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忘年会シーズン！翌日ゴルフだったら気をつけることは？！

配信時刻：2016-12-12 08:50:00

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◯◯◯さん

おはようございます^ ^

ゴルファー専門のアロマプランナー
神崎智子です。

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昨日は、たちさんコンペという
総勢６４名のコンペに参加させて
いただきました！

 

開催場所は
「霞南ゴルフ倶楽部」

 

巨大なバンカーや緊張感の高まる池が
多いゴルフ場でした。

 

貸切のコンペではなかったので
他の方もいらしたのですが、
朝一で救急車がゴルフ場に来て

何が起こったのか？？

年配の方が具合が悪くなって
救急車で運ばれることになった
ということでした。

 

ゴルフ時の突然死は、他の種目と
比べても意外に高いことが
わかっています。

 

ゴルフ中の突然死に関するデータに
よると以下のような時に発生する
傾向が高いと言われています。

１.起床後２〜３時間後

2.７５％がパット時

3.午前も午後もスタートホールで

4.ティーショットや
　セカンドショット直後

 

この話題はいろいろな医師会などで
取り上げられていますが、
原因の多くは、
 

日頃の生活習慣病(高血圧、高脂肪など）や
寝不足、二日酔い、準備運動もあまりしない、
プレー中の喫煙、とリスクを高める
要因が多いということと

 

極度の緊張感

◯◯◯さんは、
忘年会や遅くまでの残業などで
寝不足、二日酔いで
早起きのゴルフに行くことは
ありませんか？

 

前日に深酒をしたり、夜更かしをせず
十分な睡眠を心がけ、当日は余裕を持って
ゴルフ場に行き、準備運動は十分に行い、
心穏やかにスタートすることが必要です。

 

特に寒い冬は、病気を引き起こす
傾向が高いので
日頃のコンディションを整え

楽しい、充実したラウンドに
なるような心がけをしてみて
くださいね！！

今日もお読みいただき
ありがとうございます^ ^

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ではまた
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 ◎◎◉プライベートプロフィール ◉◎◎ 

神奈川県厚木市出身
神経質ではないA型
動物占いは”さる”
まわりからびっくりされるくらい
アクティブなことが好き

ゴルフが好き
旅行が好き

ハワイでSCORE UP AROMA CUPを
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■発行責任者 Nature Vert 代表
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