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【保存その２】「怒りのもと」を言葉にすることと「掘り下げ」のちがい《マインドブロックバスター栗山葉湖》
配信時刻：2023-04-04 08:20:00
おはようございます
３分で１個心のブロック解除
マインドブロックバスター®の
栗山葉湖（くりやまようこ）です。
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４月は「潜在意識」の特集です！
昨日の【保存その１】
「怒り」がどこから湧いてきているのか
言葉にできますか？
には
「それは以前離婚したときの
我が家の状況と同じです！」
という驚きのご返信をいただきました。
ありがとうございます。
「潜在意識」がいかに自分で気づけないか
わたしのブロックの話から
「これ、なんとかしたい」
と考えたわたしが始めたのが
「この怒りは何から湧いてくるのか？」
と自分を見つめてみることだったのです。
そうすると
「マインドブロックバスターは
掘り下げをしないのに、
これって掘り下げですよね？」
と誤解を生むかもしれないので
今日は
「何が怒りのもとなのか？」
と探ることと
「掘り下げ」のちがい
をご説明しますね。
みなさんのブロック解除のお手伝いが
できたら幸いです。
「なぜ怒ってしまうのか？」の
もとを探ることと
掘り下げはどう違うのか？
というと
怒りとかイライラを引き起こしているのは
「ほんとう」の気持ちから目をそらそう
向き合うことから逃げようという
意識が働いているからです。
・やけ食い
・ふて寝
・落ち込み
・急に普段とちがう行動をとる
（海を見に行く、みたいな）
も同じ原理です。
なのでここでは掘り下げではなく
もとを探る。
つまり自分「原因調査」を行います。
そして言語化することが大事です。
もとを探るとわたしの場合は
明らかに
「こんなつらい思いをしていただいている
お給料をおまえたちが感謝も表さず
能天気にちょっとちょうだいって
言えばもらえると思ってるのがむかつく」
でした。
・お金を稼ぐ＝わたしの場合は
教員として勤務すること
それが「つらい」から
お金を減らされる！＝許せない
となってました。
これで「はっきり、スッキリ」するので
あとはブロックを解除するだけになるんです。
つまり「自責」なんですが
「自責」をただの自分責めにせず
ブロック解除、という解決方法が
あるんです。
これ、掘り下げをするとどうなるか？
例ですが、こんな感じになります。
夫が飲み会代をちょうだいと言う（怒り発動）
（掘り下げその１）
あなたはいつも夫から「こうしてほしい」
と要望が出ると同じ感情になりますか？
→はい。
（掘り下げその２）
あなたは誰からでも「こうしてほしい」
と要望が出ると同じ感情になりますか？
→いいえ、職場の人や担当している生徒からは
そういう気持ちにはなりません。
（掘り下げその３）
それは職務をこなしているからですね。
ではなぜ夫からの要望だとそうなるのでしょう？
→ああ！夫はわたしが
今日は仕事を休むのが
難しい日に子どもが発熱して
代わりに休んでくれないか？と頼んだ時に
「子どもが熱を出しているときは
ママじゃないとぐずるから」という理由で
年休をとってくれなかったので、、、
と「夫と別の場面での関わり」まで
思い出して
要らぬ怒りまで
引きずり出す可能性があります。
もとを探ることと
掘り下げのちがい
少しご理解いただけましたか？
次回のメルマガでは
もとを探ってブロック解除することと
潜在意識の関係をご説明しますね！
ーーーーーーーーーーーーーーーー
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昨日３日が第一月曜日
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３月３１日のライブの様子
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リールからの視聴になりますが
アーカイブに残してますので
もし、お時間がありましたら
ぜひご覧くださいね。
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