新・鴨め～る - バックナンバー
忙しいと感じている人の原因と解決法を解説します！
配信時刻：2021-10-05 18:30:00
- ◯◯◯さん！こんにちは！
鴨頭嘉人です(*^o^*)
▼Voicyというラジオを使って、毎朝6時頃に10分前後の音声を発信しています(*^o^*)
余裕を持つ
ってとても大切なことですよね！？
僕はビジネスのことになると
ついつい燃え上がってしまって自分を
追い込みすぎるところがあるんです（笑）
今回は宇宙一のカミさん
明子さんのVoicyかもあき朝礼
を聴いていて感じた
◯◯の大切さについて
明子さん本人と話してみました♪
＜目次＞
1.余裕と成長のバランス
2.キャパの成長期は〇〇代
3.大切なのは自覚すること本題に入る前に、お知らせです（≧∇≦）
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▼余裕と成長のバランス
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鴨頭
「今日は
伝えたかったことがあります！」明子さん
「何でしょう？」鴨頭
「昨日の『かもあき朝礼』聴いたのよ♪」明子さん
「フォローしていただいて
ありがとうございます（笑）」鴨頭
「めっちゃ気づきがあった！！！」明子さん
「おぉぉぉぉぉ（≧∇≦）」鴨頭
「内容をかいつまんで言うと…
『忙しい人って何なの？』
みたいな内容だったでしょ？
忙しい人って…
どういう人が忙しいと思っちゃうのか。自分で自分の器と言うか
容量＝キャパ
を見誤っている人の話だよね？」
明子さん
「うん（≧∇≦）」鴨頭
「明子さんの辞書は『忙しい』
っていう言葉がないと。
なぜかと言うと
自分の予定キャパが『10』あるとしたら
『3』しか予定を組んでいないからだと。例えばお仕事の予定も大体
朝9時で終わりですよね。毎日9時までしか働いてなくてから
その後は基本的に暇！でもその中で
家事とかをやってるもんね♪ただし、その家事も
家事能力を『10』だとすると
『10』はやらないってことだよね？」明子さん
「そう♪」鴨頭
「要は
◯余裕のキャパでやる◯しっかりやらない
◯あんまり自分を
高めに見積もらない
そうすると家事能力を5とか6でやれば
余裕が4とか5生まれるという
理論ですよね♪」明子さん
「そうです（≧∇≦）」鴨頭
「スゴいと思った！！！！！」明子さん
「みんな、頑張りたがるんだよね。
『達成感！！』
『充実感！！』
『満足感！！』
みたいな。
これってたまにならいいと思うんだ！
運動会みたいに♪でも…
毎日続けたら
ただしんどいだけじゃん（笑）」鴨頭
「なるほどっ！！！」明子さん
「
『今日は
やってやるぜ！』
『お祭り騒ぎだぜ♪』
ってそれが毎日続いたら
やっぱり疲れる。それなら毎日やらない方がいいよね♪」
鴨頭
「そういう理論ですよね。
それ聴いて思ったんですよ。僕は全くできない♪」
明子さん
「嘉人はいっぱいできると
思ってんだよね♪」鴨頭
「思ってる！
もっとできると！！！
こんなもんじゃないよ俺は！！！
っていつも思ってる♪」明子さん
「でもそれさぁ
実力以上だと思ってるじゃん（笑）実力より
『俺はすげー
いっぱいできる！』
と思ってらっしゃるよね（笑）」
鴨頭
「そうなの！
思ってらっしゃる！」明子さん
「でもそれを
『ありのままでいけばよくね〜♪』
みたいに感じるのですよ♪」
鴨頭
「いやいやいや！それは別に議論するつもりは
全くないですよ(^o^)これって
どんなふうに
生きたいか
によると思ったわけ♪」
明子さん
「なるほど♪」鴨頭
「例えば…
部活動で言うとわかりやすいかな！野球部に入って甲子園に行きたいとか。
長男のハルヒトみたいにロードバイクで
インターハイ優勝したいとか。そういうことを思っている時は
キャパを越えないと行けない場所に
行こうとしてるじゃない？それを目指してるっていう自覚があれば
僕のYouTubeを聴いたり
オンラインサロン
チームカモガシラジャパンに
入会するのがいいと思うのよ！」
明子さん
「うんうんうん♪」鴨頭
「あとは西野亮廣エンタメ研究所とか♪
オンラインサロンって
そういう傾向にあるじゃない？HIU（堀江貴文イノベーション大学校）に
入ると今までの自分だったら
できないことにチャレンジできる
環境がある。オンラインサロンって
まさにそういう人が入ると
良いなと思っている。ただ明子さんがやっている
お花畑サロンはコンセプトが
違うじゃない？」
明子さん
「うんうん♪」鴨頭
「みんなで
『よし！頑張ろうぜ！！
イェーイ！』
みたいな雰囲気ではないじゃん（笑）
どっちかというと…
『自分のことを知りましょう』
みたいな感じですよね？」明子さん
「うん！
自分を好きになりましょう♪」鴨頭
「だからそれが
自分に合ってるなって思う人は
それを自分の現段階の
選択にしたらいいと思うのよ♪だからどっちも
生き方として存在している。自分って変化するじゃん♪
『運動会の
前は頑張る』
っていう理論もある。
僕だったら
『部活動の期間は
頑張るよ』
もある。
自分が成長を求める時には
キャパを越えるという選択もある。人生って
時には今の成長よりも
安心感とか自分を好きになるとか
疲れたから少し休憩したいタイミングも
あると思う。そういう人はそういう情報を
選択するようになれば
