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【女性限定】95%の女性が知らない!生理痛・PMS改善セルフケア3選
配信時刻:2022-09-18 12:00:00
◯◯◯さん
こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。毎月の生理ストレスに
悩んでいる方へ
今日は、◯◯◯さんに、
「生理に悩む人生
ずっと続けますか?」95%の女性が知らない!
生理痛・PMS改善
セルフケア3選15年間、生理に苦しみ入院までした私が、
驚くほど簡単に悩みを手放したストーリー
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この小冊子を執筆した
ガンバらない
生理痛・PMS改善術!おうち漢方セルフケアで
3ヶ月で生理ストレスがゼロになる
「月のセラピー」主宰高岡博美さんは、
☑生理痛で合計3回、救急車に運ばれ入院
☑鎮痛剤を1日4回飲むのは当たり前
☑生理1週間前からイライラで家族に暴言を吐く
15年間、
痛みやイライラなど
生理の不調に悩み続けた人生から、さまざまな研究の中で、
「漢方流に生活を見直した」結果、ツラい生理痛・PMSに
終止符を打つことができたそうです。
現在は、
全国の生理で悩む女性たちに、おうちでできる
漢方セルフケアを通じて、
「生理ストレスをゼロにする!」
人生を届けています。
博美さんの想いを
以下に紹介させてもらいますね!ーーーーーー
ごあいさつ
ーーーーーー- 鎮痛剤やピルを飲まないようになりたい
- 毎日の暮らしの中で生理痛を改善させたい
- 痛みやイライラの日々から解放されたい
など、
生理で不自由さを感じている方へ
はじめまして!ガンバらない
生理痛・PMS改善術!
おうち漢方セルフケアで
3ヶ月で生理ストレスがゼロになる
「月のセラピー」トレーナー
高岡博美です。
漢方の考え方を軸とした
暮らし方と食べ方で
生理痛や生理前の不調(PMS)を
改善に導く
「月のセラピー」プログラムで
個別サポートを行っています。
今は生理の悩みゼロの私ですが
過去の生理は
不調のオンパレード
だったんです。ほんの一例をあげると
- 生理痛で合計3回、救急車に運ばれ入院する
- 生理前日~3日目まで、鎮痛剤を1日4回飲むのは当たり前
- 生理1週間前からイライラで家族に暴言を吐く
- 生理が憂鬱で不安
などなど、
こんな生理の不調が15年も続いた
んです。
でもその頃の私は
「生理痛もPMSも誰にでもあるモノだし
ツラいとか痛いとかは個人差」
くらいにしか思っていなかったのです。
だから…
「生理の不調は、やり過ごすしかない」
なんて思ってました。
しかし…
その後訪れた
婦人科の病気で入退院をしたのをきっかけに
生理の不調を改善するため
様々な勉強をしました。
学びの中で漢方と出会い
生理痛もPMSも当たり前じゃなくて
その原因はライフスタイルの中にある!
ということを知ったのです。
そこで
漢方流に生活を見直して実践したら
15年のツラい生理痛・PMSに
終止符を打つことができた
んです!
そのやり方は難しいものではなく
薬に頼らず
自分の体質や生理タイプと
生理周期に合わせた
「おうち漢方セルフケア」で
ガンバらずに生理の悩みを改善
できたのです。
実は最近
3人に1人が「ひどい生理痛」を抱えている
というアンケート結果を見る機会がありました。
大切な時間を
生理で悩んで欲しくない!
そんな思いから
私が実践した中で
効果的だったと思う方法3つを
小冊子にまとめ
ました。
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無料でプレゼントしていますので
お読み頂き
参考にして頂ければ嬉しいです!生理前も生理中も
普段通りの
自分でいられる体を作り
人生を思いっきり楽しみましょう!
最後までお読みいただき
ありがとうございました。「月のセラピー」トレーナー
高岡博美ーーーーーーーーーーーー
生理の悩みを手放したい方に
オススメな小冊子です。ぜひ、ダウンロードして
手にしてみてくださいね。
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想いいっぱい、
夢いっぱい!!!明日もがんばります。
がんばって。Instagram強化中!
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