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脳がやる気を感じる報酬系

配信時刻：2025-03-30 21:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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子育てメソッドとして
ぜひ保存してご活用くださいね。



☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 
 
 
脳の報酬系とは
快感や喜び、欲求を司る
脳の仕組み！


脳はてな.jpg
 
ドーパミンという神経伝達物質
が放出されることで
「元気」や「やる気」を
感じさせます。
 
 
つまり、モチベーション♪
脳にとってはご褒美であり、
行動を大きく左右します。
 
 
 
人は、単純で、
正しいから動くのではなく、
自分にメリットを感じたり、
楽しい・ワクワクするから動く
のです！
 
 
 
ドーパミンが多い人は、
・やる気
・幸福感、
・集中力
・前向きな思考
でいられます。
 
 
ところが、
発達障害の特性がある人は、
ドーパミンの分泌量の
調節がうまくいかないことが
わかっています。




 
治療薬で
補うことができますが、
それだけに頼っていても、
根本解決には至らず、


我が子をはじめ、
副作用に苦しむ人に
大勢お会いしてきました。
 
 
それでは、
神経伝達物質が少ない人は
どうすれば増えるのでしょうか？
 
 
たくさんありますが、
大まかに以下の４つ。
 

①お金をもらえる
②認められたり、褒められる
③できそうだと思った目標を
　達成する
④有酸素運動、睡眠、
　没頭体験、新しい挑戦
 
 
 
コツは、何年も先の
大きな目標だけでなく、
数日後、数ヶ月後の
短いスパンでの目標のように
分解して立てること^^
 
 
 
動物実験だけでなく、
ヒトの実験でも効果が
証明されています！
 
 
 
報酬系というと、
いいイメージを持たれない方も
いるかもしれません。
 
 
ですが、脳の仕組みですので
使わないのは勿体無い！
即効性があるので
大いに活用していきましょう！
 
 
 
全然うちの子、動かないんです！
不登校、引きこもり状態の子
反抗が激しい子には
楽しく、ワクワクさせることを
思う存分させてあげる
のがおすすめ。

 
 
二次障害レベルの子が
活動できるようになるには
必要なステップです。


我慢させることを
覚えさせるのは
楽しいことからです！


我が子がどん底を
抜け出したのは
楽しい、好きを究めることを
徹底したからです^^♪




（今日は　長男登場！
2022年のNicotto！ライブの
長男とは別人レベルです　）


ところが、これらは
外発的動機づけといって、
慣れてしまうと当然、
効果が薄れ持続できなくなると
いったデメリットもあります。
 
 
そこで必要なのが
内発的動機づけです！
長くなるので、
また次回おたのしみに！



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