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脳にとって「遊び」が最強のメンテ！？【夢を育てる脳科学 No.16】

配信時刻：2025-05-14 20:00:00

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こんばんは！
YELL'sしゃちょーの吉野加容子です！



今日は
最高の脳のメンテナンス
第４弾です！♪(´ε｀ )


今日のテーマは……

「遊び」！！！


えっ！？
遊んでていいの？

いえいえ、むしろ！
脳のために
遊んでください！(๑>◡<๑)


理由をひとことで言うと、

遊びは、
脳の“創造性”を
回復させる活動だからです！

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私たちの脳は、
日常の業務や子育てやタスクで
「正解を出す」ことに
ばかり追われていると、


・パターン的な思考
・保守的な選択
・創造的なアイデアが出ない…


というモードに
陥っていきます(T_T)


そんなとき、
いちばん必要なのが、


「正解を求めない時間」＝「遊びの時間」

なんです！


では、
脳にとっての“良い遊び”って、
どんなものだと思いますか？


ズバリ！
下記のような特徴を
持っている遊びです↓


＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
✔ 結果が決まっていない
✔ やってみないと分からない
✔ 夢中になれる
✔ 自分のルールで進められる
✔ 他人の評価と無関係に楽しめる
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝


たとえばこんな遊び方が、
脳にとって最高の
メンテナンスになります↓↓


・お菓子作りにチャレンジしてみる
・知らない街をぶらぶら歩いてみる
・ピクニックで空を見上げてみる
・手芸やクラフト、創作に没頭してみる
・カラオケで全力熱唱してみる
・子どもと全力で鬼ごっこしてみる（笑）


ポイントは、
「ちゃんとやらなきゃ」を
一切手放すこと！！！

 

できる・できない、
上手い・下手、
意味がある・ない、


なんて気にせずに、


とにかく“楽しむ脳”を使うことが
最高のリフレッシュになるんです！


そして、、、

「遊びながら育つ脳」は、
創造性や柔軟性が高まりやすく、


夢を描いたり、
アイデアを生み出したり、
行動を起こすチカラが
どんどん伸びていきます！


だからYELL'sでも
「遊びゴコロを忘れずに！」
とよく言っています(๑˃̵ᴗ˂̵)



どうか、
“役に立つこと”だけに
人生の時間を使わないでください。



“意味がないようで意味があること”に
飛び込む時間が、
人生を変えるキッカケになります！


今日、
何かひとつでも
「意味はないけど楽しいこと」
やってみませんか？^ ^


“正解のある毎日”を生き続けるか？
“遊びから脳を整える”選択をするか？


決めるのは
あなた自身デス！


あー、ワタシって
遊ぶのが下手！
遊び方を知らない！
と思った◯◯◯さん！！

 

6月22日
YELL's大学、３ヶ月に一度の
ハイブリッドトレーニングへ来て
一緒に遊びませんか！？٩( ᐛ )و

 

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※1ヶ月無料です★彡

 

では、また明日！


 



過去配信のインタビュー動画
はバックナンバーから！
https://www.agentmail.jp/archive/mail/2353/7908/


☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日は何に心躍らせましたか？
「芽生えた想い」をこのメールに
ご返信頂けましたら嬉しいです^^

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆


 
夢を叶えるぶっ飛んだ人のスタイルは
できるから、やるのではなく、
やるから、できる！
 
 
自分の中に眠る「ぶっ飛んだ夢」の種を
探して育てる
 
 
ムーンショットアプローチで
 
 
自分だけの夢と叶え方を
デザインしましょう!!
 


人生を楽しく豊かにする夢
 


それは・・・


10の次に
11を目指すような目標じゃない。


10に行ったら、
100を目指す生き方に
隠されています！
 


一生かかっても出来ないと
思っていたことを数ヶ月でやれるのは


未来の想い描き方に秘密があるから！



夢が欲しいのに描けない人、
夢があっても設計できない人、
自由と豊かさを手に入れたい人へ


夢とチャンスを届ける
このメール講座を
楽しみにしてくださいね！



共に学び x 共に応援し x 共に豊かさを
目指す挑戦者たち

YELL's

代表
吉野加容子


……………………………

■発行者
YELL’s 代表 吉野加容子

YELL’s クリエイティブマネージャー
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みぞぐちまお
松本ゆう

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