え！夕方のバタバタって
冷蔵庫の片付けで解消できるの？
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受講生の声
冷蔵庫を整えただけで
夕方のバタタバタ解消！
家族が「どこ？」と聞かなくなった！
4人のママ・個人事業主
Nさん（40代・4人のママ）
Before
・冷蔵庫がパンパンで何がどこにあるか分からない
・料理のたびに食材を探す時間がかかる
・「ママあれどこ？」が多く夕方はいつもバタバタ
After
・食材の住所と見える化を実践
・家族が「ここにあるよね」と自分で探すように
・夕方のバタバタが少しずつ減りました
Nさん（40代・4人のママ）
冷蔵庫が整ったら
献立がすぐ決まるように！
30代2人のママ
Before
・冷蔵庫に何があるか分からない
・同じ食材を買ってしまうことも
・料理のたびに何度も冷蔵庫を開けて探していた
After
・食材の見える化と住所を決めた
・冷蔵庫の中が一目で分かるように
・献立がスムーズに決まるようになりました
30代2人のママ
冷蔵庫を整えたら
子どもが自分で動くように！
Yさん（30代小２ママ）
Before
・「おやつちょうだい」「お茶ない」と毎回ママを呼ぶ
・ママが動かないと何も進まない状態
After
・子ども専用スペースを作った
・「自分で取ってくる！」と動くように
・ストック管理までしてくれるように
Yさん（30代小２ママ）
まずは冷蔵庫のお片付けで
夕方のバタバタを解消してみましょう＾＾
小冊子ゲットする！
冷蔵庫のお片付けが
なぜ「夕方の余裕」を作るの？
夕方が崩れる理由は
ママの頑張り不足ではありません。
原因は
ママしか動けない家。
でも
家族が迷わず動ける環境を作ると
✔ママを呼ばなくなる
✔家族が自分で動く
✔夕方の余裕が生まれる
その最初の一歩が
冷蔵庫の環境づくりです。
今すぐダウンロード
実は私も「夕方崩壊ママ」でした
「ママあれどこ？」「ママお茶とって」
にイライラ
仕事から帰っても
まだやることいっぱい
ごはん
お風呂
片付け
そこに
「ママあれどこ？」
夕方はいつもバタバタ。
でも
冷蔵庫の環境を整えたら
家族が
自分で動くようになりました。
POINT!
忙しいママでもできる
家族が自分で動き出す
冷蔵庫環境の作り方
01
✔なぜ夕方が崩れるのか
02
✔家族が動く環境の作り方
03
✔冷蔵庫づくり5ステップ
実際に冷蔵庫のお片付けで
夕方時間が充実したママの
実例も詳しく載せてます！
今すぐみたい
4月新生活が始まる前に、
整えませんか？
夕方の余裕は
「今」作れます
夕方の余裕は
ママが頑張れば
生まれるものではありません。
環境で変わります。
もし今
・夕方バタバタ
・イライラ自己嫌悪
・「ママあれどこ？」
そんな毎日なら
まずは
冷蔵庫から整えてみませんか？
小冊子ゲットする
＼これがわからな〜いも大丈夫！／
よくいただくご質問
Q1. 特典が届きません
A：ご登録後すぐに、入力いただいたメールアドレスに届きます。
迷惑メールフォルダに入っていないかもご確認ください。
「受信ボックスにない場合は、再度フォームのご入力をお願いします」
※Gmailの場合は「プロモーション」タブに入ることもあります。
Q2. 特典がダウンロードできません
A：メール内のリンクをクリックすると、CANVAのファイルが開きます。
スマートフォンの場合、表示に時間がかかることもあるので、
Wi-Fi環境などで再度お試しください。
それでも開かない場合は、別の端末（PCなど）でのダウンロードもおすすめです。
もしPDFご希望であるならば、お手数ですが届いたメールに返信でPDF希望とお書きください＾＾
またインスタグラムのDMで「小冊子ダウンロードした〇〇です、PDFで小冊子希望」とご連絡ください＾＾
https://www.instagram.com/timecreate.yukari/
Q3. スマホで読めますか？
A：はい、スマートフォンからもご覧いただけます。
CANVAでのファイルなので、iPhoneやAndroidの標準アプリで開けます。
印刷して使いたい方は、PCからのダウンロード→印刷がおすすめです◎
もしPDFご希望であるならば、お手数ですが届いたメールに返信でPDF希望とお書きください＾＾
またインスタグラムのDMで「小冊子ダウンロードした〇〇です、PDFで小冊子希望」とご連絡ください＾＾
https://www.instagram.com/timecreate.yukari/
Q4. もう一度ダウンロードしたいのですが…
A：3日間は同じURLからダウンロードできます！何度でも開けます。だけど3日過ぎてしまった場合や
なくしてしまった場合は、お手数ですが再登録いただくか、メールや
インスタグラムのDMからご連絡ください。
https://www.instagram.com/timecreate.yukari/
夕方がバタバタになるママへ
おかたづけ
1st STEP
夕方時間がもっと楽になる
忙しいママでもできる
家族が自分で動き出す
冷蔵庫環境の作り方
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