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自分のことは自分でわからない《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2024-05-01 08:20:00

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◯◯◯さん
おはようございます

ファイトトレーナーの
葉湖ママです。

“ようこママ”って呼んでくださいね！

◯◯◯ さん、
昨日は

自分のことって
案外自分ではわからない！

ということをお話ししました。

わたしがそれを痛感したことを
お話ししますね！

実は１年前から水泳を習っています！
目的は「長い距離を疲れないで泳ぐ」。

４００mをノンストップで
泳げるようになりたいと
コーチを選んで毎週１回１時間
マンツーマンでレッスンを開始しました。

そこでまずクロールをずっと習っていました。

４００mだから、
クロールで疲れずに泳げたら１番
早く長く泳げそうじゃないですか？

ところが本格的に習うと
中学校でやっていた
「体育の水泳」では
全然「泳げてなかった」ことがわかりました。

ハアハアゼイゼイしちゃって
２５m泳ぐのが精一杯。

しかしレッスンで腕の使い方や
足の使い方、
一回一回全ての動きを見て
直してもらったら
５０〜１００mほど楽に泳げるようになりました。

クロールを練習する過程で
背泳もマスターした方が
体の前後のバランスが良くなるとのことで
２ヶ月ほど前から背泳もレッスンに
取り入れています。

そして背泳が意外と早く上達しているので
この４月から平泳ぎを始めたら

実は平泳ぎが最初から
「栗山さん、完璧じゃないですか！」
とコーチに絶賛されるほど
直すところが少ないことがわかりました。

「え〜あんなにクロール大変だったのに」
と感じるほど
平泳ぎは直されることが少ない。

わたし、実は平泳ぎに才能があったのです（笑）

これって自分だけで泳いでいたら
絶対わかりませんよね？

コーチについていて
一回一回どこをどうすればいいのか？を
見てもらう時間を
自己投資しているから
知れることです。

みなさん、自分だけで
「わたしはこれができる」とか
「これができてない」とか
自己判断してませんか？

わたしは個別相談を
１４年間やってきていますが
驚くほどみなさんが

「同じ悩み」
を持ってくるなあと感じています。

◯◯◯ さん、

自分のことって
案外自分ではわからない！
のですよ！！！

だけど
今までも〜〜という講座を学んだから、、、と
自分のメンタルについてわかったフリをして

本当はもっと変えた方がいいポイントを
あいまいにしたまま
年を重ねるのは本当にもったいないです。


だからこそ今、
“憧れの起業家さんのコミュニティ”に相談しても
他のメンタルの専門家にも相談しても
自分の悩みが解決できていない！


と思っている人がいるとしたら、


今こそファイトレに来ませんか^^？


数ヶ月後、数年後の未来を
過去の記憶に任せきりにしないで
自分の手で変えていくことが
できるからです！


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今日も１日
ファイトレ！q(^^)p

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