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【180度開脚も夢じゃない!】からだガチガチさんのための簡単おうちセルフケア〜動画付き〜
配信時刻:2020-07-04 14:40:00
今週の土曜号外は、、、
からだが硬い方。そして、その中でも
☑長時間同じ姿勢を続けている
☑気がつくと猫背になっている
☑無意識に足を組んでしまう
☑前のめりでの姿勢で
スマホやパソコンを操作している☑ストレッチやマッサージを
習慣的にすることはないという、からだガチガチさんへ
体が硬い人のための
簡単おうちセルフケアを動画付き!でお届けします。
◯◯◯さん、こんにちは。
ヒットメイクプロデューサー
安田裕紀です。からだが柔らかくなる秘訣を
教えてくれるのはハイパフォーマンスヨガ
ヨガトレーナー
吉村美由紀さん。
美由紀さん自らが、
ヨガに出会う前は
からだがガチガチで硬くおまけに多くの不調を
抱えていたそうです。からだが硬い
↓
血行が悪い
↓
老廃物が溜まる
↓
疲労物質が排出されない
↓
疲れが残る
↓
凝りや痛みとして症状が出るからだが硬いことで
多くの不調がでてくるそうです!そんな不調からもまるっと解消する
簡単お家セルフケアを今日から3日間、期間限定!
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以下、吉村美由紀さんからのメッセージです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
安田裕紀さんのメルマガ読者の皆さま
こんにちは。
180日開脚できる柔軟性を手に入れる!
仕事も遊びも思い通りな自分になる!
4ヶ月で疲れない体をつくる「ハイパフォーマンスヨガ」
ヨガトレーナー
吉村美由紀です。
安田裕紀さんの大切な読者様に
この場をお借りて
メッセージさせて頂くことを
ご快諾いただき、心より感謝いたします。
ありがとうございます。今回は、
からだが硬いかた
テレワークでガチガチになっている皆さんにお届けしたいものがあります!
それが
動画付き!
体が硬い人のための簡単おうちセルフケア
テレワークでガチガチになった体がかる~くなる
3つのポイント~下半身編~です。
▼無料での受け取りはこちらから▼
https://junan-miyuki.com/kahanshin?yukiwithコロナ時代。
場所や環境にとらわれない
リモートワークという働き方
も当たり前になりつつあります。この働き方で
おのずと増えてしまうのが「スマホやパソコンを使う時間」です。

☑長時間同じ姿勢を続けている
☑気がつくと猫背になっている
☑足を組んでしまう
☑前のめりでの姿勢でスマホやパソコンを操作している
☑ストレッチやマッサージをすることはないという方
どうしてもからだのアチコチが
凝りかたまってしまう・・・。身体のケアと言っても
そもそも体が硬くて
どうすればいいかわからない・・・。そんな方に
ぜひ手に取ってほしいPDF小冊子です!この小冊子は、
3つのポイントで
柔軟性をみていくとともに
テレワークで不調と感じるトップ2の
腰痛にも効果がありますので
多くの方に知っていただきたい内容です!
ぜひ、ご活用いただき
不調知らずなからだを目指してくださいね。▼無料での受け取りはこちらから▼
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最後までお読みいただき
ありがとうございました。ハイパフォーマンスヨガ
ヨガトレーナー
吉村美由紀では、また夜にメールしますね!
想いいっぱい、
夢いっぱい!!!明日もがんばります。
がんばって。©WillWay corporation All Rights Reserved.
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