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DAY1:集中できないのは環境のせい〜現代病と言っても過言ではない集中力の欠如〜
配信時刻:2023-05-26 08:00:00
◯◯◯さん
凸凹幼児の「できた!」
を増やす環境づくりで就学不安をゼロにする!
発達科学コミュニケーション
トレーナーの仲田なぎさです^^おはようございます!昨日のメルマガでもお伝えした通り、本日から5日間集中力と環境の関わりについてお話ししていきます。まだ読んでないよ〜と言う方はこちらから保存版!「集中力と環境」を科学する5日間始めます!5日間全て保存してくださったママ限定で『集中力を上げる環境づくり』の完全版を小冊子として無料でプレゼントいたします^^ぜひ5日間保存して子どもの力を引き出せるママになりましょう!さて、1日目の今日は環境が集中力を妨げているという話をします。発達障害やグレーゾーンの子どもたちは元々「集中する」という力のコントロールが苦手です。・途中で次のことを始めてしまう・人の話を聞かない・散らかしっぱなし・落ち着きがなく座っていられない・忘れ物が多い・ぼーっとしている・1つのことに集中しすぎるなどなど集中力がないとこのような困りごとが起こりがちです。一般的にはADHD傾向の強い子どもたちに多いとされていますね。ただ、そもそも現代は大人ですら集中力が途切れがちであると言われているのをご存知ですか?ハーバード大学の医学博士で、発達障害の専門医でもあるエドワード・M・ハロウェル博士も著書、ハーバード集中力革命のなかで、現代人の生きる環境そのものが集中力の低下を招いていると述べています。もう現代の生活習慣病に近い。例えば大人であれば携帯が鳴ったら会話の途中でもちらっと見ませんか?これも集中力を途切れさせる原因です。現代は情報過多社会なためインプット量がものすごく多い。けれどもインプットするだけでは脳は発達しません。アウトプットすることで脳は発達していきます。なのにアウトプットする暇もなくインプットがされ続けている。そもそも集中するには脳のエネルギーが必要なのに本人にとって不要な情報すらどんどん入ってきてしまうから脳が疲弊して集中できないということが起こっていきます。大人ですら集中できないのにただでさえ集中力のバランスが悪いパステルキッズにそれをしろというのは実は現代の環境下ではかなり難しい課題なんです。じゃあどうするか。まずは環境を整えましょうって話になるわけです。パステルキッズの中には耳よりも目からの情報処理が優先される「視覚優位」のお子さんがいます。この子たちは見ることが得意なため見たものを記憶したり全体把握が上手な子たちです。けれども逆にいうと見なくていいものも見えてしまう気になったものが目に入ると今やっていることを忘れて動いてしまうんです。例えば食事中の立ち歩きや片付け途中に次のことをし始める勉強中に漫画を読み始めるなんて「やりっぱなし」が目立つ。ちゃんと座って!片付け終わってないよ!漫画は宿題終わってから読みなさい!と怒られてしまうんですね。これは本人の意思ではなく衝動的、瞬間的な行動のため怒られた時にちゃんと理解できず「何かわからないけど怒られた」とネガティブな記憶だけが残ってしまいます。結局またやってしまうからまた怒られるの悪循環に…だから集中力を保たせるための基本的な環境づくりは視覚情報の量を減らす簡単に言えば物を減らすここがまず第一になります。(捨てるのは難しいなら目に入らないようにすればOK!)いかがでしたか?Day1の今日はまずは子どもの視点に立って不要なものがないかなと観察することから始めてみてください。明日からは集中力がない子に多い困りごと別の具体的なテクニックを解説していきますね!忘れずに保存してくださいね^^▼保存はここをクリック▼AgentBoxの保存ボタンはバックナンバーでは表示されません。では!Copyright@2022-NagisaNakada.All Rights Reserved.
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