シンプルパフォーマンス・セラピー - バックナンバー

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やっぱりママがもっと自分のための時間を持って良い！と強く想った日。

配信時刻：2018-01-01 22:30:00

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 ◯◯◯さん、

 

あけまして
おめでとうございます！

 IMG_3647.JPG

 

こちらのメルマガを
いつもお読みいただき
ありがとうございます！

 

体験会で実際にお会いできたり、
メルマガに返信いただいたり
皆様の存在が
私の励みや喜びになっています^^

 

私の元旦は、
日付が変わってすぐに
息子と２人で近所の神社にお参りにいき、

IMG_3607.jpg

紅白餅をゲットして
（毎年の、息子の楽しみなのです　笑）

 

朝は、日の出を見に
１人で海に行きました。

 

朝焼けに染まる富士山と
海面から昇る初日の出を拝んで

 

家族が起きてくる前に
シンプルパフォーマンス・セラピーをして
1日をスタートしました。

 

朝から１人時間を持ったこと、
シンプルパフォーマンス・セラピーを
朝陽を浴びながらやったことで

 

その後の1日は
家族と過ごしながら
仕事も少ししていましたが、

 

とにかく思考がスッキリ！！

笑顔ばっかりの気持ちの良い1日を
過ごしました^^

 

やっぱり、


ママも
１人時間を持つことが大切！

 

ほんの１０分の
シンプルパフォーマンス
セラピーで1日が変わる！

 

ということを再認識した1日でした。

 

すでにシンプルパフォーマンス
セラピーのスキルをお持ちの方は
ぜひ、1日中家族と過ごす休暇中も
朝一番のセラピーを
チャレンジしてみてくださいね！

 

まだシンプルパフォーマンス
セラピーをご存じない場合も
ぜひ１０分、１５分でも
１人になる時間を作って
深呼吸して伸びをしてください！

 

ママが少しくらい離れたとしても、
適度なリフレッシュをして
その後がずっと笑顔でいてくれたら、
家族は幸せなんです^^

ぜひ、ご自分にお金や時間を費やすことに
罪悪感を持たずに、
ママのための、リフレッシュタイムを
大切にしていただきたいと思います！

 

今年も、忙しいママさん達が


なんだ〜

そんなに気にしなくても
良かったんだ！


そんなに頑張らなくても
良かったんだ〜！

 

と手を抜いて（笑）、
息を抜いて、
もっと楽になっていただけるよう
今年も発信していきますね！

 

昨日、フライング気味に
1月のskypeセッションについて
お知らせしたところ
早速お申し込みをいただいております！

 
 
 
しっかり思い込みを手放すお手伝いを
させていただきます！
 
  

本日も、最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

今年もsmileyな1年に
なりますように　☆(^^)☆

 

イライラしにくい習慣を
手に入れて
仕事も育児も楽になる！
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1月の募集を開始しました！

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こちらのメールに返信お待ちしています。

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朝は
自分も人も幸せにする
心に整える１ヒント☆

夜は
望むライフスタイルを叶える
新しい働き方についてお伝えしています。

もっと幸せな人生にする
きっかけになれば嬉しいです。


☆☆☆プライベートプロフィール☆☆☆

看護師歴１６年。
内科、小児科、での経験を経て、
４０歳目前で、セラピストになりました。

１６歳のテニス男子と、
歌もダンスも大好き天真爛漫な９歳の娘
がいます。

生まれも育ちも湘南。
海でいっぱい遊びながら育ったせいか
性格はおおらか。

血液型はO型、
星座はうお座です。

サーフィンに夢中の２０代から
最近はダイビングをはじめ
ますます海の魅力にハマっていて

太陽や風、海など
自然に触れている時が
一番幸せを感じます。

やりがいのある看護師という仕事を
結婚・出産後も続けていましたが、


昼夜問わず働き

子どもに寂しい思いを
させているのではないか？


自分は子ども達のことを
ちゃんと見れていないのではないか？


私の人生、このままでいいの？？
という罪悪感と葛藤しながら
働いていました。

そんな子どもへの罪悪感や
仕事だから頑張らなくちゃいけない
という
自分が苦しくなる思考の癖を
手放していくことで

自分の感情と向き合いながら
「自分の人生を楽しむ」
ということが
できるようになりました！


「自分の人生を楽しむより
　大切なことなんてないんだよ！」


を合言葉に


過去の心の傷は自分で癒し
何かに縛られることなく
本当の自分の人生を
楽しんで生きていきたい！という方を
心より応援しております！

○私を変える１００の方法
http://watashi-change100.com/

○葉山江美のメールアドレス
info@watashi-change100.com

○葉山江美のInstagram
https://www.instagram.com/emihayama.memory/

○葉山江美のFacebook
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○発行責任者
メモリーコンディショナー
葉山江美（ハヤマエミ）

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