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【号外】誰でもできる！腰ハミ肉をバレずにこっそり引き締めできる方法

配信時刻：2020-08-27 15:10:00

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◯◯◯さん、こんにちは！

 

 

子ども才能ナビゲーターの

石橋まなみです。

 

 

 

本日は【応援号外】として

健康でいたいママにご覧いただきたい
お役立ち情報を２通お送りします♪

 

 

10:00
熱帯夜でもグッスリ眠れる！寝る前1分ベットでできるちつ活快眠法
↑このメールです♪

 

15:00
誰でもできる！腰ハミ肉をバレずにこっそり引き締めできる方法

 

気になるものをぜひ
チェックしてみてくださいねー！
必要な方に届きますように☆

 

 

突然ですが、

みなさんは
レギンス＋スポーツブラ
というスタイルに
憧れたことはありませんか？

いざ、鏡の前に立ってみると、


腰のハミ肉


にガク然として、


はぁ～遠い夢だわ～・・・
となりますよね。


この腰ハミ肉を、


特別に時間をかけず
バレないコアトレで


解消してくれる方法があるなら、
やってみたいと思いませんか？


本日は、このトレーニングを教えてくれる
岡田カオ莉さんをご紹介します！


・引き締まったウエストラインを
　手に入れたい！

・トレーニングする時間はない！

・食べることは制限したくない！


そんな女性の方に朗報です！！


岡田さんは、整体師であり、
体幹トレーナーをされています。


それに加えて、2.5cm幅のベルトの上で
体のバランスを操るスラックラインという
スポーツのインストラクターもされていて

その独特の体幹感覚を、
分かりやすい言葉でメソッドにして
生徒さんにレッスンされています。


そして、今回は、


腰のハミ肉が、減量では落ちない理由と、
立つだけのバレないコアトレーニングを、
小冊子にまとめて
無料でプレゼントしてくださいます！


『冷え疲れの腰ハミ肉は
放っておくとまたハミ出る』

レジ待ち時間も無駄にしない
／
バレずに差がつくマル秘コアトレ
＼


＜期間限定＞
無料ダウンロードはこちらから
　▼　▽　▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/vlmb5?maishmm

 

ここからは、岡田さんの
メッセージをご紹介しますね。

　　--☆　--☆　--☆　--

初めまして！
石橋さんのメルマガ読者の皆様
こんにちわ。

カタドリイメージダイエット
トレーナーの岡田カオ莉です。

石橋さんの大切な読者さまに
私の書籍をご紹介させていただけること、
本当に感謝しています。


減量や食事制限をすることなく、
理想の体型をイメージし、
体のコアから強くしていくダイエット法を
お伝えしています。


今回の小冊子では、


ウエストラインに乗っかった
腰のハミ肉について、


どうして減量しても落ちないのか
どうやったらスッキリするのか


について公開しています。


そもそも私も4年ほど前に、
ふと鏡を見て


これ何だ？？


と思ったことがあったのです。


姿勢や歩き方などはレクチャーしている
立場でしたし、体型も、細い方でした。


それでも腰回りって、使えていないと
ぷにっとなるのです。


そこで思い立ったのがランニング。


持久力は付くし、体重は減るかもしれない
けれど、そもそも走ることがそんなに
好きじゃなかったので、億劫に・・・。


結局ケガをきっかけにしなくなり、
それから2年ほどして出会ったのが、
スラックラインでした。



この独特の重心と体使いは、
私の生活そのものを激変させたのです。


スラックラインがまともにできるのは、
月に1回あるかないか。


それでも、
体のコアを使う感覚を理解することで、
生活1つ1つのクオリティが上がり、
ボディラインがみるみる締まっていき、
周囲の人が驚くほどだったのです。


この感覚を、レッスン内容に入れると、
生徒さんが、どんどん短期間で
自分のモノにできるように
なっていったのです。


自分のモノにできると、

特別なエクササイズ時間は
いらなくなります。



ジムに通うお金と時間
筋トレグッズを買うお金
減量食を買うお金とストレス


ずっと繰り返すこれらのお金と時間を
自分のやりたいことに使うことが
できるのです。


憧れの引き締まったウエストラインを
手に入れたら、あなたなら
何をしますか？？


私が独特の感覚で伝えるコアトレは、

インナーマッスルと
アウターマッスルを
同時に強化できる方法です。


それも、


レジ待ち時間
歯磨き時間
ドライヤー時間
料理時間


など、立っている時間を有効に利用して
できる、バレないコアトレ。


マスターできると、さまざまなシーンでの
有効活用が可能です。


まず最初の一歩は立つだけのコアトレ。


簡単にできるように、小冊子に
まとめました！


生活の中に特別な時間を作る必要は
ありません。


変えるのは、
ライフスタイルではなく、
ライフクオリティ。


あなたが体を動かす1つ1つが
エクササイズに変わります。


やってみたい、と思った方は、
ぜひ小冊子を読んでみてくださいね。


＜期間限定＞
無料ダウンロードはこちらから
　▼　▽　▼
https://peraichi.com/landing_pages/view/vlmb5?maishmm



