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１８ホール崩れず回る！不安と緊張に負けないためにできること① 配信時刻：2018-03-22 22:00:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

ラウンド中、不安や緊張に
負けていませんか？

◯◯◯さん

こんばんは！
ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

不安や緊張に負けて、本来のスイングが
できなくなることがありませんか？

堂々と自分のプレーをしているように
見える人もいます。

不安や緊張に負けてしまう人と
負けずに自分のプレーができる人の違いは
ほんの少しのことなのかもしれません。

不安や緊張に対する捉え方を
ちょっと変えてみることから
変えてみてはいかがでしょうか。

不安や緊張が悪いイメージと
感じていませんか？

不安や緊張の度合いは、少なくても
またはありすぎてもよくないわけです。

適度な不安や緊張が
パフォーマンスを上げてくれる
ということが

ラードン博士の著書
「メンタルゲームに勝つ方法」
の中に解説されています。

「不安や緊張は悪いものではない」

と捉えてみることが、不安や緊張に
負けずに、むしろ不安を味方にし、
自信が持てるチャンスと捉えた方が
良いですね^ ^

明日は、不安や緊張に負けない
３つのポイントをお伝えいたします！

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◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

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■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー神崎智子
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