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食事づくりの時短をする時、ここ意識してますか？

配信時刻：2019-10-05 21:00:00

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◯◯◯さん、

こんばんは。

 

 

余計なことは何もしない

すっきりキッチンと
シンプルごはんで

働くママの自分時間を
30分ふやす

整えキッチン主宰の
加藤ようこです。

 

 

 

昨日リリースしました
電子書籍は
ご覧いただけましたか？

 

すぐに使える時短のコツも
掲載してあるので
どんどん実践してみてくださいね^^

 

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ただいまからの20分で出来る！

やる気がなくても毎日続く
愛情ごはんの作り方

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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なりませんのでご安心ください。

 

 

 

さて、今回の小冊子では
時短になるコツを
いくつかご紹介していますが、

食事作りの時短をするために
◯◯◯さんは日々
どんなことをされていますか？

 

 

私が個別相談やセミナーで
参加者さんにお尋ねした際には、

 

『電子レンジを使って加熱する』

とか

『キットや冷凍食品に頼る』

などありますし、

 

やはり一番多いのは

『時短レシピを探す』

でしょうか。

 

 

もちろん、
これも間違いないのですが…

 

食事づくりって
『調理をするだけ』では
ありませんよね？

✔献立決め
✔買い物
✔調理
✔後片付け
✔台所の掃除や管理など

 

実は
こんなにあります。

 

エプロンつけて
調理する以外にも

食事づくりって
こんなにたくさんのことを
しているんですよね。

 

 

調理以外の時短を
◯◯◯さんは
意識されていますか？

 

 

考え方を変えたり
工夫することで

調理はもちろん、
調理以外も
どんどん時短ができます。

 

 

◯◯◯さんの食事づくりも
どこが時短できそうか、

電子書籍をご覧いただきながら
この週末に考えてみてくださいね^^

 

 

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Home comfortable Style Lab

とは？

 

 

他の料理教室にはない
ムダな思考や行動をなくす
毎日の「２０分ごはん」を活用して

家族の自立を促しながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる方法を
お伝えしています。

 

 

仕事と家庭の両立に
疲弊していた私ですが

２０分ごはんに出会ったことで
１日３時間の自分時間を手に入れて
理想の働き方を叶えた実績を元に

 

ママがたった一人の女性として
輝く人生を送るサポートをし、

その子ども達がママの背中を魅て
明るい未来を
夢を見られるようになることを
使命としています＾＾

 

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Home comfortable Style Lab

主宰　加藤ようこ

 

 

Home comfortable Style Labの
「comfortable」は、

ママがたった1人の女性として
生きるために
家族が心から応援してくれる、

そのような環境のことを
定義づけています。

 

 

その環境を作るための方法を
コンフォータブルメソッドといいます。

 

 

その環境を作るためにも
まずはママが変わること。

 

その環境を作るのに
一番ネックになっている
食事作りを変えることから
始めていきます。

 

 

 

コンフォータブルメソッドとは？

ムダな思考や行動をなくす習慣が
身につく「20分ごはん」を
毎日作ります。

 

 

20分ごはんとは？

食べる側にも作る側にも無理のない、
日本人の体に合った食事のことです。

 

２０分ごはんが習慣づくことで
ムダな思考や行動をなくす習慣が
暮らし全般まで広がり

ものの持ち方や
時間の使い方など

暮らしの様々な場面を身軽にし
シンプルで豊かな人生を作っていきます。

 

 

毎日の食事作りを変えるだけで

家族に応援してもらいながら
本当にやりたいことに
時間を使えるようになる

唯一のオンライン講座、

Home comfortable Style Lab。

 

 

 

私は

世の中のママが
誰に遠慮することもなく

自分のやりたいことに
チャレンジしていけることで、

 

『ワクワクの毎日は
自ら作り出していけるもの』

 

ということを
子供達に体現していくことのできる
世界を作ります！

 

 

 

〜プライベートプロフィール〜

 

鳥取県在住

11歳の娘と7歳の息子、
夫との4人暮らし。

 

 

好きな食べ物は
母特製の佃煮と大学芋。

 

 

好きなおやつは
しるこサンド。

 

 

 

＊詳しい自己紹介はこちらから
https://migaruni.net/profile/

 

＊ブログ「身軽に生きる」でも発信中！
https://migaruni.net/

 

 

＊加藤ようこのInstagram
https://www.instagram.com/totonoe.yoko/?hl=ja

 

 

＊加藤ようこのFacebook
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Home comfortable Style Lab主宰
加藤ようこ

 

 

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