新・鴨め～る - バックナンバー
仕事、人間関係はもちろん大切だけど…その土台はもっと大事だよね♪
配信時刻：2023-05-21 17:00:00
- ◯◯◯さん！こんにちは！
鴨頭嘉人です(*^o^*)
▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)
『睡眠は全ての
土台である！』
充実した人生を送るためには、
健康が重要です！
そして
健康の土台は
『睡眠』です♪
僕は目標の振り返りから
そのことを
改めて実感しました！目標達成やビジネス、
人間関係もしっかりとした
土台があることで、
充実させること
ができます！
＜目次＞
1.対談の相手と会っちゃダメ
2.目標振り返り回！
3.睡眠が土台
本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）♪
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▼対談の相手と会っちゃダメ
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今回は日曜日なので
目標振り返り回ですが、どうしても
お伝えしたい
ことがあります。
先日、
web3おじさんのオフ会が
開催されました（≧∇≦）♪その時に
【Live Like A Cat】（LLAC）
のファウンダー、しゅうへい氏と
対談を行いました♪
その後、
少人数で打ち合わせ兼
雑談会を開催した時の話も、超面白かった♪
しかも対談の前に、
ジョイポリスで
『CNP』のイベントがあったので、そこでも会って
一緒にタクシーに
乗って移動しました。これから
対談をする人に
聞いてほしい！
対談する時、対談前に
対談の相手と
会っちゃダメ。
最初の話が、
一番面白いから！
「もうそれは対談に取っとけよ」
という話をしてしまう。それで
「この話はいいから、
対談でやりましょう」
と言ったら熱量が
下がってしまう。
だから
対談前は、対談相手と
会っちゃダメ。
打ち合わせ
しちゃダメ。
そう思いました。
そして対談の話も、
対談後の話も、めちゃくちゃ
面白かった♪
このことをお伝えしたいけど、
とてもじゃないが目標振り返り回と並列では、
無理なので明日かな。月曜日に本当に
有益なところだけを抜き取って、
お伝えしようと思っております。日曜日は
目標振り返り回です♪
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▼目標振り返り回！
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1年間の目標を
達成したかどうかのアンケートで……達成したと答えた人
「19%」達成できなかったと答えた人
「37%」ここまでの合計が
「56%」残りの「44%」の人は……
目標そのものを
忘れてしまった
と答えています。
目標を達成したという人は、
ものすごい1年になったと思うし達成できなかったと答えた人も、
1ミリも進んでいないことはないと思うので、
やっぱり前進していると思います。ですが、
目標そのものを
忘れてしまった人は、もしかしたら
自分の行きたい方向に1ミリも
進んでいない
1年を
過ごしている
可能性があります。
これは、さすがに
もったいないよねということで……『週に1回は、
目標を振り返る
習慣を
つけましょう！』
こういう意味を込めて、
鴨頭嘉人が目標の振り返りをするので、皆さんも
振り返ってみてくださいね♪そういう回になっています。
それではいきます！
【健康】7個
・毎日体重と体脂肪率と筋肉量を測り
記録する→僕はダイエットをしていまして、
夏場は体脂肪率を12%まで落とそうと5月から7月までの3ヶ月で、
体脂肪率を19%から12%
7%落とそうと決めたら、1ヶ月で達成して
しまいました♪
これをこのままキープするか、
今年は10%アンダーまで行くか……10%アンダーまで
行こうと
思っています！
7月までに9%台まで行きますので、
楽しみにしていてください。達成したら、
どうやって達成したのかと
いうのを発表しようと思います。・1日平均6時間以上の睡眠時間を確保する
→最近ちょっと足りていないかな。
