タイムクリエイト　メール - バックナンバー

◯◯◯さんが20分ごはんを実践すると、どう変わる？

配信時刻：2021-02-06 21:40:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

新年度に向けて

家族の自立で時間に余裕を持ちたい！
というお仕事ママへ

特別に明日2/7の午前中、

２名様のみ個別相談をお受けします！

 

 

今やれば、新年度に間にあいますよ！

 

▼詳細＆募集はこちら▼

https://peraichi.com/landing_pages/view/xo1i2?0206

↑
このお申込みページ、
プロに作ってもらいました＾＾
ぜひ見に来てほしいです！

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

 

 

Home comfortable Style Labの
プログラムでは、

 

他の料理教室のような
ただごはんを作っておしまい、
ではなく、

 

『毎日の２０分ごはん』を
作り続けることから

家の環境や日常生活まで
ムダな思考や行動をなくし、

 

家族を自立させながら
暮らしの質を高めること、
人生の質を高めること、

をお伝えしています。

 

 

毎日20分以上かけて
食事を作っているママにとっては

単純に考えて時短になるし、

それ以上に
ムダな思考や行動をなくすことが出来る、

つまり
一緒に暮らす家族まで
時間の使い方が
ガラリと変わります。

 

 

時間の使い方を変えたい！

という声はよく聞きますが、

 

実際に時間の使い方が変わると
何が起こるか
想像できますか？

 

 

自分の思い描くような
時間の使い方が
毎日できるようになる、

その積み重ねで

 

子供と向き合って遊べる、

子供の宿題をしっかり見てやれる、

子供を待てるようになる、

家族にイライラしなくなる、

夫も朝型生活になる、

家の中が整う、

質のいい睡眠を取ることが出来る、

自分のやりたいことに没頭できる、

信頼が生まれる、

収入アップする、

自信が生まれる、

転職準備、起業準備がしっかりできる

 

など…
他にもたくさんありますが、

 

これ全て、
私が時間の使い方を変えることで
手に入れたものです。

 

 

本当に、
人生そのものが変わりました＾＾

 

 

ごくたまに
「ようこさんだから出来たんじゃないの？」

と言われることもありますが、

 

Home comfortable Style Labの
プログラムを
ご卒業されたママ達みんなが
実証してくれています！

 

 

 

生徒のIさんももともと

時間と心に余裕を持てないと悩んでいた
保育園児と小学生のお子さん2人を
子育て中のフルタイムママですが、

 

Home comfortable Style Labの
プログラムを受講することで

食事作りがラクになった！

 

というのは
通過点に過ぎなくて＾＾

 

 

６時過ぎ帰宅でも
６時半には食事を食べ始める、

８時半の就寝時間まで
親子で自由な時間を
持てるようになったり、

 

家事のことで
頭がいっぱいになっていた週末も

ご主人の家事育児参加が
ぐんと増えたことで

 

今一番やりたい起業の勉強に
毎週末に数時間
没頭できているそうです＾＾
（平日も毎朝されているとのこと！）

 

 

収入面も家庭のことも
ご主人と応援し合いながら、

未来の自分へ投資する時間も
今しかないお子さんとの時間も
しっかりと充実させているIさん、

ママにとって
最高の人生だと思いませんか？

 

 

Iさんが具体的に
どんな生活を手に入れたのか、

Iさんから頂いた文章を
ご紹介しますね。

＊＊＊＊＊

 

朝にすべきと思っていた家事は
「本当に朝、すべきなのか」
と考え直すことで、

『やらない選択』ができるようになり

朝時間に気持ちに余裕が生まれ
自分時間が３０分増えました。

 

 

週末の買い物では
「何を買おう」と迷って
ウロウロすることが減り、

定番の買うものが
決まっていることで、

夫にも買い物を頼むようになりました。

 

 

朝のうちに
夕飯のメニューを決めておき、

５〜10分で終わる下ごしらえを
朝食作りとともにやってしまうことで、

帰宅後の食事作りは
あっという間に終えることができ

 

６時過ぎ帰宅でも
６時半には食事を食べ始めることが
できるように変わりました。

 

 

油を使う調理法が減ったこと、

使った道具はすぐに洗うように
心がけるようにしたことで、

洗い物へのハードルが低くなり
今まで見て見ぬ振りをしていた夫も
手伝ってくれるようになりました。

 

 

８時半の就寝時間まで
自由な時間を持てるようになったことで

子どもたちと遊んだり、

宿題をゆっくり見たり、

時には
好きな雑誌を見たりする余裕も
持つことができるようになりました。

 

 

また、
休日の過ごし方が変わりました。

 

「今度の週末は〇〇をしたい」と
事前に家族に伝えておいたり

「やってほしいこと」を
夫に素直に伝えることで

夫の家事参加が増え、

 

週末にも自分だけの時間を
持つことができるようになりました。

 

 

週末に家事のことで
頭がいっぱいになっていた
私の生活は、

自分を大事にできる生活へと
変わっていきました。

 

＊＊＊＊＊

 

Iさんの進捗はここまで。

 

Iさん、本当に良かったですね＾＾

 

 

誰にでも平等にある「時間」を
どれだけ有効に使うのか、で

◯◯◯さんの人生の質の高さ、
◯◯◯さんの豊かさも
大いに変わってくると思います。

 

 

その有効な使い方を
食べる側にも作る側にも無理のない
「毎日の20分ごはん」で
習慣化していけるメソッドは
Home comfortable Style Labだけでしか
知ることができません。

 

 

今まで通り
なんとなく時短した食事作りを
毎日するのか、

 

家族を自立させることの出来る
20分ごはんを毎日作るのか、

 

◯◯◯さんは
どちらの毎日を
積み重ねる人生にしたいですか？

 

 

毎日の食事作りの
捉え方・やり方を少し変えるだけで
◯◯◯さんも
ご家族の人生も大きく変わります！

 

 

２月は
Home comfortabel Style Labの活動を
一緒に広めてくれる

ナビゲーターさんのサポートを
メインに動こうと思っておりましたが…

 

 

来たる新年度に向けて

家族の自立で時間に余裕を持ちたい！
というお仕事ママから
個別相談のお問い合わせをいただいたため、

特別に明日2/7の午前中、

２名様のみ個別相談をお受けします！

 

 

家族の自立で
自分時間がほしいママ、

新年度から新しい生活が
スタートするママへ

生活の土台をつくるサポートをいたします！

 

 

今やれば、新年度に間にあいますよ！

 

詳細＆募集はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/xo1i2?0206

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

***************************

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

***************************

 

メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2021

前のメールマガジン | 次のメールマガジン