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心にゆとりを持ちたい人こそ冷蔵庫をスッキリさせた方がいい理由

配信時刻：2019-11-05 21:00:00

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毎日必ず
開け閉めする冷蔵庫。

 

穏やかな気持ちでいたい人こそ
スッキリ冷蔵庫に片付けることを
オススメします！

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時間・心・お金が一気に整う！
時短＆食材ロスゼロの冷蔵庫術
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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

余計なことは何もしない

すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

 

今回の電子書籍では

冷蔵庫を整えることで
時間も
心も
お金も
整えられるようになることを
お伝えしています。

 

 

本日は

なぜ心にゆとりを持ちたい人こそ
冷蔵庫をスッキリさせた方がいいのか？

というお話をしていきますね。

 

 

 

昨日のメルマガでもお伝えしましたが、

私たちは
1日に平均して35回
冷蔵庫の開け閉めをしているそうです。

 

ちなみにこの回数は
お家の収納棚の中で
群を抜いて多い数とのこと。

 

 

万が一、◯◯◯さんのお家の冷蔵庫が
パンパンに詰め込まれていたり、
グチャグチャだったとしたら…

 

1日に何度も
散らかったスペースが目に入ることになり
とてもストレスを感じることになります。

 

見慣れてるから大丈夫、
なんてこと
ありませんよ。

 

 

冷蔵庫を開けるたびに

『奥に入ってる〇〇、大丈夫かな？』

『なんだか使いづらいな…』

と感じる、
このプチストレスが
どんどん溜まっていくのです。

 

もちろんこれは
◯◯◯さんだけでなく
ご家族もそう感じています。

 

 

また、
ものが片付けられないと悩む
多くの人のモヤモヤの気持ちは

『ものが把握できていない』という
不安からきているそうです。

 

パンパンに詰め込まれていたり、
グチャグチャな冷蔵庫も同じこと。

 

冷蔵庫の中身を把握することができていないので、
モヤモヤな気持ちをずーっと抱えたまま
食事づくりをしていることになります。

 

 

個別相談に来られる方の中にも

『台所や冷蔵庫が片付いていないから
台所に立つことが苦痛だ』

とおっしゃる方が
たくさんいらっしゃいます。

 

 

本来冷蔵庫は
とっても便利な家電であり

忙しいお母さんを助けてくれる
心強い味方なのです。

 

冷蔵庫はあくまで
食材の『一時置き』。

 

冷蔵庫本来の役割を
きちんと認識した上で

冷蔵庫の中身を全て把握し、
もっと快適な気持ちで
冷蔵庫を使っていけるよう

ぜひ心にゆとりを持ちたい人にこそ
今回の電子書籍を
ご覧いただきたいと思います。

 

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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ほんの一言ご感想をこのメールに
返信いただけましたら嬉しいです！

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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加藤ようこ

 

 

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