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【1番多い本音】実は自分の悩みが“言語化できない”から変われない《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2026-06-04 08:20:00

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おはようございます！
栗山葉湖です。

小冊子を手に取ってくださった
◯◯◯さん、
ありがとうございます。

「1日ひとマスならできそう」

「これがわたしの心のブロックかもしれない」

「運が悪いと思っていたことも、
もしかしたら
自分の思い込みだったのかな」

「変わりたい気持ちはある。
けれども、またやっぱり変われないで
元の自分に戻っちゃうのかな」

多分この中のどれかに当てはまっている
◯◯◯さん
に向けて
今日のメールは書いています。

わたしは15年間で
11,000人以上の
マインドブロックバスター養成講座
卒業生を出してきていますが

そこで見てきた人たちと継続して関わってきて感じているのが
みんな「悩みに気づいた」だけでは
なかなか動けません。

なぜなら
「気づいた」のは

自分の中にある
体感を感じただけだからです。

・不安はある。

・苦しさもある。

・変わりたい気持ちもある。

けれども、

「何を変えたらいいのか」

「どこから始めたらいいのか」

「なぜ同じところで止まってしまうのか」

ここを明確にしないと

ブロック解除の一歩を踏み出せないのです。

これをわたしは
「悩みの正体」と名付けます。

ブロックに気づいているのに
行動できない

そうすると今までは
「自分を責める」
↓
結局動かないまま日が過ぎる
↓
自分は変わらないままと
思い込む

先月個別セッションをしたSさんは
何年も同じことで悩んでいました。

・周りとすぐ自分を比べてしまう
・やりたいことがあるのに自分は成功できないと心の中で思ってしまう
・今の職場での限界が見えているのに次の方向性を決めてない

動けない原因が心にブレーキがかかること。

「私なんかがやっていいのかな」

「どうせ続かないかもしれない」

「周りに何か言われたら嫌だな」

「失敗したら恥ずかしいな」

そんな声が心の中で聞こえてきて、
気づけばまた、
いつもの日常に戻ってしまう。

Sさんはずっと、
自分のことをこう思っていて
セッションの時にも何回も口にしていました。

「私は意志が弱いんです」

「私は行動力がないんです」

「私は変われない人なんです」

けれども、
本当はそうではありませんでした。

Sさんが動けなかった理由は、
意志が弱いからではありません。
行動力がないからでもありません。

心の奥に、ずっと残っていたのは、

「目立つと責められる」

「自分の気持ちを出すと否定される」

「頑張っても認めてもらえない」

という、
子どもの頃からの心の記憶でした。

その記憶が、
大人になった今も、
新しい一歩を出そうとするたびに、

「危ないよ」

「やめておいた方がいいよ」

「また傷つくよ」

と、心の中で止めていたのです。

Sさんは
悩みの正体が見えた時、
こう言いました。

「やっとモヤモヤしていたことが
言葉になって腑に落ちました」

つまり、悩みの正体がわかると、

悩みを“言語化”出来ると
もう解決は目の前になるんです。

動き出せるようになるんです。

もし、◯◯◯さんが

これは「性格だから」
「能力がないから」
わたしの人生は
「どうせこの程度」

と、止まっていると感じていたら
そこにはまだ名前のついていない
「心のブロック」が隠れていることがあります。

今、
どこで立ち止まっているのか。
なぜ、同じ悩みをくり返してしまうのか。
本当はどんな未来に進みたいのか。

知りたい、場合は

ぜひ最後まで小冊子に目を通してください。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1日3分で読める
運がよくなる心の授業は
いかがでしたか？

ひとことご感想をそのまま
ご返信いただけたら
うれしいです。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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本当はもう一度軽くなりたい。
本当は、人の心を軽くする側にも進んでみたい。

そんな気持ちが少しでもある方は、
ご自身のうちなる小さな声を、
置き去りにしないでくださいね。

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