自分だけのぶっ飛んだ夢を叶える MOONSHOT APPROACH メール講座 - バックナンバー
「無意識」が変われば夢は動き出す!【夢を育てる脳科学 No.20】
配信時刻:2025-05-18 20:00:00
こんばんは!
YELL'sしゃちょーの吉野加容子です!
昨日は、
“脳のクセ=無意識”が
夢のブレーキになることもあるよ!
というお話をしました。
じゃあ今日は、
その無意識をどう変えるのか?
ズバリ結論から言います!
「無意識」は、
行動によって書き換えられます!
「え、行動で変わるの!?」
そう、意外かもしれませんが、
脳の仕組み的には、
無意識=潜在記憶は、
“新しい行動”によって
再学習されるのです!
たとえば、
「自分は目立っちゃダメ」
という無意識がある人が、
勇気を出して人前で
話す(新しい行動)と、
脳はこう思うんです。
「あれ?やっても大丈夫じゃん!?」
この“予想と違う結果”が得られたときに、
脳は新しい回路を
作り直し始めます。
つまり、
⇄ 無意識のクセに従い続けると、
そのクセはどんどん強くなる!
⇄ 逆に、新しい行動を起こすと、
無意識は更新される!
だからこそ、
✔ いつもと違う道を歩いてみる
✔ 少し大胆な服を着てみる
✔ 思ってることを口に出してみる
✔ 本当はやってみたかったことに手を出してみる
小さな一歩でいいから、
今までと違う行動をすることが、
無意識を書き換える最短ルート!
夢がなかなか進まない人は、
無意識が“過去の自分”に
しがみついてるだけかもしれません。
無意識を放置して未来を諦めるか?
無意識を書き換えて夢を動かすか?
決めるのは
あなた自身デス!
1人じゃ先に進めないよぉ〜
という人は、
YELL's大学の
ハイブリッドトレーニングに
来てくださいね!▼YELL's大学ハイブリッドトレーニング▼
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では、また明日!
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