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【事例】責任感の強いお仕事ママの変化

配信時刻：2020-10-03 12:10:00

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◯◯◯さん

こんにちは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

＊メルマガの最後に
お知らせがあります！
最後までご覧くださいね！

 

 

 

ママがいなくても
家事がうまく回る仕組みや環境を
作ることで

年末の繁忙期を迎えても
ママも思いっきり仕事に取り組めるし

 

昔の我が家のように
ママが忙しくなるのと同時に
家が荒れ果てていくことを
防ぐことが出来るよ！

と、お伝えしています。

 

 

ところが

私の所へ相談にやって来る
責任感の強い
お仕事ママに多いのが

 

仕事だけでなくて
家事もきちんとやらなきゃ！

 

子供を立派に育てなきゃ！

 

と何でもかんでも
先回りしてしまって

一人でたくさんのことを
抱え込む以外にも

 

家族が自立するチャンスを
奪ってしまっている、

そんなこともあるかもしれません。

 

 

子ども達が
自分の本心で動いて
納得のいく人生を送っていくため

そして
家族の可能性を広げていくためにも

 

ママが一人で抱え込んで家事をする、

という環境から
早く卒業したほうが良いと
私は思っています

 

 

 

Home comfortable Style Labの
プログラムを卒業されたTさんも

 

複雑に考えすぎていた『食』を
小学生でも作れるくらい
簡単に仕組み化したことで

余裕を持った暮らしを
送っていくことが
できるようになり、

 

そして
Tさんが変わることから
家族一人一人が自立しはじめました。

 

 

実際にTさんのお声を
ご紹介させてくださいね。

 

 

１．加藤ようこと出会う前に悩んでいたことはなんですか？

 

家事の中でも特に
料理自体への心理的負担が
大きかったこと。

 

毎日の夕食づくりに
時間がかかっていたこと。

 

家事育児仕事に追われて
自分時間が持てなかったこと。

 

同時にその現状を変えることはできないと
半ば「あきらめ」の気持ちと、

本心では諦めきれないからこそ
自分以外の家族に対して
「イライラ」してしまう気持ち。

 

それらを解決して
楽しく生活したいけど、

どうすれば現状を変えられるのか
考えれば考えるほど
わからなくなってしまっていたこと。

 

 

２．加藤ようこはどんな印象でしたか？

 

穏やかで親近感があり
とても話しやすい方です。

 

同時に随所で
「芯がある人だな」と感じました。

 

 

３．他の講座も多くある中でHome comfortable Style Labを選んだ理由はなんですか？

 

シンプルな食事づくりの実践で
「食事づくりの軸」が持てること。

 

食事づくりに対する
時間的・心理的ハードルも
さほど高くなさそう（＝実現可能）なこと。

 

毎日の食事づくりのシンプル化を
実践することで、

『〜べき思考』をシンプル化して
食だけでなく生活全般に
時間の余裕と心のゆとりが
持てるようになるというコンセプト。

 

そのコンセプトを実践し

自らの成長と仕事につなげている
加藤さんから学べることが
あるのではないか、と思ったから。

 

 

４．加藤ようこと出会うことで解決されたことは何ですか。

 

〇食事づくりへ苦手意識

雑誌やTV、食の多国籍化から
無意識のうちに

自らの食事づくりのハードルを
上げていたことに気づきました。

 

平日2食のシンプルな食事で
必要十分なんだな、

と分かり実践したら
いかに『〜べき』にとらわれて
食事を作っていたのか
ということがわかりました。

そして
時間的にも心理的にも
食事づくりが格段にラクになりました。

 

〇やりたいことができるように

「やるべきこと」よりも

「やりたいことをどうやったらやれるか？」
に思考をシフトしました。

結果、
時間を有効に使えるようになりました。

 

〇家族を家事に巻き込めるように

なかなか片付けが進みませんでしたが、

子供たちと一緒に
溢れかえった工作を片付けたり、

いつの間にか
夫が休日のご飯作り担当になっていました！

 

〇ベストを考えるよりも
ベターを積み重ねていくこと

考えすぎて行動できなくなりがちな私の
生涯のお守りの言葉です。

 

 

５．Home comfortable Style Labの講座はどのような方にオススメしたいですか？

 

・食事づくりに高いハードルを課して
自分が苦しくなっている方

 

・食事づくりの軸を持ちたい方

 

・『〜べき』と
ごちゃごちゃ考えてしまう思考を
シンプルにして、

家族の時間も自分時間も
人生まるっと楽しめるようになりたい
欲張りな方（笑）

 

 

 

ご感想はここまで。

 

 

Tさん、ありがとうございます！

 

 

Tさんはまず
食事づくりの『〜べき』から
卒業したことで

毎日の時間の使い方も
家族との関係も

変わっていきました。

 

 

これまでは
自分より長時間働いているご主人に
家事や育児を頼みづらかったそうですが、

 

今では自分一人の時間で
勉強する休日を送ったり

休日に心置きなく
仕事にでかけたりするなど

これまで以上に
家庭も仕事も充実させています☆

 

 

もし◯◯◯さんが
Tさんと同じように

自分の家事の負担を少なくしたいし
家族の可能性も広げていきたい！

と思っているとしたら…

 

 

一緒に
家族が家事参加しやすい環境を
整えていきませんか？

 

 

年末から年度末にかけて

仕事の繁忙期がやってくる、

というママが多く、

 

今のうちになんとか
仕組みを作ってしまいたい！

 

そんなお声をたくさん頂いています。

 

 

年末に間に合うよう

１０月はじめの個別相談会を
今急ピッチで準備しています。

 

 

また明日の朝、
募集をスタートしますね。

 

 

気になる方は
日程を確認しておいてください！

 

またメールします。

 

 

 

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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