新・鴨め～る - バックナンバー

バックナンバーのトップページに戻る >>

やっぱり健康大事♪だけど僕たちはソレを忘れる動物なんだ！

配信時刻：2024-01-21 17:00:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん！こんにちは！
鴨頭嘉人です(*^o^*)


▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)
 
DXT6ALUyのコピー.jpg
VoicyButton.png
 
　
▼このメルマガが今後、不要な方は下記より解除ください。
 
　
　

鴨め～る.jpg

 

今年に入って

目標の振り返りを

再開したところ……

達成度が落ちません♪

 

これは1週間に1回、

振り返っているからだと思います。

 

まさに、

人間の意志は弱い！

システムは強い！

 

システムを使って

目標達成度を上げていきましょう♪

 

＜目次＞

1．おじさんの臭いが耐えられない！

2．サボっていることにも気付ける♪

3．達成度が落ちない理由♪

 

 

本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪

 

 

【ビジネスオンラインサロン鴨Biz】

『鴨Biz』は毎月1日、2日、3日の
3日間だけしか入会できない
オンラインサロンです！

順番待ちLINEに登録して、お待ちください♪

▼オンラインサロン【鴨Biz】
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼おじさんの臭いが耐えられない！

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

本日は日曜日！目標振り返り回をします♪

 

Voicyのコメントで
たまに書かれるのですが……僕は花粉症です。

 

スギ花粉に対する注射を打ちに行った時に
アレルギーチェックをしたのですが、
アレルギー反応の原因となるのは
いろいろありますよね。

 

ブタクサさんだったり
ハウスダストさんだったり
それこそ犬さんとか猫さんとか……
ほぼ全部に反応しました！

 

敏感みたいです。

 

僕は多分、
HSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）
なんだと思います。

 

今でいう『繊細さん』で、
身体の免疫的にもそうだし
メンタル的にもそう。

電車も全然ダメ。

 

特におじさんの臭いが

耐えられなくて。

 

僕自身もおじさんなんだけど。

おじさんって絶対に臭い。

 

22094681_s.jpg

 

だから僕は

基本的に朝、

絶対に

お風呂に入っています。

 

 

夜が遅くなって
お風呂に入らなかった時は
朝に入ることもありますが、
夜に入っても朝は必ず入ります。

 

それはなぜかというと、

臭いのが絶対に嫌だから。

自分が。

 

 

あとはワキの下に塗るやつ。

アメリカですごい人気の
ちょっと強めのやつ。

 

どうしても講演とかセミナーとか、
今であればライブをすると
絶対に汗をかくので、
臭くならないように
デオドラントをしたり
フレグランスを振ったりしています。

 

 

本質的に『清潔にする』もしているし、
ケアもしているし、
フレグランスでごまかしたりと
全部しています。

 

それくらい繊細です。

 

 

身体の話に戻ると、
僕はスギ花粉の反応が一番大きい。

アレルギー検査の結果が
星5つみたいなやつなので。

 

そのため、12月末くらいから反応していて
鼻声になっておりますが、
めちゃくちゃ元気なのでご心配なく♪

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼サボっていることにも気付ける♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

毎週日曜日に
目標を振り返り回をしている理由は、
1年間の目標達成のアンケート調査です。

 

『目標達成した』と答えた人が19％
『達成できなかった』と答えた人が37％、

ここまでの合計が56％。

 

 

残りの44％の人は

目標そのものを

『忘れてしまった』と

答えています。

 

 

達成した人は最高の1年だし、
達成できなかった人も
前進した1年だったと思います。

 

だけど、忘れてしまった人は、
命の時間が無駄になった可能性があります。

皆さんや僕は、そうはなりたくない！

 

……ということで

「毎週日曜日は

　みんなで

　目標を振り返ろうぜ！」

という回になっております。

 

20240121_Voicy.jpg

 

今年は『健康と運動』で10個、
そして
『ビジネス・新規事業立ち上げ』で10個、
合計20個の目標の振り返りをいたします♪

 

 

【健康と運動】10個

・毎日体重と体脂肪率と筋肉量を測り記録する

→やっています♪

 

・1日平均6時間以上の睡眠時間を確保する

→ほぼできています。

　1日だけできなかったのは
　『推しが武道館いってくれたら死ぬ』
　を見た日！

　結局、朝の3時半まで見たかな……
　5時間半近く、
　第10話まで一気見しちゃったので、
　その日だけ寝られませんでした。
　他の日は寝ました♪

 

・毎日必要なサプリメントを摂る

→摂っています♪

 

・週に1回以上サウナに入る

→今週は行けていないので、来週行きます！
　予約しています♪

 

