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年末年始は自分と向き合うのに最適な時期ですね《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-29 08:20:00
年末年始は「自分と向き合う」のに
最適な時期です。おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
こんなお悩みはありませんか?
01 夢を叶えたい!と思って
行動しているのに
結果が出ない。
02 自分よりうまく行っている人を見て
落ち込んでしまう。
03 すぐに「どうせわたしなんて」
という気持ちになる。
04 行動しようとすると
体調を崩す。
05 過去にうまく行かなかったことを
思い出して
「きっとまたそうなるんだ」と
悪い予測をしてしまう。
06 家庭内でケンカ、もめごと、
大きな出費などトラブルが起きる。
これらは
ポジティブがスランプに
おちいっている
“ポジティブ・スランプ”と
わたしは呼んでいて、学習性無力感
のことです。
個別相談で一番言われるのが
「それ学習性無力感なんですか?」
「気づいてませんでした」
指摘されること
直し方を教えてもらうこと
それは自力では難しいんです。
そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。
ファイトレオープンプレーヤーコースが
始まっています。
ママナル妊活コーチ越井ともみさんは
早速ブロック解除をスタート。
ウェルネス起業アカデミー
プロデューサーの髙橋実穂さんは
ブロック解除の効果に驚き。
メンタルはビジネスの成否を握るのですが
ビジネスとは分けないとごちゃごちゃになります。
年末年始は「自分と向き合う」のに
最適な時期ですが
ビジネスとメンタルを分ける
という視点で
メンタルは専門家に相談することを
お勧めします。
がんばっているのに結果が出ない
また同じことを繰り返しているとしたら
先にファイトレ始めた人の結果を
知りたくありませんか?
2023年のラストチャンスを
このメルマガでお伝えしますので
早く知りたい人はこのメルマガに
「知りたいです」と返信してくださいね。今日もファイトレ。
Instagramの
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