6時間は寝れていないかもしれない。
反省して、
来週から
6時間以上
寝るように
します。
・毎日必要なサプリメントを摂る
→できている♪
・週に1回以上サウナに入る
→できている♪
サウナで
NFTが
生まれています。
・月に2回以上
ボディトリートメントを受ける→できている♪
この前も
【NE-YO】（ニーヨ）さんの
ライブに行って、2時間踊りまくったら、
腰にきましたね。
やっぱりジジイだね。
すぐに、
うちのお抱えの鍼灸師
『ゆんゆん』に針をバチバチと
打ってもらったら、ジョイポリスの
イベントは
ガンガン
歩けました。
本当に助かっております。
やっぱり年齢いったら、
身体にお金と
時間を
かけたほうが
いいと思います。
・年に6回ボイスセンターで
診療を受ける→これもお伝えしたい(^o^)/
行ってきたのよ。
そしたら、めちゃくちゃ
褒められた♪
この話も今度します！
これはみんなも関係あるからね。
・年に1回人間ドックに行く
→できている♪
【運動】2個
・毎朝筋膜リリース＆ストレッチをする
→できている♪
これは
効果的です！
・1日平均5700歩、1週間4万歩以上歩く
→できている♪
【レジャー・自己啓発】4個
・本を年間288冊以上読む（月24冊以上）
→できている♪
この前、
楽読の説明会を開催したら、本当に
たくさんの方が
参加してくれて
嬉しかった。
そこから実際に
「速読習得します」
「もっと勉強します」という大人の人が
増えたのが超嬉しい♪学ぶ大人が
増えるというのは、社会貢献
じゃないですか！
調子に乗って、
毎月やろうかな（≧∇≦）♪毎月15日あたりに、
速読の説明会を開催していこうかな
と思っています。まだ受講されていない方は、
楽しみに
待っていて
ください。
・月1回裏千家東京武士道会で心を磨く
→できている♪
・映画を月に2本以上は見る
→できている(^o^)/
・ライブを月に1本以上観る
→できている♪
【NE-YO】（ニーヨ）さんの
ライブに行ってきましたし、来週は甲斐よしひろ（かい よしひろ）
さんです。大好きです♪
最初にレコードを買ったのは、
甲斐よしひろさんの
『甲斐バンド』です。
【ビジネス】7個
・コミュニケーション大全を
10万部販売する→まだ6万5000部です。
でも今も書店で
動いております♪
・鴨ブックスから年間6冊リリース
→いけそうです♪
・YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROを
単月黒字化→もうバリバリでございます！
本当にありがとうございます！
イベントにも、
ぜひ来てくださいね。インバウンドの方と
お話しする
機会もあります。
もしこの記事を
読んでくださっている方や
お子様で、英語をバリバリ
活用して働きたいという方で、鴨頭嘉人と触れ合っても
大丈夫そうなメンタルの人が
いらっしゃったら、ぜひご連絡
いただきたい
と思います。
今回は、
英語がバリバリで、
鴨頭嘉人と
波長が合う人だけです。1人か2人くらいは、
働いて
もらっても
いいかなと
思っています。
▼YAKINIKUMAFIA IKEBUKURO予約フォーム
（※こちら→）https://www.tablecheck.com/shops/yakinikumafia-ikebukuro/reserve
・カモファンディング年間100プロジェクト
→これはいけるか、
いけないかギリギリです。夢を叶えるための
クラウドファンディング
ですから、ぜひ夢を
叶えたい人は、
お問い合わせ
ください。
▼カモファンディング
（※こちら→）https://www.kamofunding.com/・NFTプロジェクト
『web3おじさん1万人育成計画』→お伝えしたいことがいっぱいある♪
お伝えしたいことがいっぱいあるけど、
尺が足りないので、これは明日
お伝えします。
▼鴨頭嘉人＆窪田望と一緒に学ぶ
NFT超超初級講座／
web3おじさん オンラインコミュニティ
参加権
（※こちら→）https://note.com/kamogashira/n/n7f1a64ecd7ac・年商10億円以上獲得する
→今年は年商10億円はいかないかな。
10億円いかないけど、
利益は10億円の時と同じくらい確保する
というのを
今、目標にしています。だから売上を上げずに、
