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【号外】下半身太りから卒業する!太もも痩せ必須のエクササイズとは?【栗山葉湖】
配信時刻:2021-03-25 07:30:00
- おはようございます!
「タヨナの法則」であなたの
コミュニケーション力をアップする
アビリティ・トレーナーの
栗山葉湖(くりやまようこ)です。本日は、
前ももの張りを取りたい、
まっすぐ、ほっそり綺麗な
美脚を入れたい方へ特別な号外のお知らせです。
◯◯◯さんは、
こんなお悩みはありませんか?◇前ももがパツンパツンに張っている
◇部活で鍛えた太ももが
いまだにガッチリしている◇太ももが外に張り出し、
お尻よりも幅広い◇ワイドパンツでも太ももが
太いことを誤魔化せないだけど、本当は
「太ももを細くして細身のパンツをかっこよく履きたい!!」
「前ももの張りをとってシュッとした美脚になりたい」
と思っている方は
こちらの電子書籍がおすすめです!下半身太りから抜け出してほっそり脚になる美脚メソッドエクササイズ動画付き太ももがみるみる痩せるおうちエクササイズ前ももの張りととってシュッと美脚に!
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ここからは、
内山さんよりメッセージをいただいていますので、
ご紹介いたします。ーーーーーーーーーーーーーーーー
栗山さんのメルマガ読者のみなさま
はじめまして、
前ももの張りをとってシュッと美脚に
フレミルボディメイク主宰内山麻理子と申します。
私も栗山さんのメルマガが大好きで、
読ませていただくのを楽しみにしています!!なので、
この度、栗山さんの
メルマガ読者の皆様に向けて私の電子書籍をご紹介させていただけることに
心より感謝いたします。ありがとうございます。
*
私は、30年以上
脚が太いのは
遺伝だから
仕方がない
特に太ももは
前にも横にも張り出し
一生細くなることなんてない
と、諦めてきました。
2回の出産を経て
なおさら体型は崩れ、脚が細くなるなんて叶わない!
と諦めていました。
ですが、
40歳をすぎ、この太い脚のままで
人生を終えるのか?と思うと
切なくなりました。自分の体を好きになれないまま、
人生を終えるなんて嫌!それから
「脚やせ」の研究が始まりました。
太ももを細くするには鍛えるよりも
整えること
が優先です。
特に前ももは
使い方によって常に鍛えられてしまい
張り出しやすいパーツです。太くなりやすいのです。
そんなことを踏まえて
使うべき内ももの
筋肉を使い休ませるべき
前ももをケアし始めると10代の頃からの脚の悩みが
3ヶ月であっさり解消!太ももマイナス9cmにまで細くなりました。
こんなことなら、
「無理」と諦めず
さっさと取り組んでいればよかった!
と思いました。
そして、
私と同じように
脚やせに悩む方のために電子書籍に脚やせの秘訣を書きました。
脚を細くするには
筋トレや体重を減らすことよりも
先にしておくべきことがあります。太ももだけじゃなく、
足の裏や骨盤も見直す必要があります。電子書籍ではその方法を
お伝えしています。毎日3分で前ももの張りを撃退する
厳選エクササイズ6種。
動画レッスン付きです。
太ももが細くなれば
もう
ワイドパンツでごまかしたり
大きめトップスで隠したいせず、スキニーパンツをかっこよく履きこなせますよ!
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最後まで読んでいただき
ありがとうございました!前ももの張りをとってシュッと美脚に!
フレミルボディメイク
トレーナー内山麻理子--------------------------
内山さんからのメッセージは以上です。
ぜひ、ダウンロードして
エクササイズにトライしてみてください。©2022(株)アビリティルート All Right Reserved.
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