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世界トッププロのメンタルコーチは小学生！ 配信時刻：2017-01-10 08:20:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン

◯◯◯さん

おはようございます^ ^

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

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３連休のゴルフはいかがでしたか？
お天気が悪い日もあったので
かなり寒い中のゴルフでは
なかったでしょうか？？

寒くなると全身に力が入り、
肩がしぼみ、肩こりが起きたり
筋肉も硬直しますよね。

そんな時、ご自身の呼吸も
浅くなっている事に気づいていますか？

意識的に深呼吸をすると、固まった身体
や心が少し柔らかくなります。

深呼吸といえば、こんなおもしろい話が
ありました。

世界ランキング２１位のジミー・ウォーカー氏の
メンタルコーチは小学生？！
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プロアマで、キャディを務めた
10歳の小学生２人

このうちの１人の顔にボールが当たり
そうなのをウォーカーが助けたという
出来事がありました。
２人は早速お礼の手紙を書き、それを
読んだウォーカーが立ち直りを見せて、
調子が悪かった試合で２位タイという
成績を挙げました。

手紙の内容は
「たくさんの人たちがいろいろと
いってきたら、一息入れる。
もしフラストレーションがたまったら、
呼吸して、いいスウィングをすること
に集中しよう。予選を通過して、
優勝することを願っています」。

さらにもうひとりは、ズバリ
「あなたにアドバイスがあります」
と切り出し、

「深呼吸して、全力を尽くすということ
　を思い出してください」と書いている。

　
ウォーカー氏が２人のアドバイスを
どれだけ取り入れたかはわからないが、
「この試合でお守りを手に入れた」
と、大喜びしていたと言うことが
あったそうです。

どんな時でも呼吸を整えたプレイが
重要ということですね！

寒い冬こそ深呼吸を忘れずに^ ^

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◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
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■発行責任者 Nature Vert 代表
ゴルファー専門のアロマプランナー神崎智子
mail： nature.vert.aroma@gmail.com

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