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【保存版・自己肯定感】自分を責めすぎる人VS振り返らなさすぎる人《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-05-23 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます

自分を責めすぎる人
VS
振り返らなさすぎる人

自己肯定感の正体を
知りたい人は必読！
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「やってもやってもできない」
「がんばっているのに結果が出ない」を
わたしにもできるんだ！に変える


ファイトトレーナーの
栗山葉湖です^^
 
☆★ーーーーーーーーーーー☆★
自分を責めすぎる人
VS
振り返らなさすぎる人
☆★ーーーーーーーーーーー☆★

あなたは
間違いなく
自分を責めすぎる人
だと思います。


自分を振り返らなさすぎる人が
このメルマガを読むと思いますか？？


読まないですよ〜〜〜（苦笑）


自分を責めすぎるって
自己肯定感を削りますよね（泣）


自分を責めすぎる人は
次のように心の中で考えています。


１：自分が直面している
問題を解決したい！！

２：問題を解決するとは
お腹の底からスッキリすること！！

３：自分が１００％真実だ！
と考えていることを
相手にも認められたい！！

４：わたしを傷つけた人に
涙ながらに謝ってほしい！！

５：１〜４が叶えられない世界なら
もう消えてしまいたい・・・


ところが
自分を振り返らなさすぎる
あの人、この人に
ショックを受けるのが日常。


職場やPTA、ママ友なんかに
そういう人がいて悩む、
が多いですが


中には家族にそういう人がいる
ケースもあります。


「むしろうらやましいです！」
「わたしもそうなりたいです！」
と叫ばれますが


「自分はなれない」と
強く実感するからこそ
上の１〜５を感じて
ご相談に来るんですよね。


こういう方は
自分が直面している問題を
「世の中の問題」
「社会の問題」
と


大きく


考えて深刻さをより
強めてしまうことが多いです。


そうすると
「解決できっこない」と
悩みが深くなってしまうんです。


いやいや、ちょっと待ってください！


自分を責めすぎるあなたは
問題を深くとらえすぎている
こともあるんです！


自分を責めるということは
自分が力不足
自分が無力なように
感じるでしょ？


そうではなくて
もっと自分を認めることから
ポジティブ・スランプを
抜け出して


自分を責めすぎるのが
当たり前から
振り返らなさすぎるという
無神経さになることなく


フラットな
ニュートラルな
表面が鏡のように
磨かれた湖のような


人に癒しや
心地よさの与えられる
人になれるんです！！


◯◯◯さんは
そんな人になりたくないですか？


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