- バックナンバー

家族の自立を邪魔するもの

配信時刻：2021-02-05 12:30:00

前のメールマガジン | 次のメールマガジン

＼本日22時 キャンセル枠1名追加募集／

【日時】
2月4日㈭13時〜14時半（満員御礼）
2月5日㈮22時〜23時半(残１名）

 

【場所】
ZOOM

【参加費】
アンケートにご協力いただける方
5名様まで無料
（以降は通常料金3,000円となります）

 

詳細＆お申し込みはこちらから
https://migaruni.net/2101seminar/?0205

 

 

 

◯◯◯さん
こんにちは！

 

 

Home comfortable Style Labでは

ムダな考えや行動をなくす
「２０分ごはん」を手段にして

時間の使い方を変えていきます。

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

なぜ食事作りで変わるのか？

 

判断と行動を変える
トレーニングになるから。

食事作りはとても多くの
『判断→行動』をしています。

 

「ムダをなくす」を意識した
食事作り＝判断と行動を
繰り返すことで

無理なく日常生活にまで
習慣化していくことが出来ます。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

 

ここでいう
ムダとは何なのか？
というと、

家族の顔色を伺ったり、

周りからの情報に振り回されたり、

自分の思い込みだったり…

いろいろありますが、

 

 

私が過去に一番
うだうだと悩んだのは

子供を出産したあとの
健診でした。

 

 

家族の健康を担う責任者として
食の意識もますます高めていきたい！

 

そう思っても
実際は

言われている通り出来ない…

 

 

けっこう悩み、苦しみました。

 

が、まさかこのことが
家族の自立まで
妨げていただなんて！

 

 

１月のセミナーに
参加されたママたちも
以前の私と
同じように悩んでいましたが、

ここのつまづきポイントを
クリアしたことで

１ヶ月も経たない間に
もうみんな変わり始めています！

 

 

夕飯作るのに
１時間かけていたけれど、

20分で作れるようになった！

 

だったら、

お手伝い大好きな子供と
一緒に夕飯をつくろう！

 

と、お仕事ママでも
平日夕方に子供と一緒に
料理を楽しんだ！

そんな嬉しい報告も
いただいていますよ＾＾

 

 

 

セミナーに参加されたKさんも
私と同じお悩みをお持ちでしたが、

セミナーでどう変わったのか？

ご感想をご紹介しますね！

 

 

【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

 

４月に育休復帰を控えていますが

毎日の食事作りに
時間がかかりすぎているので

復帰後に家事を回せる自信がありませんでした。

 

４月までに
これなら毎日家事を回していける
という型を確立させたかったので
参加しました。

 

夕飯作りは毎日１時間かかり、

家族の好き嫌いや
保育園の給食との兼ね合い
離乳食に使えるかどうか
など考えていると

献立決めにも
かなり時間を取られていました。

 

 

【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

 

子どもが生まれ
検診に行くたびに

保健所からバランスの良い食事作り、
野菜やタンパク質を多く取ることなど
言われるので、

なんとか野菜を食べさせようと
お味噌汁を具沢山にしていたり、
彩りにも気を遣っていました。

 

でも、それが
食事作りのハードルを上げて、

家族が食事作りを
私に頼りきる原因になっている
ということに気付きました。

 

 

【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

 

家事のハードルを下げるために、

まず自分の固定観念を取り払って
実践することが参考になった

 

笑顔で家事をしていないと
家族もやってみようと思わなくて、

結局全部自分でやることに
なってしまうことに気づけた

 

 

【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

 

サバサバした印象で
家事をひとりで抱えて
悩んでいたなんて

想像できないほどでした。

 

大事なモノの優先順位をつけて、
切るところはバッサリ切る‼

という選択と集中をしているので、
スッキリされているのかなと感じました。

 

 

【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？

 

家族と一緒にチームプレイで
家事を回して

お互いにやりたい事を
尊重しあえるような家庭を作りたい人。

 

 

 

ご感想はここまで

 

Kさんありがとうございます＾＾

 

 

うだうだと悩みながら
家事をする生活から卒業して

本当にやりたいことに
時間を使いたい！

 

そう思うママは

今回のセミナーを
絶対に見逃さないでくださいね！

 

 

＼本日22時 キャンセル枠1名追加募集／

【日時】
2月4日㈭13時〜14時半（満員御礼）
2月5日㈮22時〜23時半(残１名）

 

【場所】
ZOOM

【参加費】
アンケートにご協力いただける方
5名様まで無料
（以降は通常料金3,000円となります）

 

詳細＆お申し込みはこちらから
https://migaruni.net/2101seminar/?0205

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

***************************

今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

***************************

 

メルマガのバックナンバーはこちらから
ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

 

 

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

お友達申請 大歓迎です♪
メルマガから来ましたと
一言メッセージ下さいね！

 

◆発行責任者

Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

◆メルマガ登録解除はこちらからどうぞ。

メールマガジンの解除
登録メールアドレスの変更

Copyright 加藤ようこ2021

前のメールマガジン | 次のメールマガジン