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環境に振り回されず、自分の土台を整える母になる　 女子大生宮田の学びのアウトプット31

配信時刻：2025-12-07 09:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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子育てメソッドとして
ぜひ保存してご活用くださいね。



☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

今日は日曜日。

女子大生・宮田からのメルマガを
お届けします。

なになに？女子大生？と
思った方のために説明すると、
毎週日曜日の朝7時から私は、
大学生として

 

発達科学コミュニケーション創始者
吉野加容子が学長を務める 
Yell’s大学で脳科学を
学んでおります！


早いもので、もう第31回目に
なりました！驚いてます^^


私がなぜこの学びをしているか？
それは、 「暴言・暴力・無気力」
そんなお子さんと向き合う
ママたちが、

“あきらめなくていい未来”を
手にできるよう、

まずは脳の使い方から
変えていきたいと思ったから。


子育ては“気合い”じゃ
うまくいかない。


親の脳がカチカチになっていたら、
子どもの脳も育ちません。


だからこそ、 まずは私が、
自分の「脳の柔らかさ」を
取り戻しながら、鍛え、
発信を続けています。


このメルマガは、
私が講義で学んだことを
言葉にして、皆さんに届けている、
まさに“脳の筋トレ”なんです！


そんな私ですが、
もしよかったら、
◯◯◯さんも一緒に、
“脳を育てる学び”を味わって
いただけたら嬉しいです。


さて、今日のテーマは…

環境に振り回されず、
自分の土台を整える母になる

今日の講義では、

「成功文脈」＝
うまくいったときの条件
を再現できるようにする


ワークがありました。


これ、子育てにも
そのまま使えます。



＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
コントロールできないことに
心を奪われすぎない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

子どもが荒れている日って
どうしても


できないこと
足りないこと
変えられないこと


ばかりに目が行って
苦しくなりますよね。



だけどね…
そんな時こそチャンスです。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自分で整えられるところに
戻るタイミング
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

例えば

・寝る時間を守る
・自分が笑顔になる瞬間を増やす
・できているところに目を向ける


たったこれだけで
ママの土台が戻ります。


住む家も、働く環境も、子どもの気分も
思い通りにならないことばかり。


だからこそ
「自分で整えられること」を
取り戻す時間が必要なんです^^

 

今日の気づき


コントロールできない現実が
来たときこそ
コントロールできる
自分に成長できるチャンス^^


 
まずは、“事実だけ”
そのまま受け取る。


そして、じゃあ私は何を整えよう？
ここからがスタートです。


環境に振り回されず、
自分の土台を整える母になる。


すると、軽やかに
人生を取り戻せるはずだから。


そして、
夢だって、きっと叶えられる！
 

【保存者限定】
自分の土台を育てるヒント
今夜20時に配信します


忘れずに
保存しておいてくださいね^^


笑顔で過ごせる
1日となりますように(^_−)−☆

 

 
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今の関わり方を、
もう一歩見直したい方へ


口を出しすぎているのは
分かっている。 
だけど、 何も言わなかったら
もっと何もしなくなりそうで
怖い…　そんな方へ。

 ▼過干渉を手放して
　子どもの脳を育てる本

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反抗期にしてはひどすぎる
暴言・暴力・無気力に悩むママへ
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親子関係の立て直しをサポート
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▼パステル総研　記事
（発達科学コミュニケーション公式サイト内）

原因は過干渉だった!?
手を付けられないほどひどい
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