《アイランドカウンセリグ》ニュースレター - バックナンバー

あなたは「相談」する人・しない人？その裏にある心理とは？

配信時刻：2019-11-26 20:00:00

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こんにちは、五十嵐 かおるです。

いよいよ、宮古島も寒くなってきました。

島の冬は雨と風が強いので、

気温よりも体感気温のほうが低く感じるんです。

冷え性の私は、そろそろ体を温める対策を

始めなければ・・・

 

自分の弱点を知っているからこそ、

早めの対応ができると思っています。

 

（先週の夕焼け。近所の漁港にて）

 

あなたは、悩んだり、困ったことがあった時は

・早めに誰かに相談するタイプですか。

それとも

・誰にも言わず、1人でなんとか解決させようとするタイプでしょうか。

 

 

五十嵐のもとへ来てくださるお客様のほとんどが、

五十嵐に相談する前は

 

・今まで、人に頼ってはいけないと思っていました。

・人に相談する人は「弱い」と思っていました。

・他人に迷惑をかけたくないから、相談しないようにしていました。

 

と思っていた方が多いです。

 

基本「自分でなんとかしようとする」タイプなんですよね(^^;;

自覚こそされていませんが、

しっかりしていて自立的だなって思います。

 

 

 

一般的には

相談しない人＝自分で解決できる＝強い人

 

みたいに言われることがありますが

私は、全然そう思いません。

 

 

それどころか、

 

相談しない人＝自分で抱え込む＝我慢する人

 

だと思っています。

 

 

その理由として、他人に気を使う人ほど

 

・自分の悩みのことで、相手に負担をかけたくない。

・誤解されたり、陰口言われたりしたら困るから、自分のことは、できるだけ話したくない。

 

それ以前の心配が既にある状態。

 

これだけでも

相談しない＝悩みがない

というわけではないことがわかります。

 

 

 

相談する内容って、

自分の「弱み」や「痛み」がほとんど。

 

でも「弱み」や「痛み」ってチクチク・ヒリヒリするから

できれば人に見せたくないものですよね。

 

 

怪我の傷口をお医者さんに見せる時だって、勇気がいるものです。

 

 

それを誰かに見せようと思う時点で

結構勇気がいるはずなんです。

 

 

知らない人に怪我の傷口を見せるのは怖いけど、信頼しているお医者さんだから見せられるというもの。

 

 

だからこそ「弱み」や「痛み」って相手を信頼しないと

見せることができません。

 

これを逆に考えていくと、相談ができる人って

 

・助けてくれる

・ヒントをくれる

・解決してくれる

 

って、相手のことを信頼できる人とも言えると思いませんか。

 

 

 

ここまで読んでいただいて

「相談できる」「できない」の裏に隠れている心理は

「強い」「弱い」とは全く別のところにあるって気づいていただけたでしょうか？

 

 

このお話をご紹介しようと思った理由は

このようなお話が耳に入ってきたからなんです。

 

・カウンセリング受けているって、まわりに恥ずかしくて言えないんです。

・会社のカウンセラーに相談しているのがバレたら、肩身が狭くなりそう。

・子供がスクールカウンセラーに相談しているみたいなんですが、弱い子なのでしょうか。

 

これって、「相談する人」＝「弱い」というイメージからくる心配ですよね。

 

でも、実際は「人に相談する」という時点で

 

・自分の「弱み」や「痛み」を認めて、受け入れることができて

・人を信じて、頼ることができる

 

最初のハードルはクリアできているっていう証拠でもあるんです。

 

 

なのでもし、あなたのまわりで

「カウンセラーに相談するなんて弱い」

って言う人がいたら、

 

その人こそ、他人に「弱み」や「痛み」を

見せられずに我慢する大変な人なんだな

って思っていいかもしれません。（こっそりね）

 

 

 

例えば、

１年間、1人で悩み続けて

自己流の解決法を試しても上手くいかずに

モヤモヤを抱えて時間を過ごすよりも

 

１ヶ月間考えて、1人じゃダメだと気づいて

頼れる人や、専門家にサポートしてもらって

モヤモヤから抜け出すとしたら

 

残りの11ヶ月という時間差が

仕事にもプライベートにも大きく影響してくるのは

簡単にイメージできますよね。

 

 

 

中には

「相談する相手に依存してしまうのが怖い…」

と心配する人もいますが

 

依存させる人というの

は「私がいなきゃダメよ」

「私のいうことを聞けば大丈夫」

「私ならわかる」という、いくつかの傾向があるので

その辺は早めに見極めておくことをお勧めします。

 

 

専門家に頼ることで、自然治癒では１年かかる怪我が

1ヶ月で治すことができるんです。

 

 

必要な時にだけ、一定期間誰かに頼ることで

人生をショートカットできるとしたら？

 

 

誰かに相談することで、

自分では１年かけないとクリアできない問題を

1ヶ月でクリアできるとしたら？

 

 

 

この選択ができる人のことを

「弱い」なんて言えませんよね。

 

 

 

続々と、喜びの声をいただいています♪

ーーーー（お客様の感想から一部をご紹介）ーーーー

カウンセリングを受けるってそこまで馴染みがないので、自分が病んでいるみたいで初めは抵抗がありました。

でもいつまでも過去や〇〇のことで悩みながら生き続けたくない。と思ったので、カウンセリングを受けることにしました。

五十嵐さんはとても優しくお話を聞いてくださるので、重いかな？と思ってヒトには話せなかった悩みも安心して話すことができました。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

現在、コースの準備をしています。

出来次第、こちらのメルマガでいち早くお知らせするのでお楽しみに！

 

 

今日もお読み頂き

ありがとうございます。

素敵な明日が訪れますように☆

 

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