最後までお読みいただき
ありがとうございました！

　　
カタドリ☆イメージダイエット
トレーナー
岡田　カオ莉

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思いっきり活用してください^^

　

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楽験☆エジソントレーニングで
子育てがもっと楽しくなりました！

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じんましんが出るほど勉強ギライの
小１が自分から勉強する子になった

【Kさん　ADHDとASDの傾向がある小1＆小5男子のママ】

Before
わが子が心配で無理やり勉強を
させてしまい、勉強ギライに。
毎日ゲームばかりでイライラ。

　

After
ゲームの時間を自分で決め、
ごほうびなしでも
自分から宿題ができるようになった！

　

Kさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/573999/ 

　　

あまのじゃくで毎日宿題バトルだった小３が自分でスケジュールを
考えて動けるようになった！

【かなこさん　こだわりの強い小3女子含む３児のママ】

Before
あまのじゃくで素直にコミュニケーションが取れなかった娘。
　
声をかけても宿題はやらず、
毎日が親子バトルでした。

　

After
自分でスケジュールを考えるように
なり、親子バトルゼロになりました！
　　
苦手なことにも自ら挑戦し、
嫌いだった漢字ノートに
今は花丸がいっぱい並んでいます^^

　

かなこさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/604861/

　

人と関わるのが苦手で不登校になった小１が実験で遊ぶ暇もないほど学校が楽しくなった！

【Hさん　小1男子のママ】

Before
人との距離感を掴むのが苦手で
想いを分かってもらえず癇癪。
怪我をきっかけに不登校に。

　

After
ママにコーヒーを淹れてくれるほど
人を想い、行動できる子に。
　
学校へ行けるようになり、
受講半年後には遊ぶ暇がないほど
学校生活が充実しています！

　

Hさんのストーリーはこちら▼
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1968/6575/508673/　

　

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楽験☆エジソントレーニングとは？

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

こどもの笑顔の量は
６歳までに決まります。

　

これから関わる人で、
こどもは変わります。

　

「勉強しなさい！」
という大人に出逢ったら
勉強はやらなければいけないもの
に変わります。

　

「言うことを聞きなさい！」
という大人に出逢ったら
自分で考えない子に育つんです。

　

だからこそ、
小学校でたくさんの
「やりなさい」に出逢う前に
自分で考える力を育ててあげたい。

　

そして何より、
ママとのあったかい思い出を
こどもたちに残してあげたい。

　

私と同じように
この子の幸せを
想い願うママのために

　

ママと遊べば遊ぶほど
考える力が育つ！

　

”あそぶ”を通して”生きる”を学ぶ
子育てメソッドを開発しました！

　

伝えたいのは、ただの学力や
スキルではありません。

　

この先こどもたちが
壁にぶち当たったとき、

　
「じゃあどうする？」
と夢中になって考えた
ママとのあったかい記憶が、
一歩進む勇気に変わる。

　　

そんな、
ママである私たちにしかできない
生きる力を育む家庭教育を

　　

３歳〜小３の子のママに向けて
楽験☆エジソントレーニングの
講座で教えています。

　　

子育ても自分の人生も
も〜〜〜っと楽しみたい！
というママは、

　　

このメルマガで
楽験☆エジソントレーニングの
最新情報を受け取ってくださいね^^

　　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

私たちは、good mammyです！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

改めまして、こんにちは！
私たちは、good mammyです！

　

楽験☆エジソントレーニングに
集まるママのコミュニティーに
【good mammy】
という名前をつけました。

　

古き時代の
「よいお母さん」
「よい子を育てる教育」は
さらりと手放そう！

　

これからの新しい教育スタイル
これからの新しいママの生き方を
私たちが創っていくんだよ！
　

 

そんなメッセージを込めています^^

  

／

私たちは、
good mammyです！

＼

　

この旗の元、
常識や人の意見に左右されず
　　

自分へのリーダーシップを張れる
ママを増やしていきます！

　　

名前に込めた３つの想いはこちら。
https://ameblo.jp/ouchiwonderland/entry-12787118804.html

　

想いに共感してくれる方は、
子育ても自分の人生も一緒に
ゲームチェンジしていきましょう^^

　

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プライベートプロフィール

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

兵庫県生まれ、山口県在住。
元理科の先生。
　

ASD＆知的ゆっくりさんの長女
横断歩道も渡れない超繊細さん次女
食べるの大好き♡末っ子の

　

６歳双子&４歳の三姉妹の母です。

　

ミュージカルとハイボールが
大好きです^^
 
 　

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

毎日の挑戦や
教育お役立ち情報を配信中！

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子育ての実況中継→ストーリー
ノウハウ→インスタライブ
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