【１日１フレーズ♪声に出してスッキリ！】魔法のことばが音声で届くメールレター - バックナンバー

「お前なんか大っ嫌いだ！」と潔く叫ぼう。魔法の言葉・音声《84》

配信時刻：2017-01-25 06:20:00

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◯◯◯さん

 

【幸せな人】は、イヤな思いなんてしない

 

そう思っていませんか？

でも、間違いなく、

【幸せ】であってもイヤな思いはある。

 

これは、実際に【幸せなひと】たちから

聞き取り調査をしたので確かです。

小田調べ、ですが（笑）。

 

 

 

 

つまり、

「イヤなことがある、イヤな気分になる」

ことと

「幸せである」

ことは

矛盾しない！！ということです。

 

イヤなこと（思い通りにいっていない事）が身の回りに多く起こっていても、さっさと幸せになりましょう。

 

「わたしは大変幸せなひとです♪」宣言を

してください。

 

【イヤな思い（不快な感情）】真っ只中でも幸せなひと、になることは可能です。

（気がついていなくても既に、幸せなひとです。）

 

具体的な話をしましょう。

 

 

 

 

わたしは、夫の実家で義母と夫、息子と同居して２年近くになります。

けっこう自分では順応性が高いことと、懐の大きいことを自負していましたが（笑）・・・

同居は始めから、あらゆる面でストレスまみれ。

 

それでも、ストレスがあるのは想定内。

 

 

感情に正直にきた「つもり」でしたが、

最近、決定的に見落としていた感情を

降参して認めることにしました。

 

それは、「あいつ大嫌い」の気持ち。

「怒り」「憎しみ」の感情です。

 

 

 

この感情を抱えているひとは、

【不幸せ】ですか？？

 

　　　　↓

 

答えは、否、です。

 

「大嫌い」も「憎しみ」も失くすべき！

と否定して、

「大嫌い」と感じている気持ちを無視して

誤魔化して（人によっては隠して）、

 

「大好き」になろうーーー！！と頑張る

ことこそ、

 

【不幸せ】への道なのです。

 

 

 

だって、自分を誤魔化していますから。

それで【幸せなひと】には絶対に無理ですよね。

 

ともかく、「好きになろう」としている時点で「大嫌い」なんだと潔く開き直る所がスタート。

 

【幸せ】であってもイヤな思いはある。

 

【イヤな思い】を隠すから、炙り出されて

ちょっとしたことも気になって、逆に

光が当たり続けるのだと思います。（経験値）

 

 

でも、イヤな感情に光を当てて

その後もずっと意識を向け続ける必要もありません。

 

 

わたしは、感情を吐きだすことで「なくそう」として結果ずっと、イヤな思いが消えずにいました。

 

 

 

「大っ嫌い！！

　ああ一生、憎しみ続けるわ。」

 

このくらい潔く、嫌い！！を認めて

あとは、自分が【幸せを実感できる】ことを

考えていればいいのです。

（大嫌いな人やことは無視して。）

 

 

 

まとめると、

 

 

イヤな現実や感情や関係性があっても

 

一、隠さず

一、気にせず

一、気持ちよくなることを選ぶ

 

ことで、幸せな本来の自分と繋がります。

 

 

 

 

イヤな気持ちになっても、

イヤな出来事ばかり起こっても、

 

そんな状態の自分を「否定」しないこと。

 

 

 

大嫌いな相手に「否定」されたように感じても、

（おっと、自分で自分を否定しかけたな。）

と気づくサインにして

 

「否定された自分」を飲み込まないこと。

 

 

 

 

 

『いるだけでストレス！』

と

ずっと言われ続けてきて、

 

なんかそう言われちゃうと

いろいろ親のことを考えて決心した

自分の愛も存在価値も

すべて丸ごと『全否定』された

気がして、

イヤな思いをずっとしてきました。

 

 

でも、考えてみれば、そりゃそうだ。

 

『あの人がいるだけで

ストレス』

ってお互い様だ、わたしも思ってる。

 

 

そうか単純に、そういうこと。

 

別に相手を『否定』していない。

 

自分のストレスを述べているだけ。

 

 

 

 

 

間違っても、『わたしの存在は価値なし』

に変換して飲み込まないように。

 

 

 

実は、自分こそがずっとずっと昔から

『わたしの存在は価値がない。』

と

思っているよーーー、そんなこと無いって

早く目を醒ましなさいーーー！！

 

 

それを気づかせてくれようと

 

わたしにイヤな思いをさせる、

イヤなあいつの役割を

 

買って出てくれている人なのかも

しれません。（奥深い魂は、です。）

 

 

そう思えたら、

（わたし、幸せだな～愛されてるな～）

と実感します。

 

だから安心して、「大っ嫌い！」と

開き直ればいいんですよ♪

 

「いるだけストレスでお生憎さまー！

　残念ながら、いるだけで価値あるわたし

　ですから～～、べーーーーっだ。」

 

 

気分最高です♪

 

では今日の、声に出してスッキリ！な

魔法の言葉はこちら。

 

 

（▲クリック！）

 

 

イヤな思いくらい、なんだ。

 

わたしの価値に傷はつかないよ。

 

気持ちよくなること、取り入れよう。

 

 

 

 

ではでは～、嫌ってもどうせ愛されてるから

安心してね～～。

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〜小田あゆ美プロフィール〜

女優マインドなあゆ美先生♪元、高校教師。
専業主婦を経て現在、
心理リセットカウンセラー。
「魔法のしつもん」認定講師。

【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】主宰。

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

「思考」に偏って知識武装していた頃、
子どもにその鎧を破壊され、
柔らかい　自分の「感情」と出会う。

『どんな感情も、あっていい。』
『言えれば癒える！』を体感し、

「気持ちを代弁する」カウンセラー
になろう♪と思い立ち、開業。

「魔法の言葉」で心のブレーキを
はずしながら、

気持ちを「感じられない」と悩む人たち

の背中を、今日もドSにおし続ける。
 

〜プライベートな”私”〜

本名は、あゆみ。

上に年子の姉、下に弟。真ん中の女子。
自称・「自由奔放な次女」。
正義感の強い姉御肌。時々、天然本領発揮）

やりたい事は何でもやって来た。
ちょっとは「やりたくない事」も
トライしてみようか、と
日々、「魂の修行」が続く。。。
 

＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊

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発行責任者【新潟県Kokoroの杜369（みろく）】

代表　小田あゆ美

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