利益を上げるということを、すごく意識して
設計しています。
これがうまくいったら、
またビジネスの講座でも、
お伝えしようと思っています。すごくポジティブなことです。
売上を
上げないで、
利益を上げる！
日本企業全員が、
取り組まなければ
いけないことです。チャレンジ中です！
・会社の運用残高を最低1億円にする
→まだまだです。
【新規事業立ち上げ】3個
・セミナールーム＆
NFTアートギャラリーをオープンする→工事がいよいよ始まりました。
楽しみにして
いてください♪
めちゃくちゃかっこいい
大人の学びの
聖地ができます。6月の終わりか、
もしかしたら工事がずれたら、7月の頭になってしまうかもしれないと
業者さんから聞いています。いろいろ
裏では、
トラブル
があります。
・鴨頭嘉人のデビュー曲をリリース
→オリジナルソングを6曲作っていて、
現在3曲の
レコーディングが
終わって、エンジニアさんが
調整して
くれています♪
▼鴨頭12/21歌手デビュー情報専用LINE
（※こちら→）https://kamogashira.com/clp/artist/
・KAMOSTRICCIのリリース
→これは年末に行けそうな感じです♪
【発信】3個
・Voicyを通常放送毎日＆
プレミアム放送を週一回発信する→できている♪
プレミアム放送を
聞いてくださっている方は、
分かると思うんですけど、現場のめちゃくちゃ生々しい情報で、
こんなの
どこにも
売っていません。
あれだけ生々しい情報は、
本を買っても、
インターネット上にも、
メルマガにもない。ここにしかない！
それくらい生々しい内容が聞けるので、
ぜひ興味がある方は、
プレミアム放送に登録して
みてください♪
▼鴨頭嘉人の朝礼
（※こちら→）https://voicy.jp/channel/1545・Instagramを毎日発信する
→毎日3つ発信しています(^o^)/
・本を2冊以上出版する
→進んでおります♪
今
『夢と金が9割』を
バリバリ
書いております。
楽しみにしていてください♪
▼夢と金が9割（仮）鴨頭嘉人／著
（Amazon）
（※こちら→）https://amzn.to/41JsWjx
【支援活動】3個
・鴨Bizシードの育成により
新規株所得2社以上→地道に進んでおります♪
・1899mallの顧問就任し
国内会員数増加に貢献→今度、KAMOCCI（カモッチ）のほうで
新しくTシャツと
サングラスを
考えていますので、
楽しみにして
いてください(^o^)/・人間力大學の子ども支援会員支援
→できている♪
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼睡眠が土台
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
まあまあじゃないでしょうか♪
改善したほうがいいなと思ったのは、
やっぱり
睡眠時間です。
睡眠が全ての健康のもとで、
やっぱり土台が崩れるとその上で行っている努力が
全部無駄になる。
これは、
健康でもビジネスでも人間関係でも、
共通の概念だと思います。健康の場合は……
『睡眠が土台』！
それに注意して
いきたいと思います。しかも、今、
お伝えしたことの中でもビジネスや人間関係の土台は
『健康』です。ですから、
健康より
重要なものは
ありません！
そう自分に、
言い聞かせております。ビジネスが大好きだし、
人間関係も大好きだからすぐにそっちに
意識が行きがちです。だから、
僕と同じ特徴の人は
気をつけてください。まずは
健康からで
ございます♪
それでは今日という最高の1日に……
せーのっ！
いいねー♪(^o^)/
▼鴨頭嘉人のオンラインサロンでは、
一般公開できない様々なプロジェクトで
試行錯誤する様子や思考の過程、
失敗した施策の裏話など……東京カモガシラランドの生々しい
社員ミーティングをお届けいたします！プレミアム配信に登録して
プレミアムリスナーになると、
愛がダダ漏れしている“黒鴨頭”を
お楽しみいただけます（≧∇≦）
最後まで読んでいただき、
ありがとうございました！
◯◯◯さんへのお願い…
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