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毎日「人に会って」話をしていますか？《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-09-15 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます

◯◯◯さんは
毎日人に会って話をしていますか？



なぜこんなことを聞いているか？
というと
ご自分の「問題だ」と
捉えていることを

人に会ってないと
自覚したり
気にすることがないからです。

先日個別セッションに
来てくださったAさんは

長年、ご自身のある習慣を
「このクセは少し異常じゃないか？
他の人に知られたら
どう思われるだろう。

ひかれちゃうんじゃないか
嫌われちゃうんじゃないか」
と悩んでこられました。

ですが、
勇気を出して
わたしにご相談くださいました。

お話をお伺いして
わたしがお伝えしたのは

「たしかに少しそこに
エネルギーを向ける量が
多いかもしれないけど

異常ではない。

推し活とかヲタ活の
レベルだと思いますよ」

以前にもフリーランスの方で
一般的なお仕事時間でない時間に
仕事できないと悩んでた方がいましたが

納期にちゃんと納品できてるんなら
何時に仕事したっていいじゃないですかと
お話ししたことがあります。

今、大河ドラマの「光る君へ」を
執筆しておられる
大石静先生も
執筆は深夜とのことでした。

Aさんも以前にご相談くださった方も
自分だけで悩んでいる間は
だんだん「自分は異常ではないか？」の
気持ちの方がふくらんでくるんです。

誰かに話すことで
「そんなに異常じゃないよ」
「フリーランスなんだから
みんなと仕事時間が違ったって
むしろフリーランス特権ですよね」と

確認してもらえることが
あると思います。

もし身近な人だからこそ
話せないんだ

わたしのような
利害関係のない
全くかけ離れた人だから
話せる、と感じるなら

わたしと話す時間を検討してみてください。
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９月は２回三連休があるんですね。

何か日頃がんばっている
自分へのご褒美を
用意していますか？

普段は通勤でいっぱいいっぱいなら
自然に触れてゆったりするとか
温泉に行くのもいいし

普段部屋でパソコンとばかり
向き合っているなら
人に会う時間を
用意してもいいと思います。

せっかくのお休みだから
週明けの仕事のことばかり
考えない

今日を楽しむマインドになりましょ。

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これからもおこなっていきます。


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