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【永久保存版】オトナの青春楽しみませんか？

配信時刻：2023-11-07 20:10:00

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◯◯◯さん
 
暴言・暴力・無気力に怯える
毎日から卒業し、
親子の会話と笑顔を取り戻す。


発達科学コミュニケーション
トレーナーの宮田かなこです^^

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子育てメソッドとして
ぜひ保存してご活用くださいね。



☆*★*☆*★*☆*★*☆
 
 
先日のメルマガで、
自分軸で生きる！と決断して
まず一番初めにすることは
 
 
自己受容だとお話をしました。
その過程ですることは、
 
 
大事なポイントは
インナーチャイルドを
（自分の心の中の子ども）
自分で自分を癒すこと。
とお伝えしました。
 
 
もう一つポイントがあるので
保存してくださった方だけに
そっとお届けしますね^^

保存をしてくださった人には
時々気まぐれメールを
お届けしてます^^♪
 
ーーーーーーーーーー
自分軸を育てるために
次にすることは軸の明確化
ーーーーーーーーーー

・生きていく上で
　大切にしたいと思うこと。
 
・人生をかけて
　やってみたいこと。
 
・自分が大好きなこと、
　ワクワクすること、
　夢中になれること。
 
 
この３つを自分で
書き出してみてください。
 
 
毎日辛いことばかりだと、
こんなこと考えることも
ないと思うのです。
 
 
ですが、
自分を受け入れたら
今度は自分の精神的な支えになる
軸を作っていくのです。
 
 
これらがあるのとないのとでは
この先の方向性はガラリと
変わります。


他人軸に戻らないためにも
自分の支え、軸になるものを
明確化する！
 
 
 
 
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
自己受容、自分の軸を明確にして、

今度は
大人になった自分も
自分で満たす！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
 
人は
愛されたい
認めてもらいたい
聞いてもらいたい
そんなニーズを持っていますが、
 
 
それを
誰かに満たしてもらおうと
思っているうちは


実は、まだ
周囲の顔色を伺っていて
評価を気にしているので、
他人軸から抜け出せないんです。
 
 
でも、自分のニーズを
自分で満たすからこそ、
自分軸ではないでしょうか？
 
 
簡単に一言で言えば、
好きなものに没頭するといいよ！
なのですが、
 
 
その真意は、
自分で自分を満たす。
愛する、認める、心の声を尊重する
そんな関わりが
自分でできるようになる
ということです。
 
 
私は、発コミュに出会うまで、
子どもに過干渉だったのですが、
自分と周囲に一本の境界線を引き、
自分の好きに没頭することに
しました。
 
 
すると子どもも同じように
自分で自分を満たし、高め
チャレンジするようになり、
びっくりしました。
 
 
するとこれまで困っていた
困りごとが、
 
 
あれ？？？
最近、誰も喧嘩してない、
楽しいぞ、イライラしないぞ、
となってきたのです。
 
 
過干渉。
わかっていても辞められないなら
何かに没頭して、
あなたに構っている暇なんて
ないのよくらいがちょうどいい。
 
 
その方が絶対に
子どもの脳は育ちます。
（もちろん発コミュ対応があれば）
 
 
私が体感して気づいたことです。
真面目に生きてきた
◯◯◯さんにこそ、
今からでも遅くない、
オトナの青春を
楽しんでほしいものです^^
 
 
 
 
 
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