Flat Sense Aroma - バックナンバー

忙しい方のためのトレーニング方法

配信時刻：2018-03-27 23:10:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

イメージトレーニングは本当に
効果があるのか？


◯◯◯さん

こんばんは！
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。


◯◯◯さんは
イメージトレーニングはやっていますか？


イメージトレーニングとは、実際に体を
動かすことなく、頭の中で
自分の動作を思い描く
トレーニング方法です。


タイガー・ウッズがスーパーショットを
打つことができたのは
イメージトレーニングを行って、


ボールの飛ぶイメージや
パターのラインが
鮮明にイメージできていたからと
いっています。


調子が悪い時には、
ボールを打つ前に
静かに座って目を閉じ、
いいショットのイメージを
頭の中で思い描くそうです。


日常生活に瞑想も
取り入れていたようです。


「イメージトレーニング」
「瞑想」
を取り入れることで
次のような効果があります。


◎集中力が高まる
◎リラックス効果が得られる
◎ストレスの解消
◎創造力の向上

普段から瞑想を取り入れることで
イメージ力というのは
高まってくるようです。


シンプルな瞑想のやり方を
お伝えしますね。

１.姿勢を伸ばして座る
２.鼻から呼吸をする
　(５秒吸ったら１０秒かけて吐く)
３.意識を呼吸だけに集中する
４.毎日１５分間行う

１５分もやっている時間ない！
という方はほんの５分だけでも
自分のために時間を作って
みてはいかがでしょう。


「無」の状態を作ることが
メンタルを鍛えるトレーニング
となります。


忙しい忙しいと言っている人ほど
イメージトレーニングや瞑想を
取り入れることで考え方や
メンタル面の変化が現れてきますよ( ˘͈ ᵕ ˘͈ ) 

ではまた
次のメルマガでお会いしましょう。

 

このメルマガが面白い！
と思ってくださったなら
友達にもご紹介ください^^
無料サンプルもプレゼント

ボタンクリック後のページURLを
お友達へお知らせください！
　　▼▼　クリック　▼▼

おひとり紹介で
ご紹介くださった方にも
おひとつサンプルプレゼント！！
＊紹介者欄に必ずご紹介者のお名前を
　入れるようにお伝えくださいね。

＊＊＊━━━━━━━━━━━━━━

ゴルファーのメンタルを香りで
コントロールするスコアアップアロマ

◎ここぞ！というときの集中力アップ
  『Concentration』
◎緊張をほぐす
  『Relax』

各5,400円税込

使用目安は３〜５ラウンド分くらいです。
▼▼お申込フォーム

━━━━━━━━━━━━━━＊＊＊

2017年2月28日発売の
週刊ゴルフダイジェストに
ご掲載いただきました！

& TURF （アンドターフ）特集！
前日のコンディション調整
ラウンド時のメンタルコントロール
に最適！！として

 

2017年5月8日発売の
Regina初夏号に
ご掲載いただきました！

お名前入りのスコアアップアロマが
載りました♪
＊＊＊━━━━━━━━━━━━━━

 

 

☆＊*‥…★…‥*＊☆◆☆＊*‥…★…‥*＊☆

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言、率直なご感想をこのメールに
返信でいただけましたら嬉しいです♪

☆＊*‥…★…‥*＊☆◆☆＊*‥…★…‥*＊☆

 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
開催するのが目標です！
海外にもスコアアップアロマを浸透させたい！
とイメージをふくらませてます^ ^

 

ホテルや病院、オフィスなどを香らせる
アロマ空間コーディネートをしており
香りのチカラがメンタルをコントロール
してくれるスコアアップアロマを
開発いたしました！

メンタルのスポーツと言われる
「ゴルフ」

だからこそスコアアップを願う
ゴルファーさんに使っていただき
たくさんの笑顔がみられるよう
活動していきます！！


世界中のゴルファーさんに
お届けしてまいります^ ^

 

毎日の活動はこちらで発信しています(*^_^*)
https://www.facebook.com/tomoko.kanzaki.scoreuparoma

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
   ゴルファーのメンタルを香りで
　コントロールする
    スコアアップアロマ.com

  ■スコアアップアロマとは？
⇒http://www.scoreup-aroma.com/scoreuparoma-program/

  ■【スコアアップアロマ！
　　　パーゴルフを目指すゴルファーコミュニティ】
　　 Facebookページ
⇒ https://www.facebook.com/score.up.aroma/

  ■神崎智子ってどんな人? 
⇒ http://www.scoreup-aroma.com/tomo-profile/

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━★

◯◯◯さんの「お名前」「メールアドレス」は
個人情報の観点により、プライバシーは完全に
お守りいたします。
お客様からのご感想は個人のご意見であり効果を
保証するものではありません。

「スコアアップアロマメールレター」は、
全文が著作権法によって保護されています。
メディア等の公に公開することは禁止しています。

■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー 神崎智子
mail： nature.vert.aroma@gmail.com

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 2018 SCORE UP AROMA All Right Reserved.

前のメールマガジン | 次のメールマガジン