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朝の動きが遅いのではなく、ムダな動きが多いのかも

配信時刻：2026-07-28 05:30:00

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朝がスムーズだったのは
私も子どもも
早く動いたからではなく

使うものが
使う人の手の届く場所にあったから
でした。

おはようございます。

タイムクリエイトlab主宰の
加藤ようこです。

昨日は

作業を止める前に
「次はここから」と
「頭の中で覚える」から

「頭の外に戻る場所を残そう！」と
提案をしました

今日は

朝にムダな動きを
増やさなくて済むように、

ものの場所を
見ていきましょう！

朝食を作りながら
冷蔵庫を開ける。

食器棚へ
お皿を取りに行く。

子どもから
「ママ、あれどこ？」
と聞かれる。

必要なものを探して
また別の場所へ移動する。

一つ一つは
ほんの数十秒かもしれません。

けれど

移動するたびに
今していた作業が止まり、

戻ったときに

「次は何だっけ？」

と思い出す時間も
必要になります。

それなのに私たちは

朝が間に合わないと、

「私は動くのが遅い」

「もっとテキパキしなくちゃ」

と、自分の速さを
変えようとしますよね。

けれど

早く動くことと
朝が早く終わることは

同じではありません。

タイムクリエイトlabの
生徒さんの実践記録に

まさみさんの
冷蔵庫の記録があります。

まさみさんは

取り出しやすさや
使いやすさを考えて、

冷蔵庫の中を
きれいに整えていました。

けれど

いつの間にか
置き場所が崩れ、

まさみさん自身も
独りよがりの収納になっていた
と気づいたんです。

子どもたちは
自分たちで朝ごはんを作れるように
なっていたのに、

朝ごはんに使うものの
置き場所は

以前のまま。

夫専用につくったはずの
スペースも

いつの間にか
なくなっていました。

そこで、まさみさんは

冷蔵庫を
「ママが使いやすい場所」
ではなく、

家族全員が
出し入れする場所

＝家族を迷わせない場所

と捉え直しました。

子どもの朝ごはんに
使うものは

一か所にまとめて
手の届く場所へ置く。

納豆はここ。

豆腐はここ。

ものがなくなっても
別のものを置かず、

定位置が分かる状態にする。

ものを
きれいに収めることだけが

整った収納では
ありません。

使う人が
「あれはどこ？」と迷わず、

次の行動へ
自分で進めることも
整った暮らしなんじゃないかと
私は思っています＾＾

朝の動線を短くするとは

急いで歩くことでは
ありません。

取りに行く回数や探す回数を
減らすことです。

【今日のChance Action】

朝に何度も
取りに行っているものを一つ、

実際に使う場所へ
移してください。

今朝のことを
思い出しても大丈夫です。

一つ見つけて
一つ移せたら

今日は完了。

ものを移すことは
片付けのためだけでは
ありません。

明日の◯◯◯さんや家族が

次の行動で
止まらないための段取りですよ
(^_−)−☆



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という生き方を次の世代に手渡したい。

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そして私が本当に作りたいのは
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〜プライベートプロフィール〜

 

高２の娘と中１の息子、
夫との4人暮らし。

 

好きなごはんは
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豊かで贅沢な時間の使い方や
遊びと仕事を分けない、

そんな私の憧れのライフスタイルを
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ゆったり朝活ライフを楽しむ
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