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◯◯◯さん、これから「加速」してしまう◯◯◯の時間って知っていますか?《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-24 08:20:00
おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。◯◯◯さんは
会社とか学校とか
ママ友さんなど
「家族以外の
他の人と触れ合う時間」を
1日に何時間過ごしていますか?
昔なら直接会って話したり
電話しなければコミュニケーションが
取れなかったところ
LINE1メッセージで
済ませられるようになり
またはSNSの投稿で
動向を見られるようになり
直接会わない、話をしない、
そんなことが増えていませんか?
みなさんのご家族はいかがでしょう。
夫がリモートワークが増え
出社せず、家の中の別の部屋で
パソコンの前にずーっといる。
子どもが不登校気味になり
部屋のベッドの上で
ずーっとスマホかゲーム機に
向かい合っている。
家、という共同生活の場に
「存在している」けれど
それぞれが
「ひとり」になっている
そんな状況ではありませんか?
コロナも後押しして
オンラインで登校したり
オンラインで出社したり
オンラインで生きるのが
当たり前になりました。
とても便利になりました。
満員電車に乗ったり
隣の席の気の合わない同僚に
気を遣う必要がなくなりました。
誰が電話を取るのか
誰がお茶を入れるのか
いちいち気にしたり
コピーを取るのに中座して
仕事の集中力が途切れるとか
慌ただしくランチをとることも
なくなった。
「あ〜せいせいした!」
「リモート最高!」
と思っている人もいるそうですが
その分
「加速」していることがあるんです。
それが
「ひとり」の時間です。
ひとりになる、ということは
他人の意見や視座を
手に入れにくいという意味です。
ひとりで悩んだり
ひとりで迷ったり
しやすい
その結果
「深まってしまう」ものがあるんです。
次回はそのことについて
お話ししますね。ファイトレのスターティングセッションが
始まりました。どんなことが「心のブロック」となって
「学習性無力感」になっているのだろう?
子ども時代の体験や感じたこと
だから「こうあらねばならない」など
自分を縛りつけている感覚
そんなことを探りながら
ファイトレを始めています!
なぜわたしが学習性無力感
に取り組んでいるのか?
みなさん、がんばっている。
やってないのではないんです。
だけど思うように動けない。
思うような結果が出ない。
そして心が折れる、、、
個別相談で一番言われるのが
「それ学習性無力感なんですか?」
「気づいてませんでした」
そうなんです。
指摘されること
直し方を教えてもらうこと
それは自力では難しいんです。
そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。
メルマガ大幅リニューアルと
学習性無力感について
みなさんにもっと知っていただくこと
どうしてファイトレだとそれをなくせるのか?
ファイトレって一体何?
をお知らせして行きますので
栗山葉湖のメルマガ に
まだ付き合ってもいいという方は
登録解除しないでこれからも
お付き合いくださいね(^_-)-☆
今日もファイトレ。Instagramの
@fightgram888
フォローしてくださいね。
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