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がんばる方向を間違えると不幸になる
「でも」「だって」「どうせ」
そんな口癖が心のブロックになってます。
心のブロックになる３つの“D”
✅「でも」、わたしにはできないし。
✅「だって」、自分に自信がないし。
✅「どうせ」、がんばっても認められないし。
行動を止めているのは思い込み
✅新しい仕事を探しても、どうせ見つからないから諦める
✅資格の勉強をしてもどうせ合格しないから諦める
✅SNSで発信してもどうせ反応されないから諦める
原因は、学習性無力感です。
こうした状態を
「学習性無力感」
というのだと知っていますか？
自分の行動が結果に結びつかないことを
経験することで、行動を起こさなくなる状態です。
1967年に
アメリカの心理学者マーティン・セリグマンが
提唱した心理ですが、
そこから６０年近く経った今もなお
解決できてない大問題です。
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２０２５年ほんとうに変わるためのヒントを手に入れましょう！
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心のブロック解除をした人たちのストーリー
「どうせわたしなんて」からやってみたいに変わりました！
否定されるのが怖かったわたしが「伝えてみたい！」に変わりました
久美子さん（神奈川県在住）美容起業家
自分が体調が悪かった時に救われた健康法を同じように悩んでいる人に伝えたいとお話ししたところ、相手から全面的に否定されて気持ちが落ち込み、人に伝えることに怖さと苦手意識を持ってしまいました。ところが先生とお話ししたりブロック解除しているうちに「話してみなければわからない！」と前向きになりました。「きっと必要としている人がいるに違いない」と考え直し、会ってくれた人に話ができるようになりました。相手の方からも「あなたの言っていること、よくわかるよ」としっかり話を聞いていただけるようになり「否定されるんじゃないか」という恐怖心が薄らいで自信がつきました。
久美子さん（神奈川県在住）美容起業家
「できるわけがない」と自己否定で悩んでいたわたしが人前で話すことができました。
ゆかりさん（石川県在住）サロン経営
能登半島地震で被災したからこそ将来のことを考えてチャレンジを決意。もうひとつ収入の柱を増やしたいと
参加したビジネスコミュニティで「このミーティングに参加しましょう」と誘われたプログラムにどうしても足が向かない心のブロックがありました。ところが栗山先生とブロック解除をしているうちに「プログラムに一緒に行ってもいいですよ」という方が現れるというミラクルが起きました。当日まで何回もブロック解除しながら参加したところ、先ゆく先輩と直接話したり体験をお聞きして「わたしもやってみたい！」と変化できました。ミーティングから帰ってきてすぐに３回セミナーを開催し、人前で自分の体験を語れるようになりました。
ゆかりさん（石川県在住）サロン経営
「どうせわたしなんて」と泣いてばかりだったわたしが音楽ホールを建設したいと夢を描けるようになりました
Nさん（大分県在住）医療職
「他の人に見下されている気がする」「良かれと思って気働きしたことは余計なことをしたと思われ若い子に比べてテキパキしてなくて存在がジャマと思われている」面談の時も講座の時もすぐに泣いてしまっていました。心のブロックを解除していったら職場での悩みが薄らいで落ち着いて業務に取り組めるようになりました。以前ほど立ち直れないようなダメージを受けなくなり、ようやくムーンショットアプローチで今まで考えたこともないような「人生の夢」を考えることになりました。人生の半分以上“推し”の歌に励まされてきたから専用音楽ホールを建ててファンのみんなで集まれる場所にしたい。同じようにつらい人に“推し”の歌で勇気を与えられる場所を創りたい。そんな夢を描けるまでに変化することができました。
Nさん（大分県在住）医療職
特別な人が人生を変えられるのではありません。
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