Flat Sense Aroma - バックナンバー

心を整えることが人生を変える。

配信時刻：2018-06-05 09:00:00

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◯◯◯さん

おはようございます。
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。


昨日は、

世界で五本の指に入る
美しいスイングと評された
中嶋常幸プロが

グローブをつける、外すという
動作で集中のオンオフを
切り替えているお話をしました。


そんな矢先に目に止まった本を
今日はご紹介します。


脳科学者の茂木健一郎さんが翻訳された
こちらの本は、


脳には自分を変える
「６つの力」がある

世界的に有名な心理学者の
リチャード・デビッドソン氏

コラムニストであり心理学者・
脳科学者の
シャロン・ベグリー氏

お二人の共同執筆書籍です。


タイトルにある
「６つの力」とは？

1.「気持ちを切り替える」
2.「前向きな自分を保つ」
3.「人と共感する」
4.「自分と向き合う」
5.「周りの空気を直感的に読む」
6.「一つのことに集中する」

この６つの可能性が広がると
「いいこと」が次々やってくるの
だそうです！
ゴルフ時に必要なことばかり^ ^


「脳と心の使い方」

によって驚くほど楽しい方に
変わっていくことが書かれています。


脳が生み出す感情の働きによって
その日のゴルフも変わってくるの
ですよね！


メンタルのスポーツ
と言われる
ゴルフ


心を整えるには、まず
「自分自身を知る」


相手のことは、あーでもない
こーでもないって指摘できたりするのに
自分自身のこととなると案外わかって
いないということはありませんか？


もう少し、脳と心の関係
自分自身を知るということを
探っていきたいと思います^ ^

また明日書きますね！

ではまた
次のメルマガでお会いしましょう。

 

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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
開催するのが目標です！
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毎日の活動はこちらで発信しています(*^_^*)
https://www.facebook.com/tomoko.kanzaki.scoreuparoma

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■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー 神崎智子
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