すぐにいっぱいいっぱいになる繊細ちゃんを強く育てる！「正しい甘やかし方講座」 - バックナンバー

ママが安心するから 繊細ちゃんが安心できる！

配信時刻：2026-03-06 07:30:00

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◯◯◯さん

HSC専門
繊細ちゃん子育てアドバイザーの
青山あさひです。

年度の変わり目を
控えたこの時期、

「次の学年になるんだから！」

と焦って厳しくするよりも、

 

むしろ
緩めて安心を貯める方が良い！

 

という話をしましたが、

 

ママが不安なのに
緩めることは

どうしたってできないな、

と感じています。

 

やっぱりこの時期、

「繊細ちゃんの不安」
とともに、

「ママの不安」
が強くなっているからです。

 

「小学生になるのに、大丈夫かな」

「クラスが変わって
　先生が変わっても、
　大丈夫かな」

 
心配だからこそ、

「あれもできてない！」

「これもできるようにさせなきゃ！」

って、
焦って口うるさくなって、

 

お互いにイライラして
ぶつかり合って。

 

結果として

繊細ちゃんの心身のパワーを
減らしてしまって

ますますできなくなっていく、

 

という
「悪循環」に陥りがちです。

 

とはいえ、

ママの「不安」「心配」
があるのに、

ただ
「言わない方が良いんだ！」
と思って

ガミガミ指摘するのを
「我慢」しているだけだと、

 

ママの不安は
さらに強くなり、

繊細ちゃんに
「安心を貯める」

ということは結局できない！

 

ということにも
なってしまいます。

 

つまり、
ママの不安がある以上、

ガミガミ指摘しても
ガミガミを我慢しても

どうしたって

繊細ちゃんは
「安心できない」わけです。

 

繊細ちゃんに安心を貯めるには、
小手先のテクニックではなく、

まずママが安心、安定すること。

 

これが一番大事です。

 

ただ「我慢している」
だけでは、

安心はできません。

 

今ある心配をそのままにせず、

不安を紐解いて
具体的に眺めて、

対策を立てたり、

 

ここからどうしていくかの
長期的な見当をつけたりすると、

 

闇雲に不安がっている状態
からは
抜け出すことができます。

 

まずは、

「何がどう心配なのか？」
「どうなったら安心なのか？」

を、
ゆっくりと
考えてみてくださいね＾＾

 

ただ、

体験したことのない
未知のことだと、

情報が少なすぎて

自分一人では
安心の状態になれない！

ということは多々あります。

 

その場合は、

その道を経験している人
（そしてうまくいっている人）

と話をして情報を得て、
良いイメージを持つことも

とても大事です。

 

ママが「一人で耐える」
ということをせず、

人に相談をして
情報を集めて、

まず

「ママが安心の状態になる」

ことを目指してくださいね。

 

ママが安心すれば、

繊細ちゃんも
安心の状態になって、

自分のペースで
しっかり伸びていきますよ♪

 

繊細ちゃんもママも
もっと安心したい！方は

こちらにどうぞ＾＾

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それでは、今日も。
心がぽかぽかな1日に
なりますように♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日もお読み頂きまして
ありがとうございました！

 

ご質問やご感想など、
ほんの一言、このメールに
返信で頂けましたら
とっても嬉しいです！

 

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人一倍敏感で、
すぐにいっぱいいっぱいになり、

傷つきやすく、
癇癪を起こしたり
文句が多かったりする

繊細ちゃん（HSC）。

 

「気質なので
　治すものではありません」

などと言われても、

じゃあこの育てづらさは
どうしたらいいの？！

と、
納得できないですよね。

 

今、
繊細ちゃん子育てが
苦しくなっているのには、

理由があります。

 

多数派の一般的な
子どもたちに合う方法が

繊細ちゃんには逆効果

ということがあるのです。

 

繊細ちゃんには
「繊細ちゃんのための育て方」
が必要です！

 

ママが繊細ちゃんの
気質を理解し、

「繊細ちゃんに合った育て方」
をしていくと、

 

「人一倍敏感」という
気質自体は変わらなくても、

「グズグズ」や
「イライラ」など、

そこからくる「困りごと」は
減らしていくことができます。

このメルマガでは、
繊細ちゃんの困りごとを解消し、


お母さんと繊細ちゃんが
安心して笑顔ですごす毎日
になるための

ヒントをお伝えしていきます！

＜プライベートプロフィール＞

東京都在住。

繊細ちゃんだけれども、
好奇心旺盛で
感情がものすごく激しい
HSS型HSCの長女（中２）と、

ものすごく怖がりで
引っ込み思案、
そしてマイペースな
繊細ちゃん次女（小６）

 

二人の娘を育てています。

 

私自身、HSP気質で、
すぐにいっぱいいっぱいに
なってしまうこともあり、

子育てはとても難しいものに
なっていました。

癇癪を起こして反抗ばかりする娘を
ガミガミ叱って、

怒鳴って、
力づくで言うことを聞かせる
ばかりの私。

 

こんなはずじゃなかった。
こんなことではいけない。

 

ずっと焦りと後悔が胸に張り付いて、
苦しい毎日でした。

  

けれど、

世間一般的な子育てではない、

「繊細ちゃんに合った育て方」
がわかり、

実践できるようになると、

本当に安心して穏やかに
毎日を過ごせるようになりました。

 

娘と心がしっかりと繋がり、
今では憧れの
仲良し親子になれています♪

 

HSC、繊細ちゃんにとっても

HSP、繊細気質を持ちながら
子育てをしなくてはならない
ママにとっても。

 

「安心」が何より大事です！

 

私は、
気質に合った
科学的な理論の「軸」に沿って

感情を揺さぶられずに
子育てをすることで、


こんなにも安心して
毎日を過ごせるんだよ

ということをお伝えしていきたい！
と思っています。

青山あさひのメールアドレスは
こちらです▼

asahiaoyama01@gmail.com

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発行責任者：

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繊細ちゃん子育てアドバイザー

青山あさひ

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