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todoがありすぎて、やりたい事が分からなくなったお母さんにしてほしい事

配信時刻：2020-02-13 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

複雑な思考をシンプルにすることで
家庭内の９０％の問題を解決する

Home comfortableナビゲーターの
加藤ようこです。

 

 

 

突然ですが
◯◯◯さんには
『やりたいこと』や趣味、
いくつありますか？

 

 

子供に聞くと
いくらでも出てきそうな
質問なのですが、

お母さん業をしていると
ゼロという方が
かなりいらっしゃいます。

 

 

あるとしても

✔ゆっくり寝たい

✔肩を揉んでほしい…とか。

（↑以前の私です）

 

 

数年前までの私もそうだったのですが、

やることが多すぎて
気が休まらないんですよね。

 

 

だからやりたい事の中に
タスクを終わらせる事が
入っている…

 

 

 

今回、

数年前までの私と
同じように悩んでらしゃる方が

ゴチャゴチャの思考が
1日2食変えるだけで
シンプルになる
オンラインセミナー

に参加されたので、

セミナーでどう変わったのか
感想をご紹介しますね。

 

 

 

 

【１】このセミナーに来る前はどんなお悩みをお持ちでしたか？

 

とにかく、毎日が時間がない！

としか思えず、

やりたいこともはっきりしない。

 

やらなくてはいけないと思うことが
頭の中にたくさんあって

整理しきれずに
毎日を過ごしていました。

 

「やることリスト」に書き出しても
あまり進まず、

また

「やりたいことリスト」を作っても
やりたいことの中に
家事仕事が入っていて、

 

自分の本当にやりたいことって何だろう？

と思いながら毎日を過ごしていました。

 

 

【２】セミナーでハッとしたこと、気づいたことは何ですか？

 

自分の周りには情報が多すぎる
ということです。

 

たくさんの情報があっても
自分に必要なものを
選べばいいと言いますが、

私は選択ができず
どれもこれも（見方を変えれば）
自分に必要だと感じて、

その情報に動かされていることに
気付きました。

 

容量以上の情報を
受けてしまうことで悩んでいて

「制限する」という考え方は
なかったことに気付きました。

 

 

【３】解決したこと、参考になったこと、持ち帰れたことは何ですか？

 

自分の生活に
「制限」を持とうと思いました。

 

「これだけはやる」
「これ以上はやらない」
「これ以上はいらない」

のような考え方があれば、

考えもものの持ち方も
生活も変わってくるのではないかと
思いました。

 

【４】加藤ようこはどんな人でしたか？

 

自信がある方だなと思いました。

それだけ、試行錯誤した経験や
研究を重ねてきたからだと思います。

 

「今」を大事に生きている
「今、ここ」を見逃さない生き方を
されているような気がして、

かっこいいなと思いました。

 

 

【５】このセミナーはどのような方にオススメですか？

 

私がセミナーに参加したのは
主に食事作りの悩みではなく、

自分のごちゃごちゃした生活をシンプルに
すっきりと変えたいなと思ったからです。

 

そういう人って
きっとたくさんいると思うんです。

 

自分軸がはっきりとしないで
迷っている人

毎日時間に追われている
と感じている人

 

理想はあるのに
自分が何をしたいのか、

どうなりたいのか分からない人
にオススメです。

 

 

↑↑↑

ご感想はここまで。

 

 

Iさん、ありがとうございます！！

 

 

Iさんのご感想にもあったように

数年前までの私も

どれもが自分にとって必要な情報・モノに
感じていました。

 

 

だからモノも多いし

思考もゴチャゴチャで
何がしたいのか分からなかった。

 

 

そして
自分軸なんて全くなくて

手当たり次第に
流行りモノに手を出しては
自分に合わず…

を繰り返していたし、

 

いろんな子育て法や
食事法を試してみたりと、

私だけでなく
家族も振り回してしまったなあと
反省しています。

 

 

 

『いいデザインに大事なことは
引き算すること』

と言われるように、

情報もモノも溢れている
今の時代こそ

あえて制限することが

一番大切です。

 

 

そうすることで

もっとシンプルに
もっとラクに

暮らしていけるようになって、

 

さらに自分が分かるように
なります。

 

 

✔身軽に生きていきたいのなら

✔思考をシンプルにしていきたいのなら

これ以上増やすのではなく
減らすことを意識していきましょう。

 

 

 

またメールします。

 

 

Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
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