新・鴨め～る - バックナンバー
社会や出来事を変えなくても、この『幸せになるコツ』さえやればハッピーになれる♪
配信時刻：2024-08-13 17:00:00
- ◯◯◯さん！こんにちは！
鴨頭嘉人です(*^o^*)
▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)
不平不満を口にして
生きている人と……
生き生きと幸せそうに
生きている人♪
同じ世界で同じ時間軸で
生きているのに、幸せの感じ方には超大差がある！！
今回は、日常の中から
幸せの感じ方を変えてしまう
『7つのコツ』を紹介します♪
＜目次＞
1．幸せな人と不幸な人の超超超大差……
2．幸せに生きる日常のコツ7選♪
3．出来事は変わらないのに世界が変わる！
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪
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▼幸せな人と不幸な人の超超超大差……
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最近、僕は感じることがあるのです。
僕の周りにいる
直接関わっている人が
めちゃくちゃ幸せそうです♪
僕が関わっていないけど存在している人
例えば何か人の誹謗中傷や
なにか自分に関係のないことに
首を突っ込んで
「あれはおかしい！！」と
言っている人たち。特にXやYahoo!ニュースの
コメント欄にいる人。本当に大丈夫！？絶対に不幸だよね……
人の人生に首を突っ込んで
文句を言っている人で
幸せなわけないよ……その一番深いところでは
マウントを取ることによって一瞬
「うひひ♪」となっているのかも
しれないけどさ……総合的には、長期的には、本質的には
幸せになれるわけがないわけです！！でも、そんな行動をする人が
僕の周りではないところには
いっぱいいる……このギャップ、この距離感は
スゴくないですか！？地球の裏側くらい、いやもっと
銀河系の彼方くらいの心の距離感を
感じるのですよ。
だから、たまにXとか
Yahoo!ニュースのコメント欄を見ていると「うわっ！！気持ち悪いな」と
なっているのです……
僕は、その人たちに
気持ちが悪いという感情ではなくて自分の気持ちがヤバいヤバいと思って
気持ち悪くなるのですよ。例えば、Facebookで
僕のつながっている人とか僕のスレッドの人とか
あとは自分の会社に行って
うちの社員とかうちのサロンメンバーさんとかと
会うのです。いやいや！！
めっちゃ幸せそうな
人しかいないっ！！
めっちゃ生き生きしている！
でも、いつも不平不満を言っている人と
僕の周りの幸せそうな人たちは
同じ世界で、同じ時間軸で
生きているわけですよね！！例えば、芸能界で起きている出来事や
記事で起きていることは一緒だよね。同じことが起きているし
同じものを見ている
わけですよ。
仕事だって別に、そんなに
むちゃくちゃうちのサロンメンバーだけが
全然労働時間が短いのに収入が
5倍になっているわけではない！！大差はないよ！！
大差はないのだけど
『幸せの感じる度合い』
は、大差どころか
超大差！！
超超大差！！
超超超大差なわけですよ……
これは何の違いなのかということを
考えているのですけどやはり日常から
幸せになるための
習慣をもっている人と
日常から幸せな習慣をもっていない人。
さらに、不幸に捉える習慣の人の違いが
この大きな違いを生んでいるとしか
思えないのです。僕なりに、僕の周りの人や
僕自身も試したことも含めて日常の中での意識。
別に何か大きな変化
幸せなことがたまたま起きなくても今までの日常生活の中でこの
7つを意識する
だけだよ。
変えなくても意識するだけで
幸せになれるという毎日を幸せに生きる
日常のコツ7選
を、今回はお伝えしようと思います。
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▼幸せに生きる日常のコツ7選♪
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毎日を幸せに生きる
日常のコツ7選(^o^)/
1、新しい出会いを楽しむ
これは大きいのではないかな♪
新しい出会いというのは