良いんだろうなと思った♪」明子さん
「うん！」鴨頭
「もちろん
強がりながらも鴨頭嘉人だって
疲れる時はあるじゃん（笑）その時には切り替える。
例えば
ハレの日とケの日みたいに。今日は休息の日だなと思ったら
しっかりオフにする♪今日は成長に振りたいなと思ったら
スイッチ入れる！！！個人個人の中にも
『この1年間頑張らないといけない』
なんてルールはなくって。今日は成長の日！
今日は癒す日！
みたいにその人のタイミングの中で
スイッチを切り替えることが
できると思った♪」
明子さん
「2週間ぐらいは
こっちとかもいいよね（≧∇≦）」2週間ぐらいは
もう1回自分をじっくり見つめ直そう
みたいなモードでもいいし例えばイベントとか自分がプレゼンの前は
2週間ぐらいチームカモガシラジャパンの
モードみたいな（笑）」鴨頭
「ぜんぜんオッケー(^o^)」━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼キャパを上げる成長期は〇〇代
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鴨頭
「年齢では区切りきれないんだけど
やっぱり人間には成長期があると思う。成長期にサボると
後で楽にならないと僕は思っている。だって明子さんも
『今は自分の
キャパシティの3割しか
仕事しないから
7割余裕だぜ♪』
とか言うけど
マクドナルドで働いていた時
どうだった？」明子さん
「2ヵ月間休み無しとか（≧∇≦）」鴨頭
「だよね♪やっぱり
自分のキャパを
上げる期間がある。
そのキャパがどれだけあれば良いとか
明確なルールはないけど
明子さんの場合は
キャパを上げるって期間が20代30代で
とっても沢山あったよね♪」
明子さん
「うんうん♪」鴨頭
「その大きくなったキャパを
全部使わないで余裕で生きる
って決めて今生きているわけじゃない？だから後で楽したいっていう人は
20代30代にはビジネス時は
成長スイッチ入れる！そうすると40代50代60代と
体力が落ちた時に
余裕でしっかりと
ビジネスができると思うんだよね。だからやっぱり今の自分のタイミングに
よって切り替えるも必要♪ビジネスの時は成長を選ぶけど
プライベートの時間は逆に
安心感とか余裕とか癒しに切り替える。『ビジネスと
ビジネス以外』
という切り替え
もできる。
だからやっぱり
『切り替えスイッチ』大事だなという
気付きでした！」━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
▼大切なのは自覚すること
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
鴨頭
「ちなみに鴨頭嘉人は
切り替えスイッチが下手です（笑）」明子さん
「そもそも
スイッチがないからね（笑）」鴨頭
「ずっと成長しなきゃと思ってる！」明子さん
「やはりスイッチが壊れてる（笑）オフにならない（笑）」
鴨頭
「でも壊れててもNGじゃないと思う♪キングコングの西野亮廣さんは
完全に壊れてるじゃん(^o^)」
明子さん
「うん♪」鴨頭
「それは生き方として全然いいじゃん♪いいけど『知ってること』が
大事だと思った！」明子さん
「俺はこっち派みたいな？」鴨頭
「うーんと
『今の自分はこうなってる』
ということ。自分のことを知っていたら
『ちょっと今はオフにしないと』
って思える。選択肢を切り替えることができるじゃん♪
そうじゃないとバーンアウトして
燃え尽きちゃったり
1番よくないことで言うと
『体調を崩す』こともやっぱり起きるから。僕はこの前
松 葉子さんに指摘されましたけどね(笑)頭をちょっと休めるとか
喉を休めるとかを
自分で自覚する。自覚した上で
『今はキャパを広げる方を選ぼう！』『今はキャパより少なめの出力にして
余裕を楽しもう』みたいに自分自分を自覚していることが
とても大事だというのが
昨日のかもあき朝礼での気付きでした♪」明子さん
「自覚していれば苦しくないかもね♪」鴨頭
「そう(^o^)」明子さん
「自分のキャパを自覚してないから
みんな苦しいんだもんね。」鴨頭
「他の人が頑張ってる。なのに私は頑張れてないみたいな
気持ちになるんだと思うんだよね。これも良し悪しではなくて
部活動とかってそうなんだよね。自分の周りが頑張ってる。
自分より頑張ってるチームメイトがいる。だから自分も努力して
キャパが上げられるって事もある。なのでキャパを広げたい時には
他者比較！自分を癒したい時は他者比較を止める♪
そこも『自覚』が
ポイントだと思いました」それでは今日という最高の1日に…
せーのっ！いいねー♪
ばいばい♪
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【今日の内容をチラ見せ】
#リーダーの心得とは
#誰もがリーダーの役割になる時がある
正直にいいます……僕は最近、YAKINIKUMAFIA IKEBUKUROのことで頭がいっぱいです(^o^)お店の状況やスタッフの動きなど、いろんなことが気になっちゃうのですしかし、こんな時こそ「リーダーはどうあるべきか」についてお話します
最後まで読んでいただき、
ありがとうございましたっ！
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