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◯◯◯さんがタスクに追われているのは錯覚かもしれません 配信時刻：2020-06-30 21:10:00 前のメールマガジン | 次のメールマガジン: ◯◯◯さん
こんばんは。

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

私は小さい頃から
他人の顔色を伺って
生きていたので

自分のやることなすこと
全てが他人基準でした。

周りがみんな受験してるから
私も受験しよっかな、

→みんながやっているから私もやる

私は好きじゃないけど
この香水が人気らしいから買っておこう、

→みんなが持ってるから私も欲しい

楽しいとは思わないけど
みんなとゲーセンに行ってみよう

→みんなが行きたいから私も行きたい

さらに妊娠、出産した頃から

買うもの、育児のやり方、
分からないことだらけで

ひたすらネットサーフィンを
していましたが、

またそこでも
様々な意見に振り回される。

いろんな育児法を試し、
良いと評判のものを買い続けることで

私は育休から復帰した直後に
様々な面でキャパオーバーになりました。

時間がないのに
やるべきことはたくさんある。

睡眠時間を削るしか方法はなく

朝４時に起きて
ごはんを作ったり掃除をしたり、

休日もずっとやるべきことに
追われていました。

自分の思い描く暮らしとは
あまりにも程遠く、

それでも
うまくやっている人たちを見ると
諦めきれず
自分の不甲斐なさにイライラする。

そんな時に
出会ったのが

作る側にも食べる側にも
無理のないシンプルな食事づくりでした。

高いお金を出して
必死になって学んできた栄養学が
いかに自分を苦しめてきたのかを
痛感しながら

自分や家族の体、暮らしにとって
本当に必要かそうでないかを
判断しながら
食事づくりを続けていくことで

その判断は食だけに終わらず

仕事、休日の過ごし方、
物の持ち方、人間関係、
様々な場面で良い影響を与えてくれました。

そして
思考も行動も変わり

仕事に子育てにと
毎日を忙しくしていましたが、

自分が抱えているタスクの多さは
錯覚だったのかもと思えるほど
やるべきことは激減。

毎日1日3時間も自分時間を
取れるようになりました。

このままじゃ
自分の納得のいく人生を送っていけない、

と思いつつも

何をどうしたら良いのか
分からなかった私ですが、

暮らしの様々な場面で
身軽に動けるようになった時に

「私が現状に満足していない所は
何なんだろう？」

と自分と向き合い、

私は時間にも場所にも
縛られない働き方をしたいんだ！

ということに気づきました。

公務員という仕事に
就いていたこともあって

はじめのうちは

今の安定した職を手放すだなんて
ありえない！

と思っていましたが、

その思いを突き詰めたり

働き方を変えることで
いかに家族にメリットが生まれるのかを
考えたりしていくうちに

どうやったらそれが叶うのかを
必死になって考え動きました。

夫を説得させるには
何て話せばいいんだろう？

私にもできる在宅ワークって？

事務仕事しかしたことのない私には
様々な壁がありましたが、

朝の時間を使って
自分に足りないところを
必死になって勉強し続けました。

それから転職、

在宅秘書を経て
今の起業家人生へと続いていますが、

スキルアップの毎日は
今現在も続いています。

忙しいママが
食事づくりを変えることで
気持ちと時間に
余裕を生み出す方法は
誰よりも知っていると自負していますが、

生徒さんがより心地よい暮らしを
実現させていくためにと
毎日の研究は怠っておりません^^

壁にぶつかることは
人の倍以上ある私ですが、

少しずつでも
自分が成長していることが
実感できるので
（1年前や半年前の自分と
比べてみても本当に全然違う！）

毎日すごく充実してるな！と感じています。

今日もご機嫌時間を過ごせたことで
嫌いな虫を息子が連れて帰ってきても
OKを出せた私です…

2020年も折り返し地点ですね。

今年の前半は
コロナ一色でしたが…

2020年の年始に立てた目標、

こうなりたい！と思った自分に
◯◯◯さんは
着々と近づけていますか？

もし◯◯◯さんが
仕事と家庭の両立に手いっぱいで

うまくいっていない
と悩んでいるしたら…

食事づくりを
難しく考えていることが
◯◯◯さんを邪魔しているのかもしれません。

だからこそ今、

食に迷う時間をなくすことで
◯◯◯さんの
スキルアップの時間を確保しませんか？

これまで以上に
バージョンアップさせた内容で

オンラインセミナーを開催することに
決定しました！！

今回のオンラインセミナーに
参加することで

食事づくり＝難しい
は錯覚だった！

と気づくこと間違いなしです！

（食事づくりが好きな方には
きっとお役に立てない内容です^^;）

そして
迷いをなくした分だけ

スキルアップの時間も
確保していけるようになります☆

日時は下記の通り。

7月8日(水)10時〜
7月10日(金)22時〜
7月11日(土)22時〜

募集は明日の夜21時半に
メルマガ読者様先行で
スタートしますね。

2020年の後半、
納得のいく６ヶ月を過ごしたい！

と思っている方は
お見逃しのないようにしてくださいね！

Home comfortable Style Lab

とは？

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

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今日のメルマガはいかがでしたか？
ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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ご覧いただけます。

https://www.agentmail.jp/archive/mail/1825/6023/

Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

〜プライベートプロフィール〜

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

好きなおやつは
しるこサンド。

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

＊加藤ようこのFacebook
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