私立MBBの学校「スリーピース」無料会員 - バックナンバー
ひとりの時間が加速すると「深まってしまう」ものがあるんです《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-25 08:20:00
おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
現代では
「加速」していることがあるんです。
それが
「ひとり」の時間です。
ひとりになる、ということは
他人の意見や視座を
手に入れにくいという意味です。
ひとりで悩んだり
ひとりで迷ったり
しやすい
その結果
「深まってしまう」ものがあるんです。
何が深まってしまうのか?というと
「孤独」です。
孤独が深まると
・そもそも誰に繋がっていいかわからない
・自分の悩みは誰にも相談できないと思ってしまう
・憶測だけであの人はこういう人と決めつけてしまうひとりで他人と自分を比べてしまう
その結果、落ち込むことが増えます。
それが軽うつ、学習性無力感の原因です。
誰と繋がるかを意識しましょう。
どうやって孤独を回避するか情報を探しましょう。
ひとりの時間ばかりを過ごさないことです。
ファイトレのスターティングセッションが
始まりました。既に「それ、前に他の場面でも
言われたのにスルーしてました、、、汗」
「そんな見方があったなんて
楽しみすぎます!!」
まだスターティングセッションなのに
受けてよかったという
ご感想を早速いただいています!
なぜわたしが学習性無力感
に取り組んでいるのか?
みなさん、がんばっている。
やってないのではないんです。
だけど思うように動けない。
思うような結果が出ない。
そして心が折れる、、、
個別相談で一番言われるのが
「それ学習性無力感なんですか?」
「気づいてませんでした」
そうなんです。
指摘されること
直し方を教えてもらうこと
それは自力では難しいんです。
そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。
今日もファイトレ。Instagramの
@fightgram888
フォローしてくださいね。
©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
バックナンバー一覧
- 【2026-11-01 08:20:00】配信 《特別寄稿》一度あきらめた夢が叶った!ブロック解除で人生が再び動き始めた《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-31 08:20:00】配信 【今夜です】10月31日ハロウィンフォローアップ会開催します!《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-30 08:20:00】配信 今、◯◯◯さんが読んでいる文章は“人”が書いたものでしょうか?《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-30 07:30:00】配信 【ハロウィーン】10月31日(土)夜フォローアップ会を開催します《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-29 08:20:00】配信 【ハロウィーン】10月31日(土)夜フォローアップ会を開催します《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-28 09:40:00】配信 【感謝】12年前からの変わらぬ想いを綴ってくれている《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-27 08:20:00】配信 【長生きのブロック解除】「長く生きたい」のか「良く生きたいのか」で決まる人生の質《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-26 08:40:00】配信 【2日ぶりの配信です】ご心配をおかけしましたがまた配信できるようになりました《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-23 08:20:00】配信 【考えてみてください】◯◯◯さんはネットが繋がらなくても生きていけますか?《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-23 07:30:00】配信 【明後日の日曜日です!】大崎チャリティセッションでお待ちしています《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-22 08:20:00】配信 【今度の日曜日です!】大崎チャリティセッションでお待ちしています《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-22 07:30:00】配信 【土曜日は大崎へ】カフェセッションで気軽にブロック解除しませんか《マインドブロックバスター 栗山葉湖》
- 【2026-10-21 08:20:00】配信 【お金のブロック解除】楽しいはずの推し活でも出てくる心のブロック《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-21 07:30:00】配信 【次の日曜日です!】直接ブロック解除を受けられる大崎チャリティセッション《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-10-20 08:20:00】配信 【しあわせにならない言葉】無意識の「口癖」が自然と生み出している負のループとは《マインドブロックバスター栗山葉湖》