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【わたしは大丈夫、わたしはうつにならない】と思っている人、要注意《マインドブロックバスター栗山葉湖》

配信時刻：2025-04-25 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます！

マインドブロックバスター
栗山葉湖です。

２１日から
ダウンロード開始しました
「宇宙一面白い心の授業」

☆ーーーーーーーーーーー☆
【わたしは大丈夫、
わたしはうつにならない】
と思っている人、要注意
☆ーーーーーーーーーーー☆


こちらから▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/62116/2/

昨日はある生徒さんから
「先生、わたし、学習性無力感でしょうか？」
と心配になったようで尋ねられました。

その方は大丈夫と思える状況を
知っていましたので
「大丈夫ですよ〜！」とお伝えしましたが

むしろ
「わたしは大丈夫、わたしはうつにならない」
と思っている人の方が

いきなりバタッとうつで寝込むので
要注意です。

つまり、うつって
矢を放つ弓がぴーんと伸びきっている状態
ゴムをいっぱいいっぱいまで伸ばし切った状態
風船がパンパンに膨らんで破裂寸前の状態の人が

ある日突然パーンと破裂する
そんな感じでなるので、、、

その前のだんだんと伸び切ったり
膨らんで行っている時、
学習性無力感になっています。

学習性無力感とは
１９６７年に
アメリカの心理学者
マーティン・セリグマンが提唱した
心理的状態で

そのまま見過ごすと「うつ」に
なってしまう可能性のある状況です。



学習性無力感について知る▼
https://www.agentmail.jp/form/ht/62116/2/

自分では大丈夫、と思っていても
周りから見ると危なっかしい
ということもよくあります。

うつではないにしろ
その前に手を打っておいた方がいい
そういうこともありますので

ストレスが高いとか
すごく忙しくて無理をしやすい人

もともと体育会系で
がんばりでなんとかしてしまう人は
ぜひチェックしてくださいね。



ぜひ今日からわたしと一緒に
“心の宇宙旅行”に出かけましょう！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

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・“空気”は変えられる、ということを  
言語化・数値化して証明する。
 
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コミュニケーションで死ぬ人をなくす。


そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


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