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ひとりの時間が加速すると「深まってしまう」ものがあるんです《ファイトトレーナー栗山葉湖》

配信時刻：2023-11-25 08:20:00

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おはようございます！
３分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖（くりやまようこ）です。

現代では
「加速」していることがあるんです。

それが

「ひとり」の時間です。

ひとりになる、ということは
他人の意見や視座を
手に入れにくいという意味です。

ひとりで悩んだり
ひとりで迷ったり
しやすい

その結果

「深まってしまう」ものがあるんです。

何が深まってしまうのか？というと
「孤独」です。

孤独が深まると

・そもそも誰に繋がっていいかわからない
・自分の悩みは誰にも相談できないと思ってしまう
・憶測だけであの人はこういう人と決めつけてしまう

ひとりで他人と自分を比べてしまう
その結果、落ち込むことが増えます。

それが軽うつ、学習性無力感の原因です。

誰と繋がるかを意識しましょう。
どうやって孤独を回避するか情報を探しましょう。
ひとりの時間ばかりを過ごさないことです。

ファイトレのスターティングセッションが
始まりました。

既に「それ、前に他の場面でも
言われたのにスルーしてました、、、汗」



「そんな見方があったなんて
楽しみすぎます！！」



まだスターティングセッションなのに
受けてよかったという
ご感想を早速いただいています！

なぜわたしが

学習性無力感

に取り組んでいるのか？

みなさん、がんばっている。

やってないのではないんです。

だけど思うように動けない。
思うような結果が出ない。

そして心が折れる、、、

個別相談で一番言われるのが
「それ学習性無力感なんですか？」
「気づいてませんでした」

そうなんです。

指摘されること
直し方を教えてもらうこと

それは自力では難しいんです。


そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。




今日もファイトレ。

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@fightgram888

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ブロックが解除できる！

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「いつでもどこでも３分で
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ご返信いただけたら
うれしいです。

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株式会社アビリティルートは


“ほんとうはイマヨリなりたい自分がいる”  
そんな人のために

  今の当たり前を変える“空気”を創り出し、  
未来を変える人となる

そのルールとルートをご提供しています。


・“空気”は変えられる、ということを  
言語化・数値化して証明する。
 
・コミュニケーションに泣く人  
コミュニケーションで死ぬ人をなくす。


そのために人が気づいてない
解決策を世の中に示していく。

そんなシゴトを
これからもおこなっていきます。


＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

わたし、栗山葉湖は

２０１０年に

「３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスター」を
開発し、起業しました。


全国３００万人と言われる
うつ予備軍。


２０１０年当時は
年間の自殺者が３万人を超えていました。


うつ自殺を少しでも減らしたい。


うつへ至る前にあらわれる
軽うつと学習性無力感へ
何かはたらきかける手立てはないものか


そこから
３分で１個心のブロック解除！
マインドブロックバスターは誕生しました。


ブロック解除セッションの中から
「潜在意識の人種」を発見。


生年月日でも血液型でも
遺伝でもなく


たった３つの分類しかないのに
「どうしてこんなに自分のことが
わかるのか！？」と
驚かれる人への見方、とらえかたです。


人種のちがいが
コミュニケーション障害に関わっている。


心のブロック解除と
タヨナの法則を
かけあわせることで


違うから、ではなく
違いを乗り越えたコミュニケーションを
提供しています。


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