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カレーが時短料理にならない理由

配信時刻：2020-07-03 21:10:00

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7/10は 残１！

7/11は満員御礼です！

詳細＆お申し込みはこちら▼
https://migaruni.net/20071seminar/?0703n

【日時】
7月  8日(水)10時〜（残枠２）
7月10日(金)22時〜（残枠１）
7月11日(土)22時〜（満員御礼）
（目安時間90分）

 

【場所】
ZOOM
＊設定方法については
お申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常1,500円のところ
アンケートにご協力いただける方は
無料

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』がゴールの
講座ではありません。

 

 

 

◯◯◯さん
こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

◯◯◯さんは
『今日はヘトヘトに疲れたなー』
という時や
『ご飯作る時間がない！』
という時、

何を作って食べていますか？

 

 

私の周りのママに聞いてみると、
そういうシチュエーションで
作られているものは…

 

ダントツに
カレーが多いです。

 

 

そして私も昔はそういう時、
必ずカレーにお世話になっていました。

 

 

時間ない時こそカレーだ！

とネットを検索しても
料理雑誌を見ても
そうやって書いてあるし、

 

そういう時に
自分を助けてくれるものは
カレーしかないと思っていました。
（ハヤシライスにも
お世話になっていました。）

 

 

メニューを考えるのも面倒！
という気持ちもあったと思います。

 

 

 

ただ、今は
そういうシチュエーションで
カレーを選ぶことはありません。

 

 

なぜなら、
時間も負担もかかるから。

 

 

私がいつも作っている食事に比べて
作るのも後片付けも時間がかかるし、

疲れている体に
カレーを消化させることは
体に相当な負担をかけることに
繋がります。

 

 

そして
翌日まで疲れが残ります。
（お助けメニューのはずなのに）

 

 

だから最近では

カレーが食べたい！！

という元気な時のみ
作って食べています。

 

 

 

Home comfortable Style Labを
受講されたSさんからも

 

『しっかり外遊びした
休日の夕飯に
カレーを作ったんですけど、

カレーを作って食べることって
実は負担がかかってたんだ
と感じました。。。』

と報告メールをいただいたのですが、

 

 

Sさんはもともと

常に時間に追われていて
余裕がなく、

仕事と家庭の両立を
難しく感じていた

保育園児２人を育児中の
フルタイム勤務のママ。

 

 

特に仕事終わりの食事作りは
時間に追われながら
1時間〜1時間半かけて作り、

『なんで私ばかり？』と
イライラを家族に
ぶつけてしまっていたそうです。

 

 

そんなSさんも
Home comfortable Style Labの
プログラムに参加して

毎日の食事づくりを
『ただ作るだけ』のものから

「無駄なことをやめる、減らす」を
意識する場に変えたことで

 

２週間ほど経った頃に
30分でヘルシーな食事を
作れるようになり、

１ヶ月経った頃には
20分まで短縮できました。

 

 

Sさんがおっしゃるには

情報に振り回されているだけ
と気づくと

一気に肩の荷がおりたそう。

 

 

家事を簡単に感じるようになったり
家族をうまく巻き込んだ家事が
できるようになったことで、

ご主人との喧嘩や
お子さんへのイライラもなくなり、

仕事が忙しくても
穏やかでいられるようになりました。

 

 

そして

『自分や家族にとっての
本当に必要なものだけを！』

と意識した食事づくりを
継続していくことで

 

これまであまり気にしていなかった
モノや服の持ち方についても
どんどん心地よい所有の仕方に
変わってきています。

 

 

さらには

自分時間ゼロの頃から
行きたい！と願っていた
ヨガ通いも楽しんでらっしゃるはず☆

 

 

Sさんは

お会いする度に
どんどん表情が穏やかになるなぁと

オンライン越しに見ても
感じ取れました☆

 

 

 

どうですか？

 

◯◯◯さんも
食の迷子から抜け出して
この暮らしを手に入れませんか？

 

 

今回のセミナーでは

忙しく過ごす毎日でも
スキルアップの時間を
生み出していく方法を
ご紹介したり

実際に食事づくりを例にして
要不要の判断をしていくワークに
取り組んでいきます。

 

 

受講したその日から
食事づくりの時間が短くなったり

仕事と家庭で忙しい平日も
スキルアップに時間を
使えるようになること間違いなし！

 

 

料理を学ばなくても
思考を変えることで

余裕を持った食事づくりを
していけるようになります！

 

 

 

食事づくりの迷子から
抜け出したいあなたにこそ
お役に立てるセミナーです。

 

気になる方は
お早めにお申込みくださいね。

 

 

7/10は 残１！

7/11は満員御礼です！

詳細＆お申し込みはこちら▼
https://migaruni.net/20071seminar/?0703n

【日時】
7月  8日(水)10時〜（残枠２）
7月10日(金)22時〜（残枠１）
7月11日(土)22時〜（満員御礼）
（目安時間90分）

 

【場所】
ZOOM
＊設定方法については
お申込み後にご案内します。

 

【参加費】
通常1,500円のところ
アンケートにご協力いただける方は
無料

 

 

＊食事づくりの改善に興味のない方、
食事づくりに困っていない方には
お役に立てないこともあります。

＊『家事をラクにすること』がゴールの
講座ではありません。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
https://www.facebook.com/profile.php?id=100022681067734

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加藤ようこ

 

 

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