・月に2回以上
　ボディトリートメントを受ける

→電話で予約しています。

　ゆんゆんにケアしてもらっています。
　昔は腰が痛くなったら
　治療してもらっていましたが、
　今は定期的にメンテナンスを
　してもらうように切り替えたので、
　すこぶるいい状態です♪

 

・月に1回エクソソーム点滴を受ける

→まだ受けていません。

 

・年に6回ボイスセンターで診療を受ける

→2月に予定が入っていますので大丈夫です♪

 

・年に1回人間ドックに行く

→この前行ったばかり♪

 

・毎朝筋膜リリース＆ストレッチをする

→半分くらいはしています。

 

・1日平均5700歩、1週間4万歩以上歩く

→ダメです！
　寒いと全然歩かない！サボっています！

 

 

【ビジネスと新規事業の

　立ち上げ】10個

 

＜ビジネス＞

 

・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROの
　年商1億4000万円、月商1200万円の達成

→1月は本当に売上が落ちて……

　皆さん来てください♪

 

　12月と1月に弱い飲食店！
　面白いな、
　他のお店が売れる時に売れないんです、
　YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROって。

 

　だから、年末年始も6日間くらい休みました。
　ご褒美の沖縄旅行もあったので。

 

　ちょっと変わったお店でございますが、
　どう考えても
　皆様が来てくださっているから
　成り立っているお店なので、

　ぜひ1月の後半、
　お席は空いていますし、
　満席の日はほぼありませんので、
　ご予約いただけると嬉しいです♪

 

 

　東京に来たら、
　YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO！

　東京出張は、
　YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO！

 

　『東京に来た時には、

　　とりあえず

　　YAKINIKUMAFIA

　　IKEBUKUROの

　　予定を入れておく』

　と覚えておいてください♪

 

▼YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO
（※こちら→）https://www.tablecheck.com/shops/yakinikumafia-ikebukuro/reserve

 

 

・カモファンディング年間100プロジェクト
　＆支援運用額2億円

→これはいけると思います♪

　合同クラファンが
　今ものすごく盛り上がっていて、
　次の合同プロジェクトも3月から始まります。

 

 

・出版社『鴨ブックス』から
　協力出版の本を年間4冊リリースする

→山本隆司（やまもと りゅうじ）さんの本が
　1月11日にリリースされまして、
　講演会も大成功！

　書店でも地元の本屋さんを中心に、
　東京の紀伊国屋さんなどでも
　売れに売れている本で、

　重版がかかりました！

 

　おめでとうございます！
　すごいですね！

　初の本で重版がかかるって
　すごくいいこと！素晴らしいと思います！

 

81yczqVwRCL._AC_UF1000,1000_QL80_.jpg

 

▼この人生は、日本一たい！（Amazon）
（※こちら→）https://amzn.to/41M1EtJ

 

　しかも、隆司ご自身が講演会などでも
　売ってくださっているので、
　ありがたいです♪

 

　『協力出版』というのは、
　著者さんにある程度
　お金を出していただいて、
　鴨ブックスが本を作ります。

　鴨ブックスとしては、
　こうやって応援や広告もします。

 

　2月4日（日）の日本経済新聞に

　山本隆司さんの著書

　『この人生は、

　　日本たい！』

　の広告が載りますので、
　楽しみにしていてください♪

 

　ぜひこの新聞を買っていただいて、
　SNSに投稿していただけると嬉しいです。

 

 

　協力出版の出し方は、
　鴨ブックスのホームページの
　『出版企画書受付』からお申込みください。

▼鴨ブックス
（※こちら→）https://kamo-books.com/

 

　ただ、協力出版には500万円かかります。

 

　そのお金を、例えば
　「カモファンディングで集めたい！」
　という人は……
　いきなりやっても集まりませんので、

　まずはオンラインサロン鴨Bizに入会して
　信用を貯めて、

　カモファンディングで支援を募って
　100～500万円を集めて、

　鴨ブックスからリリースすると
　いいと思います。

 

 

　なぜかというと、
　この協力出版の本は
　今のところ1000冊

　鴨Bizメンバーに無料で

　配られているんです。

 

 

　この鴨ブックスの協力出版と、
　カモファンディングと、
　鴨Bizの3つを上手に使うと、
　誰も損しない！

　全員得します♪

 

　みんな学べるし、
　本の資金調達はできるし、
　自分の名前が入った本が
　書店に並んでという、

　誰も損しない

　仕組みになっています。

 

　これはどこかで
　もっと詳しく説明したいな（≧∇≦）♪

　そういう協力出版という仕組みが
　上手く回っております。

 

▼オンラインサロン【鴨Biz】
（※こちら→）https://kamogashira.com/kamobiz/

 

 

