すぐにいっぱいいっぱいになる繊細ちゃんを強く育てる！「正しい甘やかし方講座」 - バックナンバー

機嫌よく我慢することをいきなり求めない！

配信時刻：2026-02-25 07:30:00

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◯◯◯さん

HSC専門
繊細ちゃん子育てアドバイザーの
青山あさひです。

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繊細ちゃんが

「〇〇したい！」とか
「〇〇してよ！」と

ワガママを言って、

 

それはできないよと
ママが断ったら、

「なんでよ！」
「意地悪！！」

とキレて暴言を吐いてきた！

そんな場面はよくありますよね。

 

ここでママは

「は？！意地悪ではないでしょ！」

「勝手なことばかり言わないで！」

って、
キレ返してしまいがちです。

 

そして繊細ちゃんは
ますます不機嫌になり、

「なんて厄介な子なの！」

「ほんとに自分勝手！」
って、

ママのイライラもおさまらない。

 

そして

「すごく嫌な1日だった」
となってしまうかもしれません。

 

でも、この時。

繊細ちゃんは、

最初に言った「〇〇したい」
が、叶わなかったけれど

我慢していますよね？

 

暴言や文句は
漏れ出ているけれど、

でもそう言いつつも

やりたいことができないことを
なんとか受け入れているわけです。

 

ずっと

「〇〇してよ！」
「〇〇してって言ってるじゃん！」

って、

泣きわめき続けているわけでは
ありませんよね。

 

思いが叶わなくて、
不機嫌にはなったかもしれない。

ママに文句を言ったかもしれない。

 

でもその陰で、

「したい行動をするのを我慢している」
という事実はあります。

 

もちろん、

暴言を吐かずに
我慢できるようになることが

最終的な目標ではありますが、

 

まずは、

①暴言を吐きながらでも我慢する

の段階があってから、

②不機嫌にならずに我慢できる

の段階にいくわけです。

 

①の段階にいる時に、

やりたいことも我慢して

暴言を吐いたり
不機嫌になることも我慢しろ！

 

というのは、

一気に二つ我慢させようとしている
ので、

そもそも無理なこと
だったりするわけです。

 

態度が悪くても我慢した時に、

態度が悪い！
と怒られれば、

 

「我慢しても怒られて、損した！」
と感じますし、

 

態度が悪く我慢した時に

「我慢できたね」

「我慢してくれてありがとう」

と言われれば、

 

「そうだよー我慢してるんだよー」

「わかってもらえてよかったー」

って感じて、

「また頑張ろう」

と思えます。

 

そうして、

我慢して乗り越える、

ということが
だんだん楽にできるように

なっていくわけです。

 

「行動」を我慢している時に
「感情」まで我慢しろと言うのは

ハードルが高い！

 

行動を我慢しているのであれば、

一旦感情が漏れ出ていることは

大目に見る！

 

そうして

「乗り越えられた」経験を
積んでいきましょう＾＾

 

こちらの小冊子の話に基づいた対応です。
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それでは、今日も。
心がぽかぽかな1日に
なりますように♪

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

本日もお読み頂きまして
ありがとうございました！

 

ご質問やご感想など、
ほんの一言、このメールに
返信で頂けましたら
とっても嬉しいです！

 

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人一倍敏感で、
すぐにいっぱいいっぱいになり、

傷つきやすく、
癇癪を起こしたり
文句が多かったりする

繊細ちゃん（HSC）。

 

「気質なので
　治すものではありません」

などと言われても、

じゃあこの育てづらさは
どうしたらいいの？！

と、
納得できないですよね。

 

今、
繊細ちゃん子育てが
苦しくなっているのには、

理由があります。

 

多数派の一般的な
子どもたちに合う方法が

繊細ちゃんには逆効果

ということがあるのです。

 

繊細ちゃんには
「繊細ちゃんのための育て方」
が必要です！

 

ママが繊細ちゃんの
気質を理解し、

「繊細ちゃんに合った育て方」
をしていくと、

 

「人一倍敏感」という
気質自体は変わらなくても、

「グズグズ」や
「イライラ」など、

そこからくる「困りごと」は
減らしていくことができます。

このメルマガでは、
繊細ちゃんの困りごとを解消し、


お母さんと繊細ちゃんが
安心して笑顔ですごす毎日
になるための

ヒントをお伝えしていきます！

＜プライベートプロフィール＞

東京都在住。

繊細ちゃんだけれども、
好奇心旺盛で
感情がものすごく激しい
HSS型HSCの長女（中２）と、

ものすごく怖がりで
引っ込み思案、
そしてマイペースな
繊細ちゃん次女（小６）

 

二人の娘を育てています。

 

私自身、HSP気質で、
すぐにいっぱいいっぱいに
なってしまうこともあり、

子育てはとても難しいものに
なっていました。

癇癪を起こして反抗ばかりする娘を
ガミガミ叱って、

怒鳴って、
力づくで言うことを聞かせる
ばかりの私。

 

こんなはずじゃなかった。
こんなことではいけない。

 

ずっと焦りと後悔が胸に張り付いて、
苦しい毎日でした。

  

けれど、

世間一般的な子育てではない、

「繊細ちゃんに合った育て方」
がわかり、

実践できるようになると、

本当に安心して穏やかに
毎日を過ごせるようになりました。

 

娘と心がしっかりと繋がり、
今では憧れの
仲良し親子になれています♪

 

HSC、繊細ちゃんにとっても

HSP、繊細気質を持ちながら
子育てをしなくてはならない
ママにとっても。

 

「安心」が何より大事です！

 

私は、
気質に合った
科学的な理論の「軸」に沿って

感情を揺さぶられずに
子育てをすることで、


こんなにも安心して
毎日を過ごせるんだよ

ということをお伝えしていきたい！
と思っています。

青山あさひのメールアドレスは
こちらです▼

asahiaoyama01@gmail.com

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発行責任者：

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繊細ちゃん子育てアドバイザー

青山あさひ

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