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■梅雨の疲れを解消!「だる重」不調を遠ざける3つの簡単セルフケア

配信時刻:2020-07-26 18:20:00

今週の日曜号外は、、、

今年は一段と長かった
じめじめ、ムシムシの梅雨。

毎年「梅雨」になると
体も心もだるくて、重い・・・

不快に感じている方へ

 

すっきり、ごきげんに過ごせる

【今すぐできる!
 3つの簡単セルフケア】

の情報をご紹介します。

 

こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。

 

ご紹介するのは、


1日3分!5つのサインで
女性の「なんとなく不調」を見える化する
【薬に頼らないセルフケアの食べ方】

フェミニン望診トレーナー
霜崎ひろみさんが執筆した

 

梅雨のだる重不調に
今すぐできる3つのセルフケア!

「薬やサプリに頼らず
 24時間ごきげんに過ごす方法」

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梅雨や雨の日に不調、不快に感じた時に、
毎日、少しセルフケアをするだけで、

ごきげんに過ごせるなら
トライしたいですよね!

 

ひろみさんは、

顔を見ただけで、

体の中のお疲れや、

知らずに負担になっている

食べ方や食べ物がわかる

 

東洋医学の手法
「望診(ぼうしん)」や

「薬膳」を教え、

「食べ方」「食べ物」
でセルフケア
をする

食事カウンセリングを

長年、なさってきた方。

 

多くの方が

ひろみさんのセミナーや

望診食事カウンセリングを受け、

目からうろこ!の気づきで、

 

『なんとなく不調』から

『快調』な日々にシフト

されています。

 

じめじめする梅雨、

不調から解放されたい方も

不調はなくても

すっきり過ごしたい方も

ぜひ参考にしてみてくださいね!

 

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以下、霜崎ひろみさんからの

メッセージです。

 

--------------------------------------------

安田裕紀さんのメルマガ読者の皆様

 

はじめまして!

 

1日3分5つのサインで
女性の「なんとなく不調」を見える化する
薬に頼らないセルフケアの食べ方

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみです。

 

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裕紀さんの大切な読者様に

この場を借りて
メッセージをさせて頂くことを
ご快諾いただき感謝いたします。

 

私は、自分の見えない体の状態を
顔や体を見てチェックする方法
【望診(ぼうしん)】と、

「今の自分に合った
セルフケアの食べ方」で

薬やサプリに頼らず
体と心を整えていく

プチ不調を抱える女性のための
フェミニン望診を伝えています。

(50代 音楽家 S.Iさん)

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プログラムスタートからすぐに、
下半身の冷えがなくなり、
夜中にトイレに起きなくなり、
睡眠の質が変わりました!


 

(40代 セラピストM.Kさん)

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たった1か月で、
コロナ太りするどころか、
気がついたら痩せていました!

さらに、肌が見違えるほど
すべすべになりました!

 

体調をチェックして
自分に合った
セルフケアの食べ方を

スタートしてからすぐに
うれしい変化がでています!

 

さて、
じめじめする梅雨は、

いろいろな不調が

起こりやすい時期です。

☑ なんとなくだるい
☑ 疲れがとれない
☑ 頭が痛い・重い
☑ 体が重い
☑ うつうつする
☑ むくむ  
☑ 胃がぽちゃぽちゃいう
☑ 手汗、足汗がひどい
☑ おりものが多い などなど

不快な思いをされている方が

多いのです。

 

今年の梅雨は、

不快な思いをせずに

心も体も軽く、

すっきる過ごせるように

 

梅雨のだる重不調に
今すぐできる3つのセルフケア!
「薬やサプリに頼らず
 24時間ごきげんに過ごす方法」

を書いた小冊子を

プレゼントいたします。

 

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今すぐ簡単にできて、

ちょっと目先を変えるだけでできる

「体も心も元気にするセルフケア」

をできるだけわかりやすく

まとめました。

 

私は、約10年間、顔や体を見て、

体のお疲れ度やウィークポイントが

をチェックできる方法

『望診(ぼうしん)』と

『薬膳』などを使った

『セルフケアの食べ方』を

講師として、カウンセラーとして、

生徒さんや相談者さんにお伝えし、

多くの方の体と心が変化していくのを

目の当たりにしてきました。

 

梅雨の不調が

どうして起こるのか?

そして、

自分の体はどんな状態なのか?

を知ることで、

薬やサプリに頼る前に、

スーパーで手に入る食べ物や

食べ合わせを少し工夫することで

セルフケアができるのです。

 

 

梅雨や雨の日に

「だる重」で不調な方、

不調はないけど、

不快に感じる方、

体も心もすっきり

ごきげんに過ごしてほしい!

 

それも、難しいことではなく、

すぐにできる方法、

無理なくできる方法で!

 

「多くの女性が元気で幸せに

活躍してほしい」

そんな思いを込めて書いた

梅雨のだる重不調に
今すぐできる3つのセルフケア!
「薬やサプリに頼らず
 24時間ごきげんに過ごす方法」

参考にしていただけたら

うれしいです!

 

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最後までお読みいただき

ありがとうございました!

 

フェミニン望診トレーナー

霜崎ひろみ

 

あと少しで梅雨明け。

溜まった疲れを解消するにも
最適なセルフケア。

ぜひ手に入れてみてくださいね。

 

では、また夜にメールします。

 

想いいっぱい、
夢いっぱい!!!

明日もがんばります。
がんばって。

本日の、、、

起業家のための
「セルフプロモーション講座」
はいかがでしたか?

◯◯◯さんが
贈ってくださる素直な感想が、

私の心の支え、
気持ちのスイッチとなります!

 
このメールにお気軽に
返信お待ちしています。
 
 
 
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「言葉を磨けば、現実(みらい)が変わる!」
 
言葉には、人の問題を
解決する力があります。
 
言葉には、人の欲を
かきたてる力があります。
 
つまり、言葉には、
 
人の心に変化を生み出す
パワーがあるのです!
 
 
言葉のチカラは、あなたを成長させます。
言葉のチカラが、周りを成長させます。
 
だからこそ、今より豊かに成りたければ、
まず言葉のチカラを磨き成長させるのです。
 
 
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