・会社の年商8億円、
　利益1億円、利益率12.5％にする

→まだ始まったばかりなので
　まだ分かりませんが、いけると思います。

 

 

＜新規事業の立ち上げ＞

・BtoBのWeb研修プログラムと、
　BtoCのWeb学習プログラムのリリース

→今、作っています。

　リーダー管理職研修と
　コミュニケーション研修は、
　もう出来上がっております。

 

 

・物販

→メンズコスメを作っている最中です♪

　化粧水、乳液、美容液。

　もしかすると
　美容液は出さない可能性もありますが、
　とにかくヒアルロン酸がたっぷりで、
　年齢を重ねた人に効果が高いものを
　作っています。

 

 

・プレミアムタキシードブランド
　『next stage』のリリース

→今週も打ち合わせが入ってます。

　バッチリ、スリーラインナップで
　いこうと思います♪

 

417364338_122138010524078174_1075232985900917478_n.jpg

 

・オーストリッチの革製品ブランド
　『KAMOSTRICCI』のリリース

→バッグは完成しました！

　他の商品はまだいろいろ揉めていて、
　バッグだけ完成したのですが……
　桐箱のサイズを職人さんが
　間違っていましたので、
　やり直しを命じています。

　そのせいで発売が遅れているだけなので、
　楽しみにしていてください♪

 

363363339_17945235590660470_6782244891134149838_n.jpg

 

・KAMOBANDのライブを年間10回開催

→1月からのカウントではなく、
　2024年4月7日から2025年4月6日の間です。

　まず決まっているのは

　4月7日（日）

　12時からのイベント

　になっておりますので、
　皆さんのご来場をお待ちしております♪

 

鴨バンドライブ.png

 

▼東京KAMOBAND LIVE＠汐留BLUE MOOD
　4月7日（日）
（※こちら→）https://peatix.com/event/3812115/

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

▼達成度が落ちない理由♪

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

やっぱり目標を振り返っていることによって、
達成度100％にはなっていませんが

落ちない！

 

達成度が大体80～90％になるのは、
1週間に1回、
振り返っているからだと思います。

 

 

まさに……

【人間の意志は弱い！

　システムは強い！】

 

システムを使って
目標達成度を上げていきましょう♪

 

 

ということで、
毎週日曜日の振り返り回でございました。

これを定期的に
続けていこうと思っております。

 

 

ちょっと緩い内容になっておりますが、

日曜日はぜひ、

ご自身の

目標の振り返りに使う

習慣化のために

この配信を利用しちゃってください♪

 

 

それでは今日という最高の1日に……

せーのっ！

いいねー♪(^o^)/

 

 

240041698_4303496436400919_8082963713408450820_n.jpg

 

▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、
一般公開できない様々なプロジェクトで
試行錯誤する様子や思考の過程、
失敗した施策の裏話など……

東京カモガシラランドの生々しい
社員ミーティングをお届けいたします！

プレミアム配信に登録して
プレミアムリスナーになると、
愛がダダ漏れしている“黒鴨頭”を
お楽しみいただけます（≧∇≦）

 

KamoML_FB.png

KamoML_Voicy.png

KamoML_MGMG.png

KamoML_YouTube.png

 

 

最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！


◯◯◯さんへのお願い…

 

このメルマガは、口コミで広がっています。

お知り合いに教えたい時は、

　↓　↓　↓


https://kamogashira.com/kamomail/

「ここから登録できるよ♪」
って教えてあげて下さい。

ブログやメルマガ、
SNS等のネタとして使う場合も、
以下の文章を明記していただければ
断りは要りません♪

＿＿＿＿＿

「鴨め～る」より
https://kamogashira.com/kamomail/
（メールアドレスで登録♪）

＿＿＿＿＿


よろしくお願いします<(_ _)>

 

 

ご意見・ご感想は、
このメールに返信で届きます♪


わざわざお時間を割いてメールしていただき、
本当にありがとうございます。


こちらからは滅多に返信致しませんので
ご了承下さいませm(_ _；)m

 

 

 

 

20221012103522fH614at1big.webp.jpeg

kamobizbutton.png
kouenButton.png
hanashikataButton.png
ビジネスYouTuberの学校2daysバナー.jpg
2DaysButton.png
kamorakudokuButton.png
fandingButton.png

kamomusic.jpg

sinebook.jpg


▼このメルマガが今後、不要な方は下記より解除ください。
https://www.agentmail.jp/u/kamogashira/delete/
 
▼購読アドレスの変更等の手続きは下記より変更してください。
https://www.agentmail.jp/u/kamogashira/change/

 
 
発行者
株式会社東京カモガシラランド
代表取締役 鴨頭嘉人
 

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

バックナンバー一覧

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  Next >> {99}