AI推薦マーケティング・エンティティブランディングプロデューサー長瀬葉弓による起業家のための集まる集客メールマガジン - バックナンバー

本気でやりたい。なのに、怖くなるあなたへ

配信時刻:2026-11-01 11:00:00

ALOHA!長瀬葉弓です。

ハワイ滞在中の長瀬葉弓

いま、ハワイにいます。
今日は、同じように頑張るあなたへ。
そして、わたし自身へ書きます。

やりたいんです。
本気なんです。
それなのに、怖くなる。

そんな自分を、
情けないと想ってしまう。

「プロが自信をなくしたとき、
どうするのか」

今日のわたしは、そんな話を探して
元気をもらいたくなりました。

仕事をしてきた時間もある。
積み重ねてきたものもある。

だからこそ、
「いまさら、こんなことで」と
自分を責めたくなるのかな。

あなたにも、そんな日がありますか?
二人の話を、一緒に
読んでもらえたらうれしいです。

シモーン・バイルズ選手の写真

シモーン・バイルズ選手
写真:Ocoudis / Simone Biles National Team 2024 / Wikimedia Commons / CC BY-SA 4.0(加工なし)

体操のシモーン・バイルズ選手。

2023年のインタビューで、
練習中に技が怖くなり、
競技に戻れないかもと感じたそうです。

そのときの言葉に、
「また別の日に来よう」
というものがありました。

※本人の英語の発言の日本語訳です。

世界の舞台に立つ人にも、
怖くてできない日があるんですね。

わたしは、この
「また別の日に」という言葉を
覚えておきたいと想いました。

今日できなかったからといって、
これから先の自分まで
決めなくていいんだなって。

本人インタビュー
(Olympics.com)

エリザベス・ギルバートさんの写真

エリザベス・ギルバートさん
写真:Erik Charlton / Elizabeth Gilbert at TED / Wikimedia Commons / CC BY 2.0(加工なし)

もう一人は、作家の
エリザベス・ギルバートさんです。

初めての長編小説の契約後、
怖くて数か月書けなかったそうです。

初めてなのに自分を責めていた。
そう気づき、自分への接し方を
変えたと話しています。

同じインタビューでは、
行き詰まったときの工夫も
紹介していました。

45分のタイマーをかけて、
時間が来たら、やめてよいことにする。

本人インタビュー(TIME)

この話を読んで、
「45分なら頑張れるはず」と
自分を追い立てたくはないんです。

やめていいと、
自分に言ってあげること。

その許可があったほうが、
手を伸ばせる日もあるのかなと
想います。

プロなのだから、ちゃんとしなくちゃ。
期待してくれる人に、応えなくちゃ。
その気持ちは、大切にしたい。

ただ、自分を責め続けていたら、
本当はやりたかったことまで
苦しくなってしまいそうです。

もし、大切な仲間が
「本気でやりたいのに、怖い」と
打ち明けてくれたら。

わたしは、情けないねとは言わない。
何が怖いのか、聞きたい。
一緒に考えたい。

自分に向ける言葉も、
そのくらい、あたたかく
してあげられたら。

プロであることと、
いつも自信があることは、
同じではない。

いま自信が揺れていても、
あなたが積み重ねてきた仕事まで
消えたわけではありません。

今日は「自分はだめだ」という
結論まで出さなくていい。
少し休んでも、人を頼ってもいいです。

この言葉を、今日は
わたし自身にも向けておきます。
また怖くなったら、読み返せるように。

本気でやりたいことがあるあなたへ。

もし話せそうな人がいたら、
「本当はやりたいんだよね。
だけれど、怖くなっちゃった」

そんな言葉から、
伝えてみてもいいと想います。

わたしも、自分を責める言葉ばかりで
この一日を終わらせないようにしたい。

また別の日に。
そう言える余白を、残しておこうね。

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ハワイより
長瀬葉弓

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長瀬葉弓

 

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53歳
ふたりの男の子の母。
長男はエンジニア
次男は中学教師
 
 
富山県出身
動物占いは、黒ひょう。
細かいことにこだわらないB型。
 
 
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株式会社アクティブノート
 
Making your dreams come true.
 
 


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