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【DAY３】本当は、“子ども”じゃなくて “自分”が苦しかった

配信時刻：2025-10-16 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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というテーマでお届けしました。

 

今日は【DAY３】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
本当は、“子ども”じゃなくて
“自分”が苦しかった
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


子育てに悩んでいたあの頃、
私はずっと“子どもの問題”
だと思っていました。


だけど…本当は、
一番苦しかったのは
自分自身だったんです。


「ちゃんとした母に
ならなきゃ」


「他の家庭みたいに
普通の毎日を過ごしたい」


そんな願いが強すぎて、
少しでもうまくいかないと、
全部自分のせいにしていました。


だけど、本当のところ、
私は「母親とは何か」を
知らずに育ったんです。


産んでくれた母の顔も
知らない。


育ての母とは、
いつもぶつかっていた。


何も知らずに無邪気な妹に、
嫉妬と劣等感でいっぱいだった。


お家が嫌いな子どもでした。

本当は、寂しかったし、
誰かに「大丈夫だよ」って
言ってほしかった。


そんな“本音を
押し込めて生きてきた私”が、
子どもの心に寄り添えるはずが
なかったんです。


だから私は、
夫を変えたい、姑を変えたい、
そして子どもを変えたいと
必死になっていました。


けれど、それでは
何も変わらなかった。


“誰かを悪者にしても、
心は救われない”
ようやくそう気づいたのです。


過去の出来事を責めても、
「どうして私だけこんなに苦しいの」と
自分を責めても、
未来は動きませんでした。


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
大切なのは、
“過去を癒すこと”ではなく
“未来をつくる関わり方”を
見つけること。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


過去の痛みを理解しながらも、
そこにとどまらず、
“今の自分”を育て直すこと。


その一歩を踏み出した瞬間、
親子関係は確実に動き始めます。


私はずっと
「自分が我慢すればうまくいく」
と信じていました。


けれど、我慢では
関係は良くならない。
むしろ、
お互いに息ができなく
なっていくんです。



だからこそ、
「自分が悪い」「誰かが悪い」と
原因を探すよりも、
“自分の心をどう育て直すか”を
考えるようになりました。



そのきっかけをくれたのは、
私の子どもたちです。



癇癪を起こし、
暴言を吐く子どもたちは、
私の“心の鏡”でした。


「どうして言うことを聞かないの？」
「なんでこんなに怒るの？」


そう思っていたけれど、
本当は私自身がずっと
“愛されたかった”だけ。


発達科学コミュニケーションで
脳の仕組みを学んだことで、
私はようやく、
自分の心の扱い方を知りました。


テクニックだけではなく、
「なぜうまく伝わらないのか」
「どうしてすれ違うのか」
その理由を“脳のしくみ”から
理解できたことで、
焦らず関係を整えていけるように
なったのです。



“親が変われば、子どもが変わる”
それは、きれいごとでは
ありません。



怒りと不安でいっぱいだった
我が家が、少しずつ笑顔を
取り戻していったように。



今、もしあなたが苦しいなら、
それは「母親として失格」
だからではありません。



むしろ、
「本気で向き合おうとしている証拠」です。


どうか、自分を責めないで。
そして、ひとりで
抱え込まないでください。



私も同じように、
本音を押し込めて苦しんできた
一人の母でした。



だからこそ、
あなたの気持ちがわかります。



過去を責めるのは
もう終わりにして、
これから一緒に
“未来をつくる関わり方”を
始めていきましょう。

 

 
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