例えば人との出会いもそうだね。それから本だったりとか
音楽だったりとか
もちろん趣味だったりとかも
そうかもしれない。仕事のやり方もそうかもしれないし
細かいことをいえば
今までに通っていない道を通ること
だったりとかもそうかもしれない。とにかく新しい出会いということを
楽しんでいる人は
やはり幸せそうですよ♪想像だけど、人の人生に踏み込んで
「ギィーギィー！！」言っている人は毎日同じことをしているのではないかな？
新しい出会いにバンバン出会っていて
よく分からない女子アナのXの投稿に
噛みつくとかしますか？関係ないよね……
新しい出会いを自分に
もたらしている
ことのほうが
余程時間を使うし
余程プラスのエネルギーになる。もし今、つまらないな
イライラしているなという人は新しい出会いを自分に
プレゼントしてあげましょう(^o^)/2、毎日好きなことを
少しでもする
好きなことをきちんと自分で知って
取り組んでしまう！！
何でもいいと思いますよ♪
好きな音楽を聴いてもいいし
自然が好きな人だったら
山に行ったりとか
海に行ったりもいいと思う。エンタメが好きだったら
Netflixで好きなドラマを見るでもいいし
同じ作品だって
また見たらいいじゃないの♪『ウ・ヨンウ弁護士は天才肌』
次はいつするんだろうなぁ♪
続編も観たいなぁ♪
もう一回観ようかな……他にも！！サウナに入るとか
ゴルフに行くとかライブに行くとか！！
ライブに行くとか！！
ライブに行くとか！！
いっぱいあるじゃないですか！！
そういうことを少しでも
自分にプレゼントする。
最近自分でしていて
これはいいのかなと疑問に
思っていることがあります。最近、アイスクリームが好きすぎて
少しアイスを
食べ過ぎかもしれないですね♪カロリー少なめならいいかな
みたいに自分で少しでも
好きなことを楽しむという心の余裕を自分で作る
ということです。
3、十分な睡眠を取る
これ大事！！僕の課題だったからね！！
最近よく寝ているのですよ！！
ペプチドを毎日自分で
摂取しているからかな！？ペプチドを自分で打っているのですよ。
これが効いているのではないかなと思うのです。
十分な睡眠を確保する。
やはり寝ている人は幸せな人が多いのよ♪
これ本当よ、おそらくホルモンも
絶対に関係しているよ！！人間が回復するのは睡眠しかないのよ！！
毎日生きているだけで
それなりのストレスや疲労は
どんなに良い生き方をしていても一生懸命生きていれば
疲労感も大きくなるのよ。新しいことに触れると
ストレスも来るわけ。それはいいことだよ。
回復させておけば
ストレスも疲労も悪くない。
だから3つ目
十分な睡眠を取ることが大事♪
4、美味しいものを食べる
毎日食べますよね！！
1日2食〜3食は食べますよね。
年間だと700回〜1200回食べます。
その時に我慢をしない！！
我慢しないというのはダイエットの時も
我慢をしないという意味ではないですよ。量の問題ではなく
おいしいものを
好きなものを食べる。僕は肉が好きだから
最近すごいね(^o^)/僕は、だいたい
尾崎牛が神戸牛を食べています♪そりゃ幸せになるわ（≧∇≦）♪
食べるたびに「おいしい♪」て、なるもん♪
食べる前に「おいしそう♪」と言って
食べるたびに「おいしい♪」と言って
食べ終わったら「おいしかった♪」って言う。これは
吉井奈々（よしい なな）ちゃんに
教えてもらった、幸せになる方法です♪
「おいしそう♪」「おいしい♪」「おいしかった♪」
だから1年間に1200回食べていたら
食べるだけで1200×3=3600回の
幸せを作り出しているのですよ！！これはやってみよう♪
東京に来たら
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROか
和牛の刀で、これ決定！！
東京に来たら
YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROか和牛の刀！！
絶対に忘れられない自信があるから！！
「おいしそう♪」「おいしい♪」「おいしかった♪」
5、人のためにお金を使う
これは日本人で苦手な人が多いから
使っただけで日本人でトップ2％に
入れるのではないでしょうか！？
能登清文（のと きよふみ）さんも
そうだよね
山本隆司（やまもと りゅうじ）さん
とかもそうだよね。
もりちゃんこと
森次美尊（もりつぐ よしたか）さんも
そうだよね。
細野尊史（ほその たかし）さんも
髙橋まちゃぴろこと
髙橋将弘（たかはし まさひろ）さんも
うちのコミュニティで
幸せそうな人はみんな人のために
お金を使っている。
クラファンを見たら分かるよ！！
カモファンディングと
検索したら出てくるから
一回覗いてみて(^o^)/全然みんなが知らない、芸能人でも
インフルエンサーでもない一般人が数100万円〜1000万円の
クラファンを成功させている！！理由はそのプロジェクトの人が
すごいからではないよ。人のためにお金を使う人が
うちのコミュニティに多いからだからね♪うちではねもらっている人よりも
使っている人が偉いから！！結局その人たちは、なぜ使い続けるのか！？
幸せだということを
知っているからなのです。これは人のために
お金を使った人にしか
分からない感覚。僕は今でもしていますよ。
例えば、普段からタクシーに乗った時は
大体チップを渡しをするのですけども月に1回以上は5000円のチップを渡して
もらった人が幸せになっている顔を
見ています。そして
自分自身が幸せになる♪
金持ちの人は
マウントを取っているのか！？そうだよ！！
タクシードライバーさんより
僕は多めに稼いでいる部分を
タクシードライバーさんに
渡しているだけだからね。でもその時に
タクシードライバーさんも
幸せになっているし
僕も幸せになっていることに
何の問題があるの！？文句を言ってくるな！！と
いつも思っています♪誰にも言われたことは
ないけどね(^o^)/6、感情を抑えずに感じる
これは全部に共通だよね。
特にポジティブな感情をいちいち感じる♪だから食べる時は
「おいしそう♪」という感情
「おいしい♪」という感情
「おいしかった♪」という感情を増幅させる
＝言葉にするのが
一番いいよね♪
7、自分を優先する
他人を優先していると
自分が幸せを感じることを
忘れてしまうのです……
ここだけで一本記事を書きたいなぁ♪
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▼出来事は変わらないのに世界が変わる！
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今回はこの7つの意識(^o^)/
1、新しい出会いを楽しむ
2、毎日好きなことを楽しむ
3、十分な睡眠を取る
4、おいしいものを食べる
5、人のためにお金を使う
6、感情を抑えずに感じる
7、自分を優先する
僕の周りの幸せそうな人は
これをしている人だらけでございます♪ぜひ皆さんも
この7つを意識するだけです！！現実が変わらなくてもいい
意識だけで世界は
変えられるのです♪
今回は
世の中の出来事を変えたりしなくても
自分の意識を変えるだけで幸せになるコツを7つ
お伝えいたしました！！
この意識の達人っているなぁ……
僕の周りでは宇宙一のカミさんこと
明子さんは達人だし
会社でいうと
ぼにかがむちゃくちゃ
本当に達人だよね♪
山本隆司さんも
僕の周りのイケている人みんな
この7つの達人だわ(^o^)/
負けているかも僕……僕がする！！
この7つが足りない時がある……ご飯を食べる時もいきなりパクパク食べて
早く仕事しなきゃ……となっている時あるわ……もったいない……
それ以外ができているから
僕は食べる時と
睡眠の2つかな。
この2つにフォーカスしていこう！！
このように7つ全部を覚えなくても
私は5番をしようとか
私は7番をしようとかそういうものでも
いいのではないでしょうか。ぜひ、7つの幸せになる
習慣・コツを取り入れてみてください♪幸せになろう(^o^)/
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ！
いいねー♪(^o^)/
P.S.
今週の鴨頭嘉人のプレミアムVoicyは……
『感謝』と『モチベーション』
だけでは足りないよ、という内容です。
超一流の人が
長期的にいい仕事をしたり
開拓しているのは、
お客様への
感謝の気持ちでも
モチベーションでも
ありません。
『恐怖』なんです！
Webから申し込むと……
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最後まで読んでいただき、
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