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【行動力を上げるには?】「自動化」がもたらす2つのメリット【第1回YELL’s大学講義】
配信時刻:2025-08-01 20:00:00
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【夢を叶える脳科学】
YELL's大学講義を学べる連載No.5です!
前回のお話と繋がっているお話ですので
まだ読んでいなかったという方は
先にNo.4をお読みくださいね^^
No.4はこちら
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2353/7908/793150/
本日は
「自動化がもたらすメリット2つ」
のお話デス^_−☆
自動化とは、
“意識しなくても
自然にできるようになる”こと。
そして、自動化がもたらす
メリットは2つとお話しました。
では具体的にどんなことが叶うのか?
メリット①
意識の負荷が減る
脳は、意識して動かすと
めちゃくちゃエネルギーを使います。
朝イチの“服選び”"ご飯選び"などが
疲れるのもそのせい。
だから、
自動化されていない状態では、
たったひとつの行動をするのに、思考も感情も
使い果たしてしまうんです。
メリット②
脳が最短ルートで処理する
自動化されると、
脳は「いちばん慣れている処理経路」
で行動を決定します。
つまり、スピードも
精度も自然に上がっていくんです。
まるで、自分の中に
“プロのナビゲーター”が
できたみたいに。
だからこそ“自動化”を
目指す意味がある!
毎日を軽くしたい。
もっと行動力を上げたい。家族との時間や、
自分の趣味の時間を確保したい。
そんな想いがあるなら、
がんばる前に、
脳の使い方を変えることが近道です。
がんばりすぎる人生から、
“サクサク進める人生”へ。
あなたにも、
そのステージは必ず訪れます。
自動化の力を信じよう
脳が自動化されれば、
考えすぎる時間も、迷う時間も、
自己嫌悪に落ちる時間も、
自然と減っていきます。
それって、
すごく自由なことだと思いませんか?
もう、“がんばらなきゃ”を
卒業していいんです。
あなたの脳は、もっと楽に、もっと上手に動けるから。
【次回予告】
「脳が変わる?
連続トレーニングとは」
次は、自動化を実現するための
“具体的な第一歩”に
ついてお話します。
毎日繰り返すだけで、
脳が勝手に進化していく。
そんな「連続トレーニング」の秘密を、
詳しくお届けします!
お楽しみに!
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