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9月1日に伝えたい。“生きていてくれてありがとう”

配信時刻：2025-09-01 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 

 

今日、9月1日は
子どもの自殺が
一年で最も多い日と
言われています。


「学校に行かなければ」
「みんなと同じようにしなければ」


そんな思いに
押しつぶされてしまう子どもが
多いからです。


けれど大切なのは、
学校よりも、勉強よりも、
何よりも命が最優先
だということ。


生きていてくれるだけでいい。
親からのそんなメッセージが、
子どもの心を支える大きな力に
なります。


私は受講生の方々に、
ある習慣をおすすめしています。
それは
「ビルディングメモリー」


親子で “今日良かったことを3つ言い合う” 習慣です。


小さな良い記憶を
一緒に積み重ねて
眠りにつくことで、


子どもの脳に「安心」と
「自己肯定感」が残ります。


これを続けることで、親子関係が穏やかに変わっていくのです。



理想は寝る前ですが、
難しければ日中のふとした
会話の中でも大丈夫。


大切なのは
「今日もいいことがあったね」と
安心できる記憶を残すことです。


どうか今日という日には、
「生きていてくれてありがとう」
「あなたはここにいていいんだよ」


その想いを、お子さんにに
届けてあげてくださいね。

 

今日読んで欲しい記事はこちら▼

子どもの「休みたい」宣言に不安なママへ　〜ママが視点を変えると世界が変わる〜

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