私立MBBの学校「スリーピース」無料会員 - バックナンバー
燃え尽き症候群も学習性無力感です《ファイトトレーナー栗山葉湖》
配信時刻:2023-11-19 08:20:00
おはようございます!
3分で心にファイトをチャージする
ファイトトレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。
「起業塾ですごくがんばって
賞もいただいたのに
疲れてしまって
動けなくなってしまったんです。」
そんな“燃え尽き症候群”の方と
個別セッションしました。
起業塾ですごくがんばったとしても
そこで作った商品・サービスを
リリースしなかったら
その商品・サービスを待っている
お客様に届けることができないですよね?
「何のために起業塾に入ったの?」
本末転倒です(泣)
「燃え尽き症候群」は
まさに学習性無力感
です。
ある期間は「やり切った」
のかもしれませんが
「がんばったのにリリースできなかった」
「賞を獲ったのに結果を出せなかった」
「起業塾で自分に負荷をかけるとダメなんだ」
という“学習”をしてしまいます。
学習性無力感にならないためには
「無茶ながんばりでなんとかしよう」
「自分ががんばればなんとかなる」
「睡眠時間を削ればなんとかなる」
のど根性論を捨てることです。
そのために
先ゆく人や仲間と継続的に
“ファイトレ”し続けていくことが
わたしはこの問題を解決する鍵だと考えています。
わたしの目指す未来はそんな社会です。
今日もファイトレ。Instagramの
@fightgram888
フォローしてくださいね。
©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
バックナンバー一覧
- 【2026-07-22 15:00:00】配信 【26日(日)お会いしましょう】勇気を手から手へリレーする大崎チャリティセッション《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-22 08:20:00】配信 【再起動】もう一度始めるのに、 遅すぎる日はありません。《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-21 08:30:00】配信 【一歩】人生を変えるのは、 大きな決断ではありません。《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-20 08:30:00】配信 【ブレーキの存在】やりたいことがあるのに、 なぜ動けないの?《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-19 08:40:00】配信 【振り返り】資格を取ったのに、自信が増えなかった理由《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-18 08:30:00】配信 【心の再起動】昨日までがんばれた人が、 突然止まるとき《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-17 08:20:00】配信 【責任感MAX】全て自分が背負おうと思ってませんか?《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-16 21:30:00】配信 【22時からは】心理系の資格を増やしてしまう人の特徴《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-16 08:20:00】配信 【勇気のブロック】落ち込めるのは、 まだ下に余白があるから《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-15 21:30:00】配信 【22時からは】人と比べて落ち込む人の特徴《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-15 08:20:00】配信 【時間のブロック】10分しかないから、今日もやめておこう?《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-14 21:30:00】配信 【今夜22時】大切なことほど、後回しになる本当の理由《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-14 08:20:00】配信 【時間のブロック】「ちゃんと時間を取らなくちゃ」が、行動を止めていた《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-13 21:00:00】配信 【夜10時ライブ】自分で掘り下げ、自分で完結。これもあるある《マインドブロックバスター栗山葉湖》
- 【2026-07-13 08:30:00】配信 【ひとりの時間】私は“忙しい”って自分で自分に言い聞かせていませんか?《マインドブロックバスター栗